Selvitä Enkeli

Onko optimaalista aikaa levittää käsivoide pesun jälkeen? Mitä Derm sanoo

Ei ole mikään yllätys, että me kaikki pesemme kätemme hieman enemmän tällä hetkellä. Ensinnäkin meidän on suojauduttava COVID-19: ltä. Huolellinen käsien hygienia on yksi monista tavoista, joilla voimme tehdä sen. Kuitenkin, kuten olemme aiemmin todenneet, yliannostaminen voi aiheuttaa ongelmia ihosi esteille ja mikrobiomi. Tämänkin pitäisi olla todellinen huolenaihe, johon suhtaudumme vakavasti, kun yritämme navigoida COVID-jälkeisessä maailmassa.





Helppo korjaus, jonka yksi dermatologi vannoo? Helppo: Käsien kerma lähellä ja levittäminen hetkessä käsien pesusta. Tästä syystä.

Miksi sinun täytyy kosteuttaa heti pesun jälkeen.

Jos odotat liian kauan pesun jälkeen - varsinkin jos käytät liian kuivuvaa saippuaa - sinulla on riski kuivua kätesi aiheuttaen halkeamia ihon este , ja jopa vaarantaa mikrobiomisi . Kuinka kauan on liian pitkä? Ihannetapauksessa teet sen heti, mutta alle kahden minuutin aika on yleensä OK.



`` On välttämätöntä kosteuttaa niin usein kuin mahdollista palauttaaksesi nämä lipidit ja kannustaaksesi terveiden bakteerien tai ihon mikrobiomin kasvua '', sanoo hallituksen sertifioima dermatologi. Whitney Bowe, M.D. 'Minulla on käsien kosteusvoide aina mukanani ja levitän sitä hetken sisällä käsien pesemisestä tai puhdistamisesta koko päivän. Jos odotat liian kauan, menetät sen kapean ikkunan, jonka avulla todella tarttua ja sulkea nuo ravitsevat ainesosat ihoon ennen kuin kaikki vesi haihtuu pinnalta ja vaarantaa ihosi entisestään. '



Mitä tapahtuu, kun et jää ansaan veteen, kuten Bowe toteaa, on se, että vesi, joka viipyy käsissä pesun jälkeen, haihtuu ilmaan ja tekee ihostasi kuivempaa kuin ennen - ilmiö tunnetaan nimellä transepiderminen vesihäviö . (Käsinpesu ei ole ainoa syy. Tämä voi tapahtua milloin tahansa päivästä ja monista syistä. Esimerkiksi sinun iho kokee sen enemmän yöllä tai saatat kokea sen kuivemmissa ilmastoissa.) Mutta kuten säännöllisen pesun tapauksessa, se voi tapahtua, koska olet irrottaa ihosi tärkeistä estolipideistä . Nämä estolipidit pitävät kaikki hyvät tavarat sisällä, ja jos poistat ihosi niistä desinfioinnin aikana, sinun on vaihdettava ne heti. Ja helpoin ja tehokkain tapa tehdä tämä on yksinkertaisesti levittää luonnollista kosteusvoidetta jokaisen pesun jälkeen.

Mainos

Nouto.

Emme voi välttää käsien pesemistä juuri nyt - emmekä pitäisi. Mutta vaarantunut ihoeste on jotain, jota on parasta välttää. Jos etsit uutta kermaa, tässä on joitain meidän suosikki käsivoiteet tarkastaa.



Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.



13. tammikuuta eläinradan

Jaa Ystäviesi Kanssa: