Stressi voi johtaa hiustenlähtöön: Näin kollageenilisät voivat auttaa

Tässä on stressi: Se voi ilmetä monin tavoin, alkaen ruoansulatuskanavan ongelmat että jännitys päänsärkyä että hengenahdistus . Ja vaikka kauneusrintamalla on kohtuullinen osuus merkkejä (hei, stressi akne !), hiuksemme näyttävät ottavan raskaimman osuman. Lisäksi juuret tuntuvat rasvaisemmilta myöhään, saatat kokea joitain hiusten irtoaminen . Et ole yksin.

Kyllä, stressi voi aiheuttaa hiustenlähtöä.

Stressin aiheuttama hiustenlähtö on niin yleistä, niin paljon, että sillä on oma diagnoosi: lääketieteellinen tila, joka tunnetaan nimellä telogen effluvium. Stressi työntää follikkelit lepotilaan (tunnetaan nimellä telogeenivaihe), mikä voi aiheuttaa näiden karvojen putoamisen.

Se tapahtuu, koska hiuksemme ovat yliherkkiä kaikenlaiselle epätasapainolle kehossamme johtuen siitä, kuinka nopeasti nämä säikeet lisääntyvät. Joten kun hormonihoitajamme - erityisesti meidän sympaattinen hermosto ja lisämunuaiset - ovat epätasapainossa (kuten esimerkiksi maailmanlaajuisen pandemian vuoksi), hiuksemme ovat ensimmäisiä osumia. 'Molemmat hormonit [säätimet] aiheuttavat hiusten ohenemista ja menetystä, jos ne ovat tasapainossa korkean stressin takia', sertifioitu trikologi Penny James muistuttaa meitä hiustenlähtö naisilla .

24. huhtikuuta merkki

OK, tieteellinen ammattikieltä saattaa kuulostaa vakavalta, mutta älä hikoile - se on täysin normaalia ja todennäköisesti väliaikaista. 'Kun stressitekijät on hallittu, hiukset reagoivat myöhemmin olematta irtoamatta ja lopulta kasvavat uudelleen', vakuuttaa hallituksen sertifioima dermatologi Christine M.Shaver, M.D. , Bernsteinin lääketieteellisessä keskuksessa hiusten palauttamiseen New Yorkissa. Prosessi voi kestää yhdestä kolmeen kuukautta, joten ole kärsivällinen (stressaantuminen vain pahentaa sitä!). Itse asiassa parranajokone sanoo, että voi kestää 1-2 vuotta stressin jälkeen, ennen kuin kasvat kokonaan takaisin täydellisen harjasi.

Hyvät uutiset? On helppo tapa parantaa prosessia.

Huolehtimalla siitä, että saat päivittäisen määrän sinulle hyviä ravintoaineita, voit tukea uudelleenkasvuprosessia (ja pitää lukkosi vahvana ja kiiltävänä, kun se tapahtuu). Lisäaine voi auttaa edistämään kaikkia terveiden hiusten rakennuspalikoita. *

väri unelma sieppari

Ota esimerkiksi MBG: n ruoholla syötetty kollageeni +: Kollageeni antaa päänahallesi aminohappoja, jotka ovat välttämättömiä keratiinin (alias, mistä säikeesi on valmistettu) rakentamiseen. Se sisältää myös biotiini , että supertähti B-vitamiini osallistuu myös keratiinin tuotantoon. Alhainen biotiinipitoisuus on aiemmin ollut liittyy hiustenlähtöön ja yksi kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu tutkimus osoitti, että sekä biotiini- että kollageenilisäaineiden ottaminen tuki lisääntynyttä hiusten kasvua naisilla. *

Kollageenijauhe sisältää myös E-vitamiini , joka tunnetaan antioksidanttiominaisuuksistaan ​​ja hallitsee oksidatiivista stressiä. * Kuten käy ilmi, päänahkamme voivat kohdata myös oksidatiivista stressiä (päänahka on silti ihomme) - joten on järkevää vain, että oksidatiivinen stressi on liittyy hiustenlähtöön . E-vitamiinilisäaineiden on osoitettu hallitsevan oksidatiivista stressiä ja parantaa hiusten kasvua sekä miehillä että naisilla. Bonus: Se voi hidastaa fotovaurion vaikutukset , kun olet siinä. *

Nouto.

Vaikka stressin aiheuttama hiustenlähtö kuulostaa pelottavalta, sinulla on kyky hallita sitä. Kuten parranajokone neuvoo, paras asia, jonka voit tehdä, on optimoida terveytesi sisältä ja ulkoa: 'Ole kärsivällinen ja yritä edistää ja harjoittaa terveellisiä elämäntapoja.' Mikä voi olla yhtä helppoa kuin ruoholla syötetyn kollageenin + sekoittaminen kahviin. *

Jaa Ystäviesi Kanssa:

15. maaliskuuta horoskooppi