Älä lopeta nyt: Tämä lisäosa voi auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi
Tähän mennessä olemme koko kuukauden syvällä uuteen vuoteen. Tavoitteiden - ja motivaation ja kestävyyden - pitäminen ei ole aina helppoa. (On syytä, että ihmiset yleensä jättävät hyvästit päätöslauselmistaan tänä aikana.) Kun näin tapahtuu, yksi parhaista asioista, joita voit tehdä itsellesi, on toimittaa kehollesi kaikki mitä tarvitsee pysyäksesi aktiivisena, ja antaa sen kunnolla toipua.
kesäkuu 23 merkki
No, yksi lisäosa tekee molemmat näistä asioista. Anna meidän selittää, elämäninfluxin numero +.
Miksi nr + voi auttaa sinua pitämään kuntotavoitteesi.
Nämä pitkäikäisyydet ja terveelliset ikääntymislisät toimivat kahdella tavalla: ensinnäkin a nikotiiniamidiribosidi (kutsutaan usein yksinkertaisesti NR: ksi) voi tukea kuntotavoitteitasi ja palautumistasi . * (NR ei ole yhtä tunnettu kuin muut kunto- ja palautumisapuvälineet, mutta kasvava tutkimus on osoittanut, että siihen on varmasti jotain.) Toiseksi voimakkaiden antioksidanttien kautta astaksantiini , jonka on osoitettu auttavan sydän- ja verisuoniterveyttä.
Ensimmäinen ylös: toipuminen. Kehosi vahvistamiseksi sille on annettava asianmukainen aika ja resurssit palautua edellisestä harjoituksesta. Muuten lihaksille, nivelille ja jänteille aiheutuu liikaa rasitusta - tämä ei vain voi johtaa loukkaantumiseen linjalla, vaan se voi myös tehdä vähemmän kuin tähtien harjoittelun väliaikaisesti.
Kun otat NR: n, kehosi muuntaa sen nikotiiniamidiadeniinidinukleotidi (NAD +), koentsyymi, jota on kaikissa soluissa ja tekijöissä energia-aineenvaihduntaan ja kykyyn ylläpitää solujen asianmukaista toimintaa. NAD +: lla on myös tärkeä rooli energiatasossasi: NAD + on polttoaineena mitokondriollesi, mikä puolestaan ruokkii kehoasi luomalla energiaa. Tutkijat ajattelevat, että täydennys auttaa palautumiseen: tukemalla solujen nuorentamista, mikä auttaa kehoasi palautumaan ja jälleenrakentamaan harjoittelun välillä. Nykyiset eläinkokeet osoittavat, että NR voi parantaa lihasten suorituskykyä , mikä viittaa siihen, että NAD + on kriittinen osa voimaa ja kestävyyttä . *
Toinen tapa, jolla tämä lisäosa auttaa, on antioksidantti astaksantiini, joka neutraloi oksidatiivisen stressin kehossa. * Oksidatiivista stressiä on lähinnä vapaiden radikaalien lisääntyminen ja tuhoaa kehoa - aivojen terveydestä ihoon sydän- ja verisuonitoimintoihin. Antioksidantti auttaa estämään tämän tapahtumisen ensinnäkin, mikä auttaa kehoa pitkällä aikavälillä.
Itse asiassa yhdessä tutkimuksessa tutkijat antoivat potilaille lisäravinteita useita kuukausia, ja sen jälkeen tutkijat mittaivat veressä oksidatiivisen stressin markkereita sekä kuinka pitkälle he pystyivät kävelemään kuuden minuutin ajan. Tulos: Heidän oksidatiivisen stressin merkkiaineitaan oli hoidettu hyvin, ja ne liittyivät tuettuun sydämen suorituskykyyn. * Lisäksi tutkijat havaitsivat myös parannetun liikuntatoleranssin (eli he pystyivät kävelemään kauemmas noissa kuussa minuutissa). *
Mainos
Nouto.
Kuntotavoitteidesi pitäminen voi tuntua taistelulta tänä vuoden aikana, mutta voit auttaa kehoasi ravintoaineilla, jotka tukevat toipumista ja sydän- ja verisuoniterveyttä. *
Jos olet raskaana, imetät tai käytät lääkkeitä, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat täydennysrutiinin. Aina on parasta kuulla terveydenhuollon tarjoajan kanssa harkitessasi, mitkä lisäravinteet sopivat sinulle.Jaa Ystäviesi Kanssa:
