Luuliemen salaiset ikääntymistä estävät ominaisuudet
Valmistellessaan televisioesityksiä kulissien takana tuottaja kysyi: 'Mitä maailmassa teet, jotta näytät siltä nuori ? Olin jo kertonut hänelle todellisen ikäni, ja nyt hän halusi tietää, miksi en näyttänyt ikäiseltä. Salaisuus? Siemailen itseäni nuorena ja juon tien nuoremmalle iholle ja vartalolle.
Joten mitä minä juot? Luuliemi . Ja tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää.
Mikä tekee luuliemestä niin hyödyllistä?
Tässä on kauppa: Luuliemi on kiinni, koska ihmiset tietävät, että se maistuu upealta ja pitää heidät terveinä. Mutta luuliemi ei ole vain lämpenevä ja ravitseva; se todella kääntää kelloa taaksepäin . Terveellisen ikääntymisen asiantuntijana olen tehnyt luuliemestä ohjelmani ytimen vuosia - ja se toimii. Miksi luuliemi on yksi tehokkaimmista kliinisistä työkaluistani? Ensinnäkin se on täynnä terveitä ikääntyviä ravintoaineita. Tässä on vain joitain niistä:
- Kollageeni . Tämä rakenneproteiini rakentaa vahvan ihon, suojaa ikääntymiseltä ja ryppyiltä . Vaikka kalliit kollageenihoitovoiteet toimivat väliaikaisesti, ruokavaliokollageeni on paljon voimakkaampi, koska se ohjaa kollageenia soluihisi. Lisäksi kollageenista saadut kollageenipeptidit parantavat ruoansulatuskanavan ja auttavat estämään ikääntymiseen johtavaa tulehdusta.
- Glysiini. Kehoasi pommitetaan koko päivän ajan toksiineilla, jotka ikääntävät sinut. Glysiini auttaa maksaasi saamaan nämä toksiinit kehosta, energisoimaan ja vanhenemassa solujasi.
- Mineraalit mukaan lukien kalsium, fosfori ja magnesium. Luuliemi on upea lähde näille ikääntymistä estäville mineraaleille, ja sen kemiallinen koostumus tekee niistä erittäin biologisesti saatavia.
- Glykosaminoglykaanit, mukaan lukien glukosamiini, kondroitiini ja hyaluronihappo. Nämä ravintoaineet auttaa pitämään nivelesi nuorina ja joustavina .
- Jodi. Kalan luuliemessä on runsaasti tätä ravintoainetta, joka suojaa hidasta kilpirauhaselta - tärkein syy painonnousuun, oheneviin hiuksiin ja energian menetykseen ikääntyessäsi.
Lisäksi, luuliemi on rikas ja sielua tyydyttävä . Se täyttää sinut ja lämmittää sinut varpaisiisi, joten sinulla ei ole koskaan houkutusta syödä liikaa tai syödä roskaa, joka ikääntyy kasvosi ja kehosi.
joulu 8. horoskooppi
Kliinisen kokemukseni mukaan luuliemi kääntää ikääntymisen merkit paremmin kuin mikään jauhe, pilleri tai seerumi. Ja toisin kuin kalliit voiteet ja reseptilääkkeet, luuliemi maksaa melkein mitään. Ajattele lopuksi tätä: Kuinka monta hämmästyttävää anti-aging-hoitoa voit tee omassa keittiössäsi haluamastasi tavarasta yleensä heittää pois? (Se on lopullinen kierrätysprojekti!)
Joten kokeile sitä ja katso, mitä tapahtuu. Juon vähintään yhden kupin luuliemiä joka päivä, ja se on sama terveellisen ikääntymisen resepti, jonka annan myös potilaille. Jos tarvitset apua terveellisen painon hallinnassa, yritä lisätä yksi tai kaksi luuliemen mikropikaa joka viikko. Muutamassa päivässä alat tuntea eroa - ja viikkojen kuluessa myös sinä.
Mainos
Perusterveellinen ikääntyvä luuliemi
Ainekset:
- Laadukkaat luut tai jäätyneet jäänteet. Voit käyttää naudan-, lampaan-, kanan- tai kalkkunanluita. Jos sinulla on siihen varaa, käytä laidunmailla kasvatettujen lehmien tai lampaiden tai vapaana pidetyn siipikarjan luita.
- Osta kalaluu-liemelle korkealaatuista, villisti pyydettyä kalaa. Pohja ja snapper ovat hyviä valintoja. Yleissääntönä on välttää rasvaisia kaloja kuten makrillia - mutta monet ihmiset rikkovat tämän säännön onnistuneesti, joten voit kokeilla!
Menetelmä:
- Aseta luut isoon kattilaan, jossa on paljon vettä ja merisuolaa. (Jos haluat, voit ensin ruskistaa tai paahtaa luut ylimääräisen maun saamiseksi.) Heitä hienonnettuun sipuliin, porkkanaan, selleriin ja pieneen valkosipuliin. Voit myös lisätä pari laakerinlehteä, salviaa tai muita yrttejä ja mausteita, jotka sopivat hyvin käyttämiesi luiden tyyppiin.
- Lisää 1 rkl. omenaviinietikkaa. Tämä ei vaikuta makuun, mutta auttaa vetämään ravinteita luista.
- Kuumenna liemi kiehuvaksi ja käännä se sitten kiehuvaksi lisäämällä tarvittaessa lisää vettä. Liha- ja siipikarjanlihalle suosittelen vähintään kahdeksan tuntia ja yli 24 tuntia, jos mahdollista. (Kalaluutuliemi vie vain noin kaksi tai kolme tuntia.) Mitä pehmeämmät luut ovat, kun olet valmis, sitä enemmän ravinteita on liemessäsi.
- Jäähdytä liemi ja suodata se kahden kerroksen cheeseclothin tai erittäin hienon mesh-siivilän läpi. Aseta liemesi lasisäiliöihin.
- Säilytä osa jääkaapissasi käytettäväksi seuraavien kolmen päivän aikana, ja pidä loput pakastimen tarjoilukokoisissa kulhoissa.
- Kun liemesi jäähtyy jääkaapissa, rasva nousee huipulle. Rasvaa tämä rasva pois ja käytä sitä ruoanlaittoon, jos haluat. Kun liemesi jäähtyy, se muuttuu `` wiggly '' ja hyytelömäiseksi. Juuri sen haluat nähdä, koska se tarkoittaa, että se on täynnä kollageenia.
Helppo, eikö? Ja harkitse tätä: Luuliemi on yksi maailman vanhimmista parantavista ja ikääntymistä estävistä elintarvikkeista . Joten jos nykyinen tiede ja sadat sukupolvet parantajia sanovat luuliemen toimivan, eikö se ole kokeilemisen arvoinen?
