Kauneuskeskeinen itsensä hoitohoito on henkilökohtainen asia: 14 vinkkiä oman löytämiseen
Tiedämme, että todellisen, kestävän ja mielekkään itsepalvelun saamiseksi sinun on mentävä syvemmälle kuin kasvonaamio. Itsehoito on ytimessä yhteydenpitoon itseesi, tunteiden maadoittamiseen ja omien tarpeidesi hoitamiseen. Joskus tämän radikaalin itsepalvelun tavoittelussa kannattaa ehkä lopettaa ja levittää kyseistä kasvonaamiota. Itsehoito näyttää loppujen lopuksi kullekin meistä erilaiselta - ja kauneuden faneille joskus se todella tarkoittaa ihon, hiusten ja vartalon hoitamista.
Tässä lueteltiin joitain asiantuntijoiden suosikkineuvoja lopullisen tavoitteen saavuttamiseksi itsepalvelurituaali , hyvin kauneus rituaali. Olemme sisällyttäneet joitain tuotekuvauksia, mutta useimmat niistä ovat helppoja ja kohtuuhintaisia asioita, joita voit kokeilla kotona. (Itsehoitoon pääsyn ei pitäisi olla estettä, täysi pysähdys.) Valitse ja valitse, mikä sopii sinulle parhaiten, mukauta heidät elämään ja rutiiniin ja pidä hyvää onnellista pikku sunnuntaa:
1.Tee kosteuttava ruusuvesisumu.
Ruusuvesisumu on tullut suosikki luonnon kauneuden käyttäjien keskuudessa - ja sellaisen tekeminen itse voi olla helppoa, ihanan aromaattista toimintaa. Päätät päivän paitsi upouudella kauneudenhoitotuotteella, mutta sinulla on ilo päivästä, joka vietetään kukkien ja oman kokeesi keksimisen avulla. Opi luomaan yksi täältä .
kalat uros taurus naarasMainos
kaksi.Levitä kiharille sopiva avokado-hiusnaamio.
Hidas viikonloppu on täydellinen aika kosteuttaa hiuksiasi. Voit tietysti tavoittaa suosikkikauppasi ostaman maskin, mutta voit myös tehdä tämä ravintotiheä avokado-, hunaja- ja oliiviöljyversio kotona . 'Hoitaa hiuksiasi kerran viikossa syväpuhdistavalla maskilla. Tämä auttaa palauttamaan, uudistamaan ja täydentämään kiharasi '', kertoo kampaaja ja Miss Jessie's Originals -yrityksen perustaja. Mikon haara , joka muotoili sanoi DIY-naamio .
3.Ota liota.
Kylpyammeet saavat yleensä paljon huomiota niin pitkälle kuin itsehoito, jonka ymmärrämme. Ne eivät ole vain hetken tauko, mutta oikeilla lisäyksillä ne voivat tarjota myös todellisia terapeuttisia etuja. Epsom-suolakylvyt ovat hyvä paikka aloittaa - ja heittää vapaasti muita ainesosia, kuten eteerisiä öljyjä ja vastaavia.
Neljä.Ja jos sinulla ei ole kylpyamme, kokeile jalkakylpyä.
Kaikilla meistä ei kuitenkaan ole täyttä kylpyamme. Osoittautuu, et ehkä tarvitse koko asiaa rentoutumiseen ja stressin lievittämiseen. Kokeile liota jalalla , sen sijaan. Itse asiassa monet tutkimukset osoittavat, että jalkojen imeytyminen voi auttaa lievittämään ahdistusta ja voi jopa parantaa unen laatua. Tämä havaitsi, että joka ilta jalkojen liotus pystyi auttamaan potilaat nukkuvat rauhallisemmin koko yön - nämä edut olivat vieläkin suurempia, kun ne yhdistettiin a hellävarainen jalkahieronta . Toinen osoitti auttaneensa alhaisempi kortisolin taso , stressihormoni, potilailla.
5.Naamio W: llä.
Mitä tämä tarkoittaa? Holistinen estetiikka Elle Feldman sanoo: 'Sanon aina naamiota kahdesti viikossa. Naamiot tunkeutuvat syvälle ihoon rauhoittamaan, kosteuttamaan ja palauttamaan sen valovoiman. Tämä pätee erityisesti, jos ihosi tuntuu kireältä ja kuivalta; on punainen, karkea ja hajanainen; tai sinulla on hienoja viivoja; [voit] rakentaa ihosi luonnollisen kosteussulun säännöllisesti peittämällä. Naamio W: llä on se, miten muistat naamioida kahdesti viikossa. Tee se keskiviikko-iltaisin ja viikonloppuisin. ' Koska toinen W on viikonloppu, naamiointi päiväsi voi taittaa varovasti sunnuntain omavaraisuusrutiinisi.
6.Sytyttää kynttilä.
Älkäämme unohtako yksinkertaisia asioita, jotka tuovat meille iloa. Kynttilän sytyttäminen kestää sekunteja, ja silti se voi täyttää tilan lämpimillä, lohduttavilla aromeilla ja auttaa sinua asettamaan aikomuksia. Jos etsit uutta, tässä ovat useita suosikkeja .
Kokeile näitä tuotteita:
Osta nyt 'data-track-prop-category =' Content Engagement 'data-track-prop-label =' artikkelin tunnus |
Neiti Jessien alkuperäiset nopean palautumisen hoidot
Neiti Jessien alkuperäiset nopean palautumisen hoidot