8 tapaa havaita dementia 9 vuotta ennen lääketieteellistä diagnoosia

Maailmassa, jossa muistikatkoksia ja kognitiivisia lipsahduksia voidaan pitää 'vain vanhenevana', dementian varhaisten merkkien tunnistaminen voi olla avain ratkaisevien hoidon ja tuen keinojen avaamiseen.

Valitettavasti dementian varhaiset merkit voivat kuitenkin olla vaikeasti havaittavissa – varsinkin satunnaisissa dementian muutoksissa.

Muutokset aivojen rakenteessa ja hermokuvauksessa voidaan havaita 10-25 vuotta ennen oireiden alkamista. geneettinen dementiapotilaat (eli ne, joilla on dementiariskiin liittyvä geenimutaatio). 

Satunnaisia ​​dementiatapauksia ei ole niin helppo arvioida, mutta 2022 Alzheimerin tauti ja dementia katsauksessa hahmotellaan kahdeksan varhaista dementian merkkiä, jotka voivat tulla ilmeisiksi yhdeksään vuoteen asti ennen lääketieteellistä diagnoosia.

Tässä on keskeisiä merkkejä ja signaaleja, jotka voivat merkitä dementian alkamista.

8 esidiagnostista dementian merkkiä

Katsauksessa tutkijat analysoivat tietoja Yhdistyneen kuningaskunnan Biobankin kohorttitutkimuksesta, jossa seurataan yli 500 000 väestön iältään 40–69-vuotiasta henkilöä, etsiäkseen hermostoa rappeuttavien sairauksien varhaisia ​​ilmenemismuotoja, mukaan lukien Alzheimerin tauti, frontotemporaalinen dementia ja Lewy. kehon dementia (alias Lewyn ruumiiden dementia). 

toukokuu 16. merkki

He löysivät useita varhaisia ​​merkkejä kognitiivisista ja toiminnallisista muutoksista, jotka ovat yleisiä näissä kolmessa dementiatyypissä. On syytä huomata, että nämä esidiagnostiset merkit olivat vahvimpia Alzheimerin tautia sairastavilla potilailla, mutta niitä havaittiin myös frontotemporaalisilla ja Lewyn kehon dementiapotilailla. 

Näiden merkkien havaitseminen voi aloittaa varhaisen puuttumisen satunnaisissa dementiatapauksissa, mikä auttaa hidastamaan näiden heikentävien sairauksien etenemistä.

Kognitiiviset muutokset:

kalat nainen taurus mies

Fluidin älykkyys

Kyky ratkaista ongelmia luovalla tavalla logiikkaa ja järkeä käyttäen heikkenee (esim. pulmien suorittaminen, murhamysteerin ratkaiseminen, toisen tien löytäminen kotiin, kun tavallinen reittisi on tukossa).

Reaktioaika

Reagointi piristeaineeseen hidastuu (esim. reagoiminen vastaantulevaan liikenteeseen, ruoan polttamiseen tai saapuvaan puheluun).

Numeerinen muisti

Kyky käyttää työmuistia lukujen säilyttämiseen ja laskemiseen huononee (esim. ainesosien mittaukset, yksinkertaiset matemaattiset yhtälöt).

Tuleva muisti

Kyky muistaa tietoja tai suunniteltuja toimia huononee (esim. unohtaminen, minne jätit avaimesi, lääkärikäynnit tai äskettäinen tapahtuma).

Visuaalinen muisti

Kyky muistaa visuaalista tietoa heikkenee (esim. tutut kasvot, kuten naapurisi tai paikka, kuten paikallinen ruokakauppasi).

Toiminnalliset muutokset:

(Huomaa: Näitä esidiagnostisia päivittäisten toimintojen heikentymiä havaittiin vain Alzheimerin tautia sairastavilla potilailla.)

Lisääntynyt kaatumisten määrä

Vähentynyt pitovoima

Lisääntynyt taipumus laihtua

Kuinka edistää kognitiivista pitkäikäisyyttä

Riippumatta iästäsi, genetiikastasi tai perusterveydestäsi, niitä on monia  elämäntottumukset  voit sisällyttää jokapäiväiseen rutiinisi edistääksesi aivojen pitkäikäisyyttä. 

Tehdä:

• Käy säännöllisesti lääkärissäsi seurataksesi muutoksia kognitiivisissa toiminnoissasi.
• Ota a  laadukas muistilisä  tieteen tukemilla ainesosilla (esim  citikoliini -nootrooppinen bioaktiivinen aine, jonka on kliinisesti osoitettu olevan  parantaa kognitiivista heikkenemistä ).
• Nuku riittävästi syvää, rauhallista unta.
• Säilytä terve kehon koostumus, verenpaine ja verensokeri.
• Syö tasapainoinen ruokavalio täynnä  aivoille terveellisiä ruokia .
• Pysyä  fyysisesti  ja  sosiaalisesti aktiivinen .
• Välttää  näitä muunnettavia riskitekijöitä  dementiasta.

Älä:

• Polttaa tupakkaa
• Alkoholijuomien liiallinen nauttiminen

Takeaway

Kun tiedät mitä etsiä, voit havaita dementian varhaiset merkit lähes vuosikymmen ennen lääketieteellistä diagnoosia.

32 enkelinumeroa

Jos uskot, että sinulla tai rakkaallasi saattaa tapahtua merkittäviä kognitiivisia muutoksia (ja haluat nähdä, pidetäänkö niitä 'normaalina' ja terveenä osana ikääntymistä tai aihetta huoleen), katso nämä  12 muuta kognitiivisen heikkenemisen merkkiä .