Kokeilin korvasiemeniä ahdistuksesta - näin tapahtui

Siellä olin työpäivän jälkeen tungosta New Yorkin metrolla. Jos olet koskaan viettänyt aikaa yhteen tai johonkin suurempaan joukkoliikennemuotoon, saatat tietää, että se ei ole aivan rentouttava - samanlainen ahdistus kuin vilkkaassa liikenteessä valtatiellä tai tungosta hississä. Selasin sähköposteja, joihin en ollut päässyt päivän aikana, kun törmäsin otsikkoriville 'Korvasiemenet'. Koska en ollut akupunktio säännöllinen, minulla ei ollut aavistustakaan, mitä nämä olivat. Käytän myös vain korvakorut kerran vuodessa , joten kaikenlainen koriste alueella tuntuu täysin vieraalta. Sähköpostissa selitettiin, että korvansiemenet voivat olla ratkaisu moniin ongelmiin - stressiin ja ahdistukseen mukaan lukien.

'Viileä! Haluaisin kokeilla! Kirjoitin niin nopeasti kuin sormeni sallivat. Ja seuraava asia, jonka tiedät, minulla oli tapaaminen Vie Healingin perustajan kanssa saadakseni minun aikaan.

Vie Healing on Los Angelesissa toimiva wellness-yritys ja kylpylä, jonka ovat perustaneet akupunktio ja yrttilääkäri Mona Dan , LAc, MTOM. He eivät vain järjestä tapaamisia L.A.-kylpylässään akupunktiota, kasvohoitoja, vartaloa ja konsultointeja varten, mutta he myyvät myös oman yrtti- ja yrttilisänsä. Mutta yksi heidän tunnetuimmista palveluistaan ​​on 24K korvan siemenet .

20. helmikuuta merkki

KuvaVie Healing/ Avustaja

Korvasiemenet ovat pitkäaikainen käytäntö perinteinen kiinalainen lääke ja kuuluvat akupunktio sateenvarjo . Ne ovat pieniä pellettejä, joiden koko on noin sinapinsiemeniä ja jotka painavat jatkuvasti korvan tiettyihin kohtiin stimuloimaan erilaisia ​​henkisiä tai fyysisiä vaikutuksia. Vaikka kaikki korvasiemenet eivät ole samat, ne tyypillisesti kiinnitetään valmiiksi liimapaperiin helppoa levittämistä varten. Metallit tai materiaalit, joista ne on valmistettu, voivat myös vaihdella todellisista kasvinsiemenistä 24K-pinnoitettuihin magneetteihin (kuten ne, jotka sain). Ja aivan kuten akupunktio, mitkä parantavat hyödyt haluat saada siitä pois, määrää tarkan sijoittelun: Yläosassa, maksassa, munuaisissa, kaulassa ja niin edelleen. Ja pisteet tai niiden yhdistelmä voivat myös puuttua erilaisiin käyttäytymistapoihin: ahdistuneisuus, unettomuus, tupakoinnin lopettaminen tai vain päivittäinen stressi.

Suurin osa TCM: n asiantuntijoista suosittelee, että vierailet akupunktuurien joukossa ainakin muutaman ensimmäisen kerran, koska se on erittäin tarkka taide. Mutta jos tunnet itsevarmuuden omissa käsissäsi, voit tehdä sen myös itse. Nopea Google-haku näyttää sinulle paljon kotipaketteja ja opetusohjelmia, mukaan lukien Vie Healingin oma sarja ( jonka saat täältä 34 dollaria ).

Nopeasti eteenpäin nimitykseeni. 'Joten aiomme tehdä, on sijoittaa nämä pienet siemenet korvan painepisteisiin, jotka lähettävät signaaleja aivojen refleksikeskuksiin rentouttamaan hermostoa', hän sanoo. 'Korvassasi on neljä pääinterventiota, ja ne lähettävät signaaleja suoraan aivoihin. Etäisyys on niin lähellä, se tapahtuu melkein heti. '

Hän selittää minulle, että hänen erityiset siemenensä ovat 24K-kullattuja magneetteja, jotka hänen mielestään parantavat verenkiertoa. 'Koska nämä ovat magneetteja, saat tuon mikrostimulaation tuon viiden päivän jakson aikana', hän kertoo minulle. 'Sinun ei tarvitse manipuloida heitä - voit, jos haluat leikkiä heidän kanssaan, mutta se ei ole välttämätöntä.' Suurin osa siemenistä vaatii painetta koko päivän - tai milloin tarvitset - aiotun vaikutuksen saavuttamiseksi.

Sieltä hän puhdistaa vasemman korvani sterilointipyyhkeellä luonnollisten öljyjen poistamiseksi, mikä voi estää liimapaperin. Ja sitten hän poimii siemenet - yksi kerrallaan - ja laittaa ne viiteen kiinnityskohdat korvalla . Tehdessään sitä hän kertoo eri kohdista, jotka alkavat shen-miehistä, sanotaan maadoitetuiksi ja rauhallisiksi - mikä vie minut 'vastaanottotilaan'. Sitten on kohta nolla kehon saattamiseksi tasapainoon. Sydämen piste säätelee verenkiertoa ja sanotaan tasapainottavan tunteita. Aivopisteen on tarkoitus säätää aivokemiaamme. Ja se päättyy hormonitoimintaa harjoittavaan hormonaaliseen pisteeseen. Kaikki kaikessa? Se kestää korkeintaan minuutin (vaikka hän on asiantuntija, joten se voi viedä hieman enemmän aikaa, jos teet sen itsellesi). Hän kehottaa minua viiden päivän kuluttua poistamaan ne, koska kulta hapettuu.

enkeli numero 1121

Tunnen ne melko nopeasti. Aluksi tunnet painetta korvaan. Ne näyttivät niin pieniltä, ​​oletin aiemmin, ettei siinä olisi mitään, mutta voit sanoa, että siellä on jotain. Kuvittelen sen muutaman tunnin kuluttua siitä, kun korvat on lävistetty. Kipu on tylsistynyt, mutta silti tunnet jotain uuden lämpöä ja tunnetta. (Huomionarvoinen: Tämä tunne ei oikeastaan ​​katoa. Tuntuu aina siltä, ​​että sinulla on jotain korvassasi, varsinkin kun makaat tyynyllä tai laitat kuulokkeet. Se ei ole tuskallista tai syvästi epämiellyttävää - mutta se on siellä. )

Tulevina päivinä saan myös satunnaisia ​​kohteliaisuuksia estetiikasta. Tarkoitan, että minun on ensin osoitettava ne ihmisille - he ovat niin pieniä - mutta kun he kiinnittävät jonkun huomion, he näyttävät todella siistiltä. Pienet, matalan panoksen lävistykset. Tiedän, ettei sinun pitäisi hankkia niitä, mutta kun jokin näyttää tyylikkäältä ja hyvinvointietuilta? Kyllä kiitos!

Mitä tulee muuhun: Myös koko kehon tunne huuhtoutuu melko nopeasti. Tuntui siltä, ​​että sinulla olisi puoli lasillista viiniä tai CBD-lisäystä: Olet täysin paikalla ja läsnä, mutta ehkä olkapäät ovat rentoutuneet hieman tai olet päästäneet irti joistakin jännitteistä, joita et tiennyt pitäväsi. Tässä on totuus: Tutkimukset osoittavat että aurikulaarinen hoito (korvasiementen hieno nimi) on tehokas lievittämään ahdistusta sekä lievittämään leuan jännitteitä. Huuda meille, jotka pitävät jännitystä kasvoissamme ja päänahassamme !

22. tammikuuta syntymäpäivä persoonallisuus

Tämä kesti koko päivän ja seuraavaan (sain sen valmiiksi perjantaiaamuna). Työssä päivä kiertyi, ja pystyin olemaan tuottelias joutumatta käsittelemään kilpa-ajatuksia (mutta se olisi voinut olla vain siksi, että oli perjantai ja perjantaisin on tietynlaista energiaa itsessään) . Seuraavana päivänä kotona pystyin käsittelemään valtavan organisaatioprojektin, joka on vain antelias tapa sanoa, että asuntoni tarvitsi jonkin verran murtamista ja uudelleenjärjestelyä. No, tiedät sen paikan keskellä kodin uudelleenjärjestelyä - kun asiat ovat vieläkin sotkuisempia ja pelkäät, ettet koskaan aseta mitään takaisin paikoillesi koskaan - tuo paikka ei näyttänyt niin pelottavalta. Sunnuntain kiertäessä uusi kylmäasenteeni ei kuitenkaan pelastanut minua sunnuntain peloista, tuosta ahdistuneisuudesta, jonka saat ennen uuden viikon alkua. Olen melko varma, ettei mikään voi hillitä niitä. Maanantai ja tiistai, tunne oli enemmän tai vähemmän rauhoittunut: Päivittäiset stressitekijät olivat palanneet stressaamaan minua. Mutta joka kerta kun todella tarvitsin hetken tauon, painoin heitä. Vaikka Dan sanoi, että he tekisivät työn puolestani, manuaalinen manipulointi antoi sinulle ylimääräisen laukauksen - samalla tavalla kuin sinusta tuntuu rento, kun puristat akupainepistettä keskipäivällä.

'Niin paljon kuin minulla on houkutus uskoa uskomattomien tulosteni vuoksi, akupunktio ei ole taikaa' ' Dan Hsu, DOAM, LAc, kertoo meille . '' Todellisuudessa se on eräänlainen terapia, ja sitä tulisi nähdä sellaisenaan. Kuten missä tahansa terapiassa, kuten fysioterapiassa tai psykoterapiassa, hoitosuunnitelma on aina olemassa. '' Käännös: Kertakäyttöinen tapaaminen yhdessä tilassa ei paranna sinua kaikkia vähemmän kuin ihanteelliset tunteet.

Tiistain - päivän 5 loppuun mennessä otin heidät ulos ohjeiden mukaan. Kahdesta pisteestä se jätti vähän punaisia ​​pisteitä (lukemisen jälkeen tämä johtuu hankauksesta ja on normaalia). En tiedä tekisikö tämän säännöllisesti, mutta teen ehdottomasti uudestaan.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: