Yksi ihonhoitovinkki, joka sinun on hyväksyttävä 35-vuotiaana
Kun on kyse ihonhoidosta iän mukaan, on olemassa muutamia perusasioita, jotka me kaikki ymmärrämme. Sinun tulisi aina käyttää aurinkovoidetta, jotta vältetään vakavat terveysvaikutukset, jotka voivat johtua vuosien suojaamattomasta auringonvalosta - puhumattakaan sen aiheuttamista valovaurioista. Teini-ikäisistäsi alkaen sinun tulee tulla tapaksi pestä kasvosi joka ilta ja seurata kosteuttajaa. Vaihdevuodet kokevien ihmisten pitäisi odottaa muutoksia ihossaan ja todennäköisesti joutuvat vaihtamaan enemmän kosteuttaviin vaihtoehtoihin.
14. joulukuuta horoskooppi
Mutta kaikki nuo välissä olevat vuodet? No, se on yleensä vähemmän selkeä. Tämä johtuu siitä, että meillä kaikilla on niin erilaisia ihotyyppejä, huolenaiheita ja elämäntapoja - joten ammattilaisten suosittelemaa täydellistä ihonhoito-ohjelmaa ei ole. Lue: 40-jotain tylsää ja herkkä iho hänellä on hyvin erilainen hoito kuin 30-vuotiaalla, joka käsittelee hänen ensimmäistä aikuisten aknettaan.
On kuitenkin jotain kaksi dermit suosittelevat 35-vuotiaille : Antioksidantti seerumi tai vaihe. Miksi? No, se voi auttaa melasman ja tummien pisteiden käsittelyssä, jotka ovat aivan liian yleisiä tämän ikäisille.
Yksi vinkki, jonka nämä dermit haluavat sinun lisäävän rutiiniin.
Tummille täplille tai melasmalle on ominaista värjäytyneet laastarit. Ne johtuvat useista syistä: Alueen trauma (kuten aknen tapauksessa), UV-vaurio, saastuminen ja erityisesti hormonipoikkeavuudet, kuten kortisoli (stressihormoni). Ne näkyvät usein otsaasi, nenäsi tai poskipäätsi.
Noin 35-vuotiaiden ajan suosittelen potilaita lisäämään antioksidantteja, kuten C-vitamiini aamulla '', sanoo hallituksen sertifioima dermatologi Zenovia Gabriel, M.D., joka on erikoistunut hormoniin liittyvään ihonhoitoon. Hän selittää, että 30-vuotiaiden hormonaalisten muutosten vuoksi - kaksi esimerkkiä ovat raskaus tai lisääntynyt stressi - monilla naisilla on todennäköisempää melasman kehittyminen.
Mutta se ei ole ainoa laukaisu sille, miksi naiset näkevät tummempia laikkuja tänä aikana: Auringon vaurioiden, saasteiden ja ihon stressitekijöiden kumulatiiviset vuodet alkavat usein näkyä 30-40-vuotiaana. 'Se ei ole tuskallista eikä aiheuta terveysriskejä, mutta se voi aiheuttaa merkittävää henkistä kärsimystä arviolta 6 miljoonalle amerikkalaiselle naiselle, joille kehittyy nämä tummat laastarit kasvoillaan', sanoo hallituksen sertifioima dermatologi. Keira Barr, M.D., joka on erikoistunut myös hormonikysymyksiin. '' Koska sitä voi olla vaikea hoitaa, laukaisijoiden, kuten aurinkovaurioiden, minimointi on tärkeää. '
Antioksidantit ovat ammattilaisia auttamaan tilannetta, koska ne neutraloivat vapaiden radikaalien aiheuttamat vahingot, mikä itse asiassa aiheuttaa liiallisen pigmenttituotannon. Kun kehosi käsittelee kroonista stressiä, UV-vaurioita, saasteita, hormonihäiriöitä tai muita ärsytyksiä, se pystyy vähemmän käsittelemään vapaiden radikaalien lisääntymistä - joten lisäämällä aiheeseen taipumus näihin ärsyttäviin molekyyleihin, autamme ihoasi suorittamaan tehtävänsä paremmin. Muutamia suosikkeja etsimään ovat C- ja E-vitamiinit, atselaiinihappo , niasiinamidi ja beetakaroteenit.
Mainos
Nouto.
Kaikkien ihonhoitorutiinit näyttävät (ja niiden pitäisi!) Näyttää erilaisilta - mutta aina on olemassa muutamia kokeiltuja ja todenmukaisia vinkkejä, joista voimme kaikki hyötyä. Antioksidantit ovat yksi niistä - ja jos voit, sinun kannattaa yrittää lisätä ne rutiiniin 35-vuotiaana.
Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
