Kesä aurinko laukaisee ennenaikaisen ikääntymisen: Tässä on lisäosa, joka voi auttaa

Niin paljon kuin me rakastamme kesää, kaikesta sen loistavan pitkistä päivistä ja ulkoiluaktiviteeteista tiedämme myös, että kesä auringolla voi olla tahattomia seurauksia: yksi on ennenaikainen ikääntyminen, joka tulee alttiiksi UV-säteilylle.

joka kirjoitti psalmin 91



Emme aio käydä ohittaa aurinkoiset ulkoapäivät. ( D-vitamiini on loppujen lopuksi tärkeää, puhumattakaan lukuisista mielenterveyshyödyistä, joita syntyy luonnossa olemisesta.) On kuitenkin olemassa ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä, jotka auttavat ihoasi taipumaan, jotta et kehitä niitä merkkejä ihon ennenaikaisesta vanhenemisesta UV-altistuminen, kuten hienot viivat, auringonpaikat ja notkea iho. Ilmeinen vastaus on kiinteä mineraalinen aurinkovoide, joka estää UV-säteet, mutta sinun tulisi myös tutkia sisäistä valonsuojausta.

Mikä on sisäinen valonsuojaus?

Sisäinen valonsuojaus on se, miten voit varustaa kehosi oikeilla ravintoaineilla UV-vaurioiden hallitsemiseksi. Katso, yksi ennenaikaisen ikääntymisen tärkeimmistä syistä on aurinkovauriot, jotka olet ehkä jo tuntenut. Tästä syystä: Liiallinen auringonvalo laukaisee kehossa vapaita radikaaleja; vapaat radikaalit puolestaan ​​vahingoittavat muuten nuoria, terveitä soluja. Kun tämä tapahtuu tarpeeksi, voit kehittää ryppyjä, hyperpigmentaatio ja yleinen kollageenihäviö. Näitä on vaikea peruuttaa kokonaan, joten on parasta estää heitä esiintymästä.

Ja todella varmistaaksesi, että tuet riittävästi ihoasi, sinun on mentävä askel pidemmälle kuin ulkoinen suoja: Sinun on syötävä oikeita vapaiden radikaalien taistelijoita. Tärkeintä on astaksantiini , eräänlainen antioksidantti karotenoidiperheessä. * Dermatit ja ihonhoitoalan ammattilaiset rakastavat astaksantiinia, koska se on tärkein ravintoaine suojaamaan ihoa UV-vaurioilta : Tutkimus osoittaa, että se on jopa 1000 kertaa yhtä tehokas valovaurioita vastaan ​​kuin jotkut sen muut antioksidanttivastineet. *



Itse asiassa yksi vuoden 2018 kaksoissokkoutettu lumekontrolloitu ihmisillä tehty tutkimus osoitti, että ainesosa pystyi auttamaan osallistujia hallita UV-säteilyn aiheuttamaa ihon heikkenemistä , sekä parannettu ihon kosteus ja ulkonäkö kokonaisuutena. * (Johtaa ihmisiä dubpaamaan sen 'kesälisäksi'.)

Toinen tapa harjoitella sisäistä valonsuojausta on tukea ihon estotoiminto . * Ihosiestotoimintasi voi vaarantua lukuisista syistä, kuten ankarat saippuat tai kuorijat. Mutta aurinkovauriot ovat myös merkittäviä. Kun ihosi este on vaarantunut, iho ei kykene tekemään kaikkia asioita, joiden sen pitäisi olla: pidättää kosteutta, taistella ulkoisia aggressiivisia tekijöitä ja hallita tulehdusta.

Yksi ihosiesteen rakenteellinen komponentti on keramidit. Keramidit ovat tärkeimpiä lipidejä luonnollisesti läsnä ihosoluissamme . Ne muodostavat esteen ulkoympäristön ja kehomme välillä, lukkiutuvat kosteuteen ja suojaavat ihoamme vaurioilta. Keramidien täydentämiseksi voit ottaa lisäravinteita, jotka sisältävät fytoseramidit . * Ottaen ne suun kautta voit täydentää esteesi sisäisesti: Yhdessä tutkimuksessa osallistujat näkivät tuen ihon kosteus vain 15 päivän kuluttua . * Toisessa osallistujat, joilla oli kliinisesti kuiva iho ja jotka ottivat fytoseramidipitoisen vehnäuuteöljyn kolme kuukautta, näkivät jopa 35% parannusta ihon kosteudessa . *

11. helmikuuta horoskooppi
Mainos

Nouto.

Pysäyttääksesi kesän auringon aiheuttaman ennenaikaisen ikääntymisen, sinun on vain oltava älykäs. Yksi tapa tehdä se on täydennys, kuten lifeinflux's nr +. *