Hampun myyttihävittäjät: 5 myyttiä kasveista, jotka on purettava

Hamppu tai Cannabis sativa, on monipuolinen kasvi, jota voidaan kasvattaa monissa eri ilmastoissa tuottamaan useita materiaaleja. Sen kuitu voidaan muuttaa vaatteeksi, sen siemenet voivat tehdä ravitsevasta välipalasta , ja sen öljyt ovat kysyttyjä korkealle kannabinoidimäärälle (lisää myöhemmin). Hyvinvointimaailmassa puhutaan paljon hampputuotteista ja siitä seuraa paljon sekaannusta. Hylkäämme tänään muutama yleinen myytti kasvista:

1.Hamppu vie sinut korkealle.

Hamppukasvit ovat määritelmän mukaan kannabiskasveja, joiden on kasvatettu sisältävän alle 0,3% THC: tä, tetrahydrokannabinolia - marihuanan tärkeintä psykoaktiivista komponenttia - jota USDA ottaa huomioon jäljellä olevan määrän . Kun läsnä on niin pieni annos, THC ei aiheuta 'korkeaa' haluat liittää rikkakasvien tupakointiin. (Vertailun vuoksi marihuana sisältää jopa 30% THC: tä.) Koska hyvin hoidetusta hamppukasvista uutettua on niin vähän THC: ssä, se on nyt laillista ostaa ja myydä hamppupohjaisia ​​tuotteita kaikissa 50 osavaltiossa.

kalat nainen syöpä mies

Missä tämä hämmentää.

Marihuana on myös kannabislaitos, vain sellainen, jota ei ole kasvatettu sisältävän niin alhaisia ​​THC-tasoja. Marihuanasta peräisin olevat tuotteet ovat siis korkeammat THC: ssä, tiukemmin säänneltyjä ja eri laillisia eri puolilla maata.

kaksi.Kaikki CBD luodaan tasa-arvoisiksi.

THC: n lisäksi CBD on tunnetuin ja laajimmin tutkittu kannabiskasviyhdiste tai kannabinoidi. Kun niitä käytetään, nämä kannabinoidit sitoutuvat reseptoreihimme endokannabinoidijärjestelmä , joka tunnetaan myös elimen pääsääntelyjärjestelmänä, ja se näyttää parantavan terveyttä. *

CBD ja THC eivät kuitenkaan ole ainoita kannabinoideja, ja hamppukasvit sisältävät luonnollisesti yli 100 erilaista näitä hyödyllisiä yhdisteitä. Kun niitä kulutetaan yhdessä, nämä kannabinoidit yhdistyvät aiheuttaen ns seurantavaikutus : Ne toimivat synergistisesti ja niiden edut lisääntyvät. * Hampputuotteeseen, joka sisältää kaikki nämä kannabinoidit (mukaan lukien CBD), viitataan 'täydellä spektrillä'. Hampputuotteeseen, joka poistaa kaikki muut kannabinoidit ja sisältää vain CBD: tä, viitataan nimellä 'isolaatti'.

Missä tämä hämmentää.

Koska hampputuotteista ei ole säänneltyä markkinointijärjestelmää, täysimittaiset tuotteet on nyt merkitty muutamalla eri tavalla: Niitä voidaan myös kutsua laajakirjoisiksi tai kokonaisiksi tuotteiksi. Lisäksi nämä runsaasti kannabinoideja sisältävät tuotteet voidaan myös merkitä joko hampuksi tai CBD: ksi. Täysispektrinen hamppu on sama asia kuin täysispektrinen CBD - niiden molempien tulisi sisältää kaikki ne hyödylliset yhdisteet, jotka toimivat rinnakkain. lifeinflux kutsuu sen täyden spektrin tuotetta täyden spektrin hamppu vain tekemään täysin selväksi, että se ei ole CBD-isolaattituote.

3.Hamppuöljyä käytetään ruoanlaittoon.

Teknisesti kyllä, mutta hamppu siemenet öljy on mitä käytetään ruoanlaittoon. Tämä öljy uutetaan hamppukasvin siemenistä, eikä se sisällä CBD: tä tai kannabinoideja. Siinä on kuitenkin runsaasti ravintoaineita, kuten omega-3 ja omega-6-rasvahappoja, mikä tekee siitä terveellisen lisäyksen mihin tahansa keittiöön.

Missä tämä hämmentää.

Kun joku sanoo 'hamppuöljy', he voivat viitata joko hampunsiemenöljyyn tai täyskirjoiseen hamppuöljyyn - samanlaisella kuulostavilla tuotteilla, jotka palvelevat hyvin erilaisia ​​tarkoituksia.

joulukuu 26 horoskooppi

Neljä.Hampputuotteiden terveysvaikutuksista ei ole tehty todellista tutkimusta.

Tästä lainaan rekisteröidyn ravitsemusterapeutin Natalie Butler, RDN, L.D. , joka räpytti hamppututkimuksen tilaa artikkelissaan kuusi hampun tieteellisesti tukemaa hyötyä : 'TO 2011 kaksoissokkoutettu tutkimus havaitsi, että 600 mg fytokannabinoidista CBD: stä annettuna sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä sairastaville 90 minuuttia ennen julkisen puheen testiä auttoi hallitsemaan stressin fysiologisia oireita. * Osallistujat ylläpitivät normaalia verenpainetta ja sykettä ja ilmoittivat alhaisemmasta epämukavuudesta. samankaltaisessa esityksessä kuin ilman SADia. * Itse asiassa neurokuvantamistutkimus havaitsi, että osallistujilla oli [parempi] lisääntynyt aktiivisuus aivojen alueella, joka liittyi stressin välittämiseen, kun he ottivat 400 mg CBD-öljyä kuin silloin, kun he eivät ottaneet sitä. ''

Lisäksi 'Yhdessä eläintutkimuksessa havaittiin, että fytokannabinoideja saaneilla niveltulehdushiirillä alhaisemmat tulehdukselliset sytokiinit kuin muilla. * Muissa tutkimuksissa on havaittu, että hamppuöljyuute voi auttaa hallita ruston hajoamista . * '

Missä tämä hämmentää.

Vaikka parhaillaan tutkitaan, kuinka hamppuuutteet voivat auttaa hallitsemaan stressiä, edistämään unta, tukemaan immuunijärjestelmää ja lievittämään kipuja, se ei ole missään nimessä laaja. * Kasvista löytyy paljon enemmän, mitä voisimme ja meidän pitäisi etsiä osaksi. Terveysvaikutukset muut kannabinoidit kuin THC ja CBD , kuten CBN (jonka uskotaan olevan hyödyllinen unen kannalta) ja THCA (jolla uskotaan olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia), ovat edelleen suurelta osin spekulatiivisia ja tieteen osoittamia.

5.Hampputuotteet ovat tehokkaampia, kun niitä otetaan suurina annoksina.

Kuten kaikesta muusta, niistä tulisi nauttia maltillisesti. MBG-artikkelissa miten annostellaan täysispektrinen hampputuote , Amy Shah, M.D. , suosittelee aloittamista pienimmällä mahdollisella annoksella ja asteittaista etenemistä ylöspäin, kun näet kuinka kehosi reagoi, koska kaikki aineenvaihduntaa aineen eri tavalla. Vaikka haittavaikutukset ovat suhteellisen harvinaisia, nämä tuotteet voivat aiheuttaa ripulia tai väsymystä suurina annoksina ja kannabiksen allergiat ovat asia.

Missä tämä hämmentää.

Jos odotat, että hamppupohjainen tuote 'osuu' samalla tavalla kuin marihuana, niin odotat jonkin aikaa. Muista, että hamppuöljyllä ei ole samoja dramaattisia psykoaktiivisia vaikutuksia kuin rikkaruoholla, ja sen sijaan se aiheuttaa asteittaista kylmyyttä ja rentoutumista. * Anna sen tehdä asiansa, äläkä lisää annosta ennenaikaisesti.

Jaa Ystäviesi Kanssa: