Suosituimmat ihonhoitovihjeet 20-vuotiaille (voit kiittää meitä myöhemmin)
Se on K-Beauty-ikä, indie-ihonhoitotuotteiden vallankumous ja Instagram: Tämä kaikki tekee joistakin melko kauneudenhoitajista 20-vuotiaita. Vaikuttajan on käytännössä kulkeutumisen rituaali hyllyjensä hylkimisestä - täynnä herkkuja, jotka tekevät vaikuttavista, ellei pelottavista, hoito-ohjelmista. Se sanoi, että ihosi hoitamiseen on enemmän kuin kylpyhuoneen kaappi, joka on täynnä tuhatvuotisen vaaleanpunaisia tuotteita.
Tässä parhaat vinkit 20-vuotiaiden ihonhoitoon:
1.Pidä se yksinkertaisena.
Möly 20-vuotiaasi on ehdottomasti kokeilun aika, ja koska tarjolla on niin monia trendikkäitä vaihtoehtoja, saatat olla kiusaus tehdä itsestäsi kauneustuote marsu. Mutta mitä enemmän tavaraa levität kasvoillesi, sitä suurempi on todennäköisyys, että kaaos voi irtoaa punoituksen, ärsytyksen ja puhkeamisen muodossa. Itse asiassa, kun ihmiset luulevat olevansa herkkä iho, he ovat usein vain herkistäneet sen. 'Tätä teet itsellesi', hallituksen sertifioima dermatologi Whitney Bowe, M.D. , kertoo meille tässä tarinassa herkästä tai herkistyneestä ihosta . Se tehdään irrottamalla ihon pintakerros: Pohjimmiltaan voit muuttaa muuten terveellisen, tasapainoisen ihon reaktiiviseksi ihoksi kokeilemalla suojaavan kerroksen kuorinnoilla, kasvoharjoilla, hapoilla, voimakkailla väriaineilla, ärsyttävällä meikillä ja niin edelleen. 'Se on hankala tasapaino. Haluat poistaa kuolleet ihosolut, jotta saat mukavan hehkun, mutta et halua tehdä sitä liikaa ja ohentaa sitä kerrosta ', varoittaa Bowe. 'Sinun on oltava varovainen.' Valitse perusrutiini ja pidä siitä kiinni, jotta pysyt selkeässä.
Mainos
kaksi.Kyllä, sinun on käytettävä SPF: tä.
'20-vuotiaillesi ympäristöhaitat ovat jo vaikuttaneet suuresti ihoosi, joten on hyvä idea sisällyttää tapoja, jotka' säästävät kasvoja 'pitkällä aikavälillä. Kosteusvoiteen levittäminen mineraalipohjaisella aurinkovoidella vähintään SPF 30 päivittäin on hyvä alku '', sanoo hallituksen sertifioima dermatologi Keira Barr, M.D. Pidämme Honest Beautyin sävytetystä kosteusvoiteesta, joka tekee kaiken: Kaava on ei-komedogeeninen, käyttää ei-kemiallista SPF: tä, sisältää C-vitamiini ja lainaa # NoFilter-ystävällisen sumennuksen. Se on herkkä tasapaino, kuten tiedämme D-vitamiini. on hyvä meille. Ole siis tietoinen aurinkosuojastasi: Varmista, että nautit auringosta samalla kun suojaat sitä liikaa aiheuttamilta haittavaikutuksilta.
3.Ota älykkäitä lisäravinteita.
Nuoremmat ikäsi koskevat ennaltaehkäisevää hoitoa - varmista, että kehollasi on kaikki tarvittavat välineet taistelemaan tulehduksia, UV-vaurioita, saasteita ja myöhäisiltoja vastaan. Yksi tärkeä tapa, jolla meidän pitäisi tehdä, on sisältäpäin: MBG: n nr + tukee kehosi kykyä neutraloida hapettava stressi. *
Jos et tiedä, oksidatiivista stressiä on se, mitä tapahtuu kehon sisällä, kun olet alttiina sisäisille tai ulkoisille aggressiivisille tekijöille, ja se tuhoaa kehon kaikki osat. Iholle, se kuluttaa luonnollista kollageenipitoisuutta , elastiini, hyaluronihappo , ja vain yleensä edistää ennenaikaista solujen ikääntymistä. Jos pystyt paremmin hallitsemaan oksidatiivista stressiä kehossa, menet paremmin pitkällä aikavälillä.
Lisäosa tekee niin sekoituksellaan nikotiiniamidiribosidi , B3-vitamiinin muoto, joka tukee soluenergiaa ja pitkäikäisyyttä, rhodiola , joka hallitsee tulehdusta, ja astaksantiini , erittäin voimakas antioksidantti. *
Neljä.Pese kasvosi.
Myöhäisillä illoilla on taipumus lisätä halu nukahtaa meikkiäsi. Vaikka laiska passi kasvopyyhkeellä on parempi kuin ei mitään, hyvä vanhanaikainen kaksinkertainen puhdistus on optimaalinen. Ja se ei ole vain hyvä varotoimi puhkeamista vastaan: '' Kasvojesi puhdistaminen yöllä lian ja lian puhdistamiseksi päivältä on tärkeää, koska ilmansaasteista peräisin olevat polyaromaattiset hiilivedyt voivat edistää hyperpigmentaatiota ja ennenaikaista ikääntymistä '', Barr sanoo. Suosittelemme käyttämään jotain meikkisi poistamiseen - olkoon se luonnollinen öljy tai misellivesi - jonka jälkeen huuhtelu hellävaraisella puhdistusgeelillä, balsamilla tai vesipohjaisella pesulla päästäksesi gunkin todella ulos.
5.Älä säästele kosteusvoidetta.
Vaikka kaikkien iho on ainutlaatuinen riippumatta iästä, tämä väestörakenne ei tyypillisesti liity rikkaisiin voiteisiin, varsinkin kun akne - joko teini-ikäisten jäännöksiä tai esiintyy ensimmäistä kertaa - on yleensä ongelma. Siitä huolimatta kosteusvoiteen säästäminen ei tee sinulle mitään suosiota. Beauty By Earth Oil Control kosteusvoide tarjoaa vankan luonnollisen valinnan: Se on täynnä rauhoittavaa aloe vera , antibakteerinen kookosöljy ja Co-Q10 , joka taistelee vapaita radikaaleja vastaan. Bonus: Se tuoksuu piparminttu ja santelipuu.
6.Ole tietoinen siitä, miten hoidat akneasi.
Kun olet pesty kasvosi, älä kuivaa sitä samalla pyyhkeellä, jonka olet luultavasti ripustanut kylpyhuoneessasi koko viikon. Puhdistus vanhalla, likaisella, kovalla pyyhkeellä on yksi yleisimmät kasvojen pesuvirheet, joita ihmiset tekevät , 20-vuotiaita tai ei, sanoo holistinen estetiikka Kimberly Yap Tan . Sen sijaan pyyhi aina niin varovasti puhtaalla mikrokuitulevyllä, jotta et talleta bakteereja juuri puhdistettuihin kasvoihisi. Levitä sitten aknea estävä tuote (rakastamme tätä Keeva Organics -tuotetta, jossa on teepuuöljyä), jota seuraa kosteusvoide.
7.Juo puhtaana.
Myöhäiset illat ovat 20-vuotisen elämäntavan perusta, mutta voivat tuhota ihosi. Juomavesi ja luuliemi kollageeni on avain mehukkaan, kasteisen hehkun aikaansaamiseen ja aikuisten aknen torjuntaan '', estetiikka neuvoo Elle Feldman . 'Liiallinen alkoholi ei ole hyvä ihollesi. Harkitse vähintään kolmen alkoholittoman päivän viikossa pitämistä ja yritä juoda luonnollista viiniä. Se on vähemmän käsitelty, ilman lisättyä sokeria tai kemikaaleja, joten se on parempi sinulle. '' Olemme pakkomielle Hyvä puhdas viini , joka on hankittu kestävästi Toscanasta.
Nouto.
20-vuotiaat ovat vuosikymmen, jolloin sinun pitäisi alkaa oppia erittäin tärkeä oppitunti: Kaikki maltillisesti. Kokeile varmasti uusia hauskoja kauneustuotteita, mutta sinun on myös muistettava, että sen liioittelulla on seurauksia. Kyllä, pese aina kasvosi - vain ei liian kovaa. Nauti juomia ystävien kanssa; ole vain tietoinen siitä, että se saattaa näkyä ihollasi. Huolehdi aknestasi, mutta myös kosteuta sitä. Tärkeintä on, että ihonhoito, kuten elämä, on tasapaino.
