Kardiologi kutsuu tätä suosittua ruokaa yllättävän sydämen terveeksi

Steven Gundry, MD, kardiologi ja MBG Functional Nutrition Coaching -opettaja, valkosipuli on yksi aliarvioiduista sydämen terveellisistä elintarvikkeista.
Lue LisääSteven Gundry, MD, kardiologi ja MBG Functional Nutrition Coaching -opettaja, valkosipuli on yksi aliarvioiduista sydämen terveellisistä elintarvikkeista.
Lue LisääJos olet perfektionisti, joka odottaa täydellistä ihonhoitosuunnitelmaa, meillä on sinulle. Näin voit hyödyntää perfektionismiasi maksamaan osinkoja ihollesi.
Lue Lisää'White Lotus' -tähti Meghann Fahy on täällä jakamassa kaikki hyvinvointinsa salaisuudet – paikan päällä olevista perustuotteistaan suosikkilatte-ainekseensa ja paljon muuta.
Lue LisääVaikka sinulla ei olisi aikaa osallistua suosikkijoogatunnille, vain muutama minuutti muutamalla asennolla voi olla uskomattoman tehokasta.
Lue LisääJos tunnet olevasi hallitsematon mielialasi suhteen - tai edes hieman hullu - aivan täysikuun ympärillä, et ole yksin. Tässä on mitä tehdä asialle.
Lue LisääRavitsemusterapeutti erittelee siemenöljyjen edut ja haitat, kääntää niiden tulehduksellisia ominaisuuksia koskevat tutkimukset ja tekee yhteenvedon, ovatko ne epäterveellisiä.
Lue LisääHanki maustettu omena-pähkinäkakku kermajuustokuorruteella
Lue LisääAina hermostunut ennen suurta kokoontumista? Näin voit selvittää, onko sinulla sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä ja joitain strategioita selviytymiseen stressaavissa tilanteissa.
Lue LisääTerveysvalmentaja jakaa viisi strategiaa tietoiseen käsitykseen ja elämäntapakäytäntöihin terveellisen äitiysmatkan tukemiseksi sekä meditaation.
Lue LisääOlen juossut maratoneja yli 6 vuotta ja vihdoin testasin Brooks Ghost 15 -lenkkarit. Tässä on rehellinen arvosteluni sekä jalkaterapeutin sanoma.
Lue LisääMuuta syksyn parhaat hedelmät halloween-välipaloiksi, juhliksi ja muuksi Food Network -lehdestä.
Lue Lisää