Paranna silmäsuojauspeliäsi näillä huippuluokan sinisen valon koskettimilla

Toimittajana ja etätyöntekijänä vietän lukemattomia tunteja näytön edessä joka päivä tutkien, kirjoittaen, muokkaaen ja yksinkertaisesti hoitaen päivittäisiä tehtäviäni. Aloin käyttää siniset valot lasit noin kolme vuotta sitten (esipandemia, ennen kuin se oli 'viileä').

En ole myöskään aloittelija piilolinssien käytössä. Sen jälkeen kun kolmannella luokalla koripallolla lyötiin liian monta kertaa kasvoihin (vannon, kurjuutta ei tiedä ennen kuin on kellotettu nenään metallikehykset päällä), oli aika vaihtaa kontakteihin klo. kypsä yhdeksänvuotias.

747 enkelinumeron merkitys

En voisi elää ilman kontaktejani, ja rakastan kuinka hyödyllisiä sinisen valon lasini ovat vähentäneet altistuminen siniselle valolle , mutta näiden kahden yhdistäminen on luksusta, jota en uskonut voivani kokea lähiaikoina – ennen kuin näin Johnson & Johnsonin viimeisin piilolinssiilmoitus , tuo on.

Koskettimet sinisen valon suodatustekniikalla.

Ylivoimaisesti digitaalisessa maailmassamme silmämme ovat ennennäkemättömien haasteiden edessä lisääntyneen näyttöajan seurauksena ( näytön väsymys , digitaalinen silmien rasitus, silmien kuivuminen ja lisääntynyt altistuminen siniselle valolle muutamia mainitakseni).

Johnson & Johnson ilmoitti juuri käynnistävänsä tämän maailmanlaajuisen silmäterveysongelmia Acuvue Oasys Max 1-Day piilolinssit , joissa on innovatiivinen sinistä valoa estävä tekniikka, joka suodattaa 60 % siniviolettia valoa ja vähentää valon sirontaa.

Kuinka sininen valo vaikuttaa silmien terveyteen.

Sininen valo hajoaa luonnollisesti helpommin kuin muu valo, tutkija Deshanie Rai, Ph.D., FACN , OmniActive Health Technologiesin tieteellisten ja sääntelyasioiden varapuheenjohtaja, kertoi aiemmin mbg:lle. 'Se vähentää kontrastia, ja siksi silmien on työskenneltävä kovemmin nähdäkseen hienot yksityiskohdat', Rai selittää.

Työstä seisokkeihin ruutuaika on tunkeutunut lähes kaikille elämämme alueille. On aika sopeutua digitaalisesti vaativaan elämäntyyliimme ennakoivilla toimilla, jotka voivat auttaa suojaamaan meitä altistumiselta siniselle valolle, silmien rasitukselta ja muilta 2000-luvun silmäterveyshuolet .

Kuinka suojata silmämme siniseltä valolta.

Vähennämme altistumistamme siniselle valolle rajoittamalla ruutuaikaamme, käyttämällä sinistä valoa estäviä laitteita (kuten silmälaseja ja kontakteja) ja aurinkolaseja ollessamme ulkona suojellaksemme silmiämme suurimmalta sinisen valon lähteeltä (auringolta) ja himmentämällä LED-valoja meidän talo ( varsinkin nukkumaanmenoaikaan ) on hyvä paikka aloittaa.

Mutta kuten olet ehkä jo huomannut, sininen valo on joka paikassa – ei vain puhelimemme ja tietokoneen näytöillä. Johnson & Johnsonin tavoin monet yritykset luovat tuotteita, joiden tarkoituksena on vähentää altistumistamme siniselle valolle, mutta pelkkä sinisen valon laitteiden käyttäminen ei ratkaise kaikkia silmien terveysongelmiamme.

38 enkelinumero

Optometrin mukaan Jeff Anshel, O.D., FAAO Tämä uusi tekniikka vain ylläpitää väärinkäsityksiä siitä, mitä todella tarvitaan silmiemme suojaamiseen siniseltä valolta 24/7. 'Siniset vaaleat lasit [ja piilolinssit] suojaavat vain vähän; paras suoja on luteiinin ja zeaksantiinin nauttiminen',* Anshel aiemmin kertonut mbg:lle .

Makulan karotenoidit luteiini ja zeaksantiini neutraloivat vapaita radikaaleja ja suodattavat sinistä valoa toimien 'sisäisinä aurinkolaseina' ja auttavat suojaamaan silmiämme liialliselta altistumiselta, joka on yleistynyt nykyaikaisessa digitaalisessa maailmassamme.*

Kehomme ei pysty valmistamaan näitä hyödyllisiä karotenoideja itsestään, joten meidän on saatava ne ruokavaliostamme. Luteiinia ja zeaksantiinia sisältäviä ravintolähteitä ovat lehtivihannekset, vihreät herneet, appelsiinipaprikat ja avokadot.

Vielä yksinkertaisempi tapa varmistaa, että saat tarpeeksi näitä makulan karotenoideja? Harkitse a premium-lisä molempien tehokkailla annoksilla.

mbg:t silmien terveys+ tarjoaa kliinisesti tuetut annokset luteiinia ja zeaksantiinia (kehäkukkauutteesta) sekä näköä tukevia lisäkasveja astaksantiinia (toinen silmän kannalta kriittinen karotenoidi), patagonian maqui-marjaa ja sahramia edistämään 360 asteen silmien terveys, toiminta ja pitkäikäisyys .*

Takeaway.

Johnson & Johnsonin sinistä valoa suodattavissa koskettimissa on uraauurtava tekniikka, joka auttaa suojaamaan silmiämme 60 % altistumiselta siniselle valolle, mutta se ei ole melko tarpeeksi teknologian pakkomielle maailmaan, jossa elämme.

Tuplaa silmäterveysstrategiasi ottamalla a päivittäinen laadukas lisäravinne näön pitkäikäisyyteen kuten mbg:ssä silmien terveys+ varmistaaksesi, että silmäsi saavat tarvitsemansa silmäravinteet sisäistä, ympärivuorokautista suojaa varten liialliselta siniseltä valolta.*