Kymmenen suurinta terveysruokatrendiä vuonna 2021 kokonaisen ruoan mukaan

On vaikea uskoa, että vuosi 2021 on aivan kulman takana, varsinkin kun otetaan huomioon ... mielenkiintoinen vuosi 2020. Yksi asia, jota odotamme uudella vuonna? Kaikki mielenkiintoiset ruokatrendit horisontissa.



Kuudennen vuoden peräkkäin Koko elintarvikkeiden markkinat on julkaissut vuotuisen Top 10 Food Trends -listansa, ja vuonna 2021 voimme odottaa näkevämme paljon hienoja perusteita, innovatiivisia öljyjä, paljon kikherneitä ja paljon muuta. Ilman lisätoimia tässä ovat elintarviketrendit, jotka ovat ottamassa haltuun päivittäistavarakaupan hyllyt ja ruokakomerot valtakunnallisesti.

taurus nainen vaaka mies

1.Hyvinvointia palvellaan

Kymmenen suurinta terveysruokatrendiä vuonna 2021 kokonaisen ruoan mukaan

KuvaKoko elintarvikkeiden markkinat



Kuten Hippocates kerran sanoi: 'Olkoon ruoka sinun lääkkeesi ja lääke sinun ruokasi.' Kun vuosi 2020 asettaa terveyden kaikkien mielen eturintamaan, ei ole ihme, että voimme odottaa runsaasti superruokia , probiootit, liemet ja vastaavat, varastoimalla ruokakomerojamme. Kaikki syötävä, joka voi auttaa immuniteettia ja tukemaan yleistä hyvinvointia, on ehdottomasti pöydällä.

Vaikka me MBG: ssä rakastamme hyvää sienipakattu tonika tai suolen parantava luuliemi , on tärkeää muistaa, että yksinkertaisilla, helposti saatavilla olevilla ainesosilla voidaan pakata myös lääketieteellinen booli. Klementiinit, inkivääri ja valkosipuli voitosta.

Mainos

kaksi.Eeppinen aamiainen joka päivä

Kymmenen suurinta terveysruokatrendiä vuonna 2021 kokonaisen ruoan mukaan

KuvaKoko elintarvikkeiden markkinat



Pandemian aiheuttamien aikataulun muutosten ja uuden kotona työskentelyn todellisuuden välillä aamiaisella on hetki. Mikään työmatka-aika tarkoittaa vain enemmän aikaa tehdä erinomainen aamiainen joka viikonpäivänä - siksi eeppiset aamiaiset ovat tämän vuoden listalla toisella sijalla.

Pidä silmällä muita ainesosia, jotka helpottavat terveyttä - joskin joitain suosikkiaamiainen-niitteistäsi, kuten lihaton aamiaismakkaraa ja keto-pannukakku-seoksia. Voisimmeko ehdottaa, että heidät erotetaan yhteen näistä 33 pudotettua aamureseptiä ?

3.Tulen perusteet

Kymmenen suurinta terveysruokatrendiä vuonna 2021 kokonaisen ruoan mukaan

KuvaKoko elintarvikkeiden markkinat

Mausteseoksista kastikkeisiin, vuoden 2021 keittiön 'perusasiat' ovat kaikkea muuta. Lisää aikaa keittiössä tarkoittaa luovuutta ja vanhojen suosikkien viemistä seuraavalle tasolle. Whole Foodsin mukaan kaikesta pöytäsuolaan saakka tulee olemaan paljon fani.

Neljä.Kahvi mukin ulkopuolella

Kymmenen suurinta terveysruokatrendiä vuonna 2021 kokonaisen ruoan mukaan

KuvaKoko elintarvikkeiden markkinat



Joe-tärinä on nyt lisätty kaikkeen granolasta viinaan, mikä antaa meille enemmän tapoja kuin yksi saada korjauksemme. Vuonna 2021 on helpompaa kuin koskaan työskennellä päivittäinen annos kofeiinia välipalaksi tai ateriaksi. Hyvä asia, että kahvi voi olla todella terveellistä, kunhan et mene yli laidan. Tässä ovat gastroenterologin tärkeimmät vinkit kuinka sisällyttää se rutiiniin.

5.Vauvanruoka, kaikki kasvaneet

Kymmenen suurinta terveysruokatrendiä vuonna 2021 kokonaisen ruoan mukaan

KuvaKoko elintarvikkeiden markkinat

vaaka ja härkä seksuaalisesti

Voi olla vauva vuonna 2021! Viimeisimmät markkinoille tulevat vauvanruoat ovat täynnä ravitsevia ainesosia, mutta runsaasti innovaatioita ja makua. Vanhemmat voivat olla varmoja siitä, että lapsilleen on runsaasti vaihtoehtoja, jotka ovat terveitä ja silti vauvan hyväksymiä.

6.Upcycled Foods

Kymmenen suurinta terveysruokatrendiä vuonna 2021 kokonaisen ruoan mukaan

KuvaKoko elintarvikkeiden markkinat

Ruokahävikki on valtava vetovoima, ja näyttää siltä, ​​että elintarvikeyritykset tarttuvat siihen. Varsista ja lehdistä kasviselluun vuonna 2021 keskitytään ruoanjätteiden '' lisäämiseen '' ja niiden sisällyttämiseen takaisin täysin syötäviä ja herkullisia välipaloja . Voitto ympäristölle - ja ruokahaluuksellemme. Yhdistämme kaikki kierrätetyt niitit muiden kanssa vähän jätteitä käyttävät keittiötottumukset ja tekemällä tämän vuoden lopulta Käynnistä kompostisäiliö . (Tämä lunttilappu tekee siitä helpompaa.)

7.Öljynvaihto

Kymmenen suurinta terveysruokatrendiä vuonna 2021 kokonaisen ruoan mukaan

KuvaKoko elintarvikkeiden markkinat



Oliiviöljyllä on tietysti aina paikka keittiössämme. Mutta ensi vuonna, haaroitumme hieman . Pähkinästä kurpitsansiemeniin ei ole pulaa uusista öljyistä, jotka osuvat hyllyille Whole Foods Marketin mukaan. Jokainen tarjoaa oman erillisen makunsa ja savupisteensä, mikä tekee yksinkertaisesta öljynvaihdosta helpon tavan vaihtaa suosikkireseptejäsi.

8.Boozed-Up Booch

Kymmenen suurinta terveysruokatrendiä vuonna 2021 kokonaisen ruoan mukaan

KuvaKoko elintarvikkeiden markkinat

Kombucha on ollut näyttämöllä jonkin aikaa, ja vuonna 2021 se muuttuu pirteämmäksi. Olet ehkä huomannut kovia kombuchoja tiputtavan lähikauppoihisi, ja pian ne ovat täysin valtavirtaa. Ottaen huomioon, että ne ovat gluteenittomia ja usein täynnä probiootteja, pidämme heitä erittäin tervetulleena lisäyksenä juomakäytävään.

9.Mahtava kikherne

Kymmenen suurinta terveysruokatrendiä vuonna 2021 kokonaisen ruoan mukaan

KuvaKoko elintarvikkeiden markkinat

Whole Foods Marketin mukaan kikherneet ovat uusi kukkakaali . Toisin sanoen, ne ovat ihme-ainesosia, joita voit valmistaa tonnia tapoja. Oletko koskaan kuullut kikhernejauhoista? Entä kikhernejauho? Tai chickfu (kikherneistä valmistettu tofu, luonnollisesti)? Tämä pieni proteiinipakattu palkokasvi on suunnilleen yhtä monipuolinen kuin se saa, ja me kaikki olemme tuotemerkkien puolesta, mikä tekee siitä vieläkin helpompaa syödä joka päivä.

10.Hedelmät ja vihannekset nykivät

Kymmenen suurinta terveysruokatrendiä vuonna 2021 kokonaisen ruoan mukaan

KuvaKoko elintarvikkeiden markkinat

Ja lopuksi, kasvissyöjät ja vegaanit (tai kuka tahansa muu, joka nauttii lihaisesta tekstuurista tai nykivästä), voivat iloita! Hedelmien ja vihannesten nykäyksillä on hetki vuonna 2021, ja vaihtoehdot, kuten sieni, banaani ja mango nykivät, tulevat sinun välipalaasi. Bonuspisteet: Tämä valmistusmenetelmä voi tehdä suosikkituotteistasi hyllyvakaita!

90 enkelinumeroa

Puuttuiko viime vuoden ruokailutrendit? Harjaa niitä täällä .

Ja haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.