Manteliöljy iholle: 5 käyttötapaa, etuja ja muuta, asiantuntijoilta

Aina silloin tällöin tarjolla on trendikästä luonnonöljyä, joka herättää kauneusyhteisön kiinnostuksen. Kookosöljy oli valokeilassa pitkään; myös argan ja jojoba. Manteliöljy, jolla on silkinpehmeä ja ihoa hoitava ominaisuus, on valmis olemaan toinen suosikki.

Mutta kuinka paljon tiedät keittiön perustuotteista – ja mitä se todella tekee iholle? Puhuimme joidenkin ihotautilääkäreiden kanssa ja ryhdyimme tutkimukseen selvittääksemme

Mikä on manteliöljy?

Nimi puhuu puolestaan: manteliöljy tulee manteleista. Historiallisesti tätä ravinnetiivistä öljyä on käyttänyt Muinaiset kiinalaiset, ayurvedalaiset, kreikkalaiset ja persialaiset lääketieteelliset koulut kuivan ihon hoitoon 1 .

'Rakenteellisesti manteliöljy on käytännössä tehty kuivalle iholle. Se sisältää runsaasti rasvahappoja, jotka voivat parantaa ihon suojatoimintoa, ja se sisältää myös D- ja E-vitamiinia, joten se toimii tulehdusta ehkäisevänä, rauhoittavana ainesosana.' sanoo hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Rachel Nazarian, M.D.

On kuitenkin olemassa kahta erilaista manteliöljyä. Alla ero katkeran ja makean manteliöljyn välillä.

Makea manteliöljy

'Manteliöljy on kiinteä öljy, ja sitä käytetään ihonhoitotuotteissa pehmittävänä aineena', sanoo clean-kosmetiikkakemisti ja perustaja. KKT konsultit Krupa Koestline . Voit sanoa, että manteliöljy on kantajaöljy, eli pohja, johon voit sekoittaa eteerisiä öljyjä, kun teet omaa ratkaisua.

Karvasmanteliöljy

Karvasmanteliöljy on päinvastoin. 'Karvasmanteliöljyä käytetään eteerisenä öljynä, ja sitä käytetään enimmäkseen tuoksuainesosana tuotteissa', Koestline selittää. Joten jos luet alta manteliöljyn ihanista eduista, tiedä, että puhumme makeasta manteliöljystä, jota käytetään kosmetiikassa ihon hyödyksi.

Manteliöljyn hyödyt iholle

Puhuttaessa ihon eduista, sukeltakaamme muutamaan syihin, miksi saatat haluta lisätä manteliöljyä pakolliselle ostoslistallesi:

Hoitaa ihoa

'Manteliöljy on fantastinen pehmittävä pehmentää ja hoitaa ihoa', Koestline sanoo. Tämä auttaa pehmentämään ihoa ulkopuolelta, mikä helpottaa monien kuivaa ihoa kokevien ihmisten karkeutta.

Tiivistä kosteudessa

'Kevyenä kosteusvoiteena manteliöljy toimii pehmittävänä aineena, joka auttaa täyttämään karhean ihon halkeamia ja halkeamia, ja tukkivana aineena, joka sulkee veden ihoon', sanoo sertifioitu ihotautilääkäri. Brendan Camp, M.D., FAAD .

Tämä on yksi syy, miksi manteliöljy toimii erinomaisena ' slinging Vaihtoehto vaseliinille iho on läpäisevämpi yöllä , joten on tärkeää varmistaa, että mitään ei pääse sisään tai ulos okklusiivisen aineen avulla.

Tukee ihon suojakerrosta

'Se auttaa palauttamaan ja ylläpitämään ihon suojatoimintoa, ja korkea linolihappopitoisuus sopii erinomaisesti kuivalle, herkälle ja ekseemaan taipuvaiselle iholle', Koestline selittää. Kyky tukea ihosuojaa on kuitenkin huomionarvoinen etu kaikille ihotyypistä riippumatta.

Esteettisesti terve ihosuoja näyttää tasaisen sävyiseltä, täyteläiseltä, kasteelta ja sileältä. Toiminnallisesti terve ihosuoja pystyy taistelemaan infektioita vastaan ​​ja pitämään huonot bakteerit loitolla. Yhteenvetona, huolehtiminen omasta ihon este on tärkeää, ja manteliöljy voi auttaa sinua tekemään sen.

Toimii antioksidanttina

' Antioksidantit manteliöljyssä esim E-vitamiinia , auttavat suojaamaan ihoa vapaiden happiradikaalien vaikutuksilta, jotka ovat epävakaita happimolekyylejä, jotka voivat vahingoittaa solurakenteita', Camp selittää.

Vapaat radikaalit voivat olla peräisin UV-säteistä, ympäristön saastumisesta, stressistä ja muusta. Ajattele manteliöljyä yhtenä suojakerroksena oksidatiivista stressiä .

Helpottaa kutinaa ja ärsytystä

Löydät usein manteliöljyä tuotteista, jotka on suunniteltu herkälle, reaktiiviselle ihotyypille, eikä se johdu pelkästään ihanasta tuoksusta.

'Manteliöljy voi vähentää ihoärsytys ', Camp huomauttaa. 'Tästä voi olla apua sellaisissa olosuhteissa kuin ekseema tai psoriaas, koska se voi parantaa oireita, kuten kutittaa , turvotusta tai punoitusta', hän lisää.

Silti näiden ultraherkkien ihotyyppien tulisi etsiä tavallista manteliöljyä ja käyttää tuoksuttomia, hellävaraisia ​​manteliöljyä sisältäviä tuotteita välttääkseen muita mahdollisesti ärsyttäviä ainesosia.

Voi olla hyödyllistä auringonoton jälkeen

'Toinen suuri etu on, että sen osoitettiin parantavan joitakin UV-vaurioita auringolta altistumisesta! Vaikka se ei ole korvaava aurinkovoidetta , se on kosteusvoide, jolla on enemmän etuja kuin pelkkä kosteuttaminen', Nazarian sanoo.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että öljy pystyy estämään rakenteellisia vaurioita 2 UV-säteilyn aiheuttamia sekä vähentää ja hidastaa merkkejä valokuvauksen ikääntyminen . Aika siistiä, eikö?

Voi helpottaa arpia ja venytysmerkkejä

Öljyn E-vitamiinipitoisuuden ansiosta siitä voi olla hyötyä arpikudoksen ehkäisyssä ja hoidossa. Vitamiini, kun sitä käytetään paikallisesti, on osoitettu vähentää arpien esiintymistä , mukaan lukien ne aknen takia , venytys tai leikkaus.

Ja vaikka ei ole paljon todisteita näiden vaikutusten osoittamiseksi (vielä!), on arveltu, että se voi liittyä tulehdusta ehkäiseviin kykyihin sekä kykyyn rajoittaa arven muodostuminen paranemisprosessin aikana.

Kuinka käyttää manteliöljyä iholle

Jos haluat lisätä manteliöljyä kauneushoitoasi, muista seuraavat käyttötarkoitukset:

• Yksinkertaisena kasvoöljynä: Haluatko kaikki edut ilman mitään hälyä? Levitä manteliöljyä ihollesi illalla muiden ihonhoitovaiheiden jälkeen. Sen okklusiivisen luonteen vuoksi muista tehdä tämä viimeinen askel, jotta muut tuotteesi pääsevät kunnolla tunkeutumaan ennen kuin sinetöit ihosi manteliöljyllä.
• Meikin poistaminen: 'Manteliöljyä voidaan käyttää puhdistusaineena tai kosteusvoiteena, ja se on yleinen ainesosa, jota käytetään luonnollisissa meikinpoistotuotteissa', Garshick huomauttaa. Levitä manteliöljyä käsiisi tai puuvillapyörille ( toivottavasti uudelleenkäytettävä ) ja hiero ihoasi poista meikki ennen kuin aloitat toisen vesipohjaisen kasvonpesun.
• Lisää se kasvovoiteen: 'Puhdasta manteliöljyä voi lisätä suosikkikosteuttavaan voiteeseen', Koestline suosittelee. Tämä tekee käyttämästäsi kosteusvoiteesta vieläkin kosteuttavamman, erityisesti yön yli suoritettavaa hoitoa varten.
• Vartaloöljynä: Manteliöljyn hyödyt kasvojen iholle koskevat myös vartaloa, joten voit vapaasti vaahdottaa käsiäsi ja jalkojasi tässä ravinteikkaassa öljyssä samalla kun olet siinä. Voit jopa käyttää manteliöljyä lisäämään kiiltoa rintakehään ja hartioihin, jos tunnet taipumusta.
• Kynsinauhojen öljynä: Jos haluat kyntesi näyttävän puhtailta ja terveiltä, ​​kynsinauhojen tulee olla kosteutettuja. Manteliöljy on yksi vaihtoehto pitää tämä alue kosteutettuna ilman ärsytystä.

Onko manteliöljy komedogeeninen?

'The komedogeeninen potentiaali manteliöljyä on vähän; se antaa arvosanan kaksi asteikolla viisi. Tämä tarkoittaa, että se tukkia huokoset vähemmän todennäköisesti ja edistää niiden muodostumista akne ', Camp huomauttaa. Sinun tulee kuitenkin testata pieni alue ihoa laastaritestillä, jos olet altis puhjeille.

Voit tehdä tämän yksinkertaisesti levittämällä manteliöljyä iholle säännöllisesti ja odottamalla viikko. Jos huomaat kyseisellä alueella tavallista enemmän tukkeutuneita huokosia, se saattaa olla ihotyyppisi kannalta liian tukkeuttavaa.

6. huhtikuuta eläinradan yhteensopivuus

Kuinka käyttää manteliöljyä kantajaöljynä

Kuten edellä mainittiin, makea manteliöljy on loistava kantajaöljyä . Tällä tarkoitamme perusöljyä, joka ei ärsytä ja jota voidaan käyttää muiden, tehokkaampien eteeristen öljyjen tehon lievittämiseen. Yksi tapa käyttää sitä kantajaöljynä on itse asiassa päänahan ja hiusten kasvutarkoituksiin. Alla nopea resepti:

1. Ota tarvikkeet mukaan: Tätä tee-se-itse-työtä varten tarvitset suihkepullon, puhdasta manteliöljyä ja rosmariinin eteerinen öljy .
2. Mitata: Voit tehdä rosmariinimanteliseoksen tuoreeksi joka kerta tai esisekoittaa sen. Mitä tahansa valitsetkin, käytä viisi tippaa rosmariiniöljyä jokaista teelusikallista manteliöljyä kohden oikean laimennuksen saavuttamiseksi.
3. Käytä: Kun olet saanut sekoituksen, suihkuta sitä päänahkaan. Voit antaa tämän istua noin tunnin ajan ennen suihkua tai yön yli ennen pesua.

Miksi rosmariiniöljy?

Muita manteliöljyn käyttötarkoituksia:

• Suihkua edeltävänä päänahan hoitona: 'Puhdasta manteliöljyä voidaan käyttää päänahassa esikäsittelynä', Koestline huomauttaa. Jos haluat edistää hiusten kasvua, noudata yllä olevaa rosmariiniöljyreseptiä. Yksinkertaisten kosteutustarkoituksiin levitä manteliöljyä sellaisenaan ja hiero päänahkaan ennen hiusten pesua.
• Kuivuneiden hiusten helpottamiseksi: 'Manteliöljy on hyvä korjata vaurioituneita hiuksia , ja se auttaa lukitsemaan kosteuden', Garshick huomauttaa. Saadaksesi hyödyn, levitä makeamanteliöljyä hiuksiisi hiusten pesun tai muotoilun jälkeen.
• Kokkaamisessa: Voit käyttää myös manteliöljyä ruoanlaitto . Tutkimukset viittaavat siihen, että manteliöljy voi tukea terveitä kolesterolitasoja 3 sen hyödyllisten tyydyttymättömien rasvojen ansiosta, ja ruokalusikallinen manteliöljyä tarjoaa noin kolmanneksen suositellusta päivittäisestä saannistasi. E-vitamiinia 4 , antioksidanttivitamiini, joka auttaa suojaamaan kehoa vapaiden radikaalien vaurioilta, jotka voivat nopeuttaa ihon ikääntymistä ja edistää sairauksia. Käytä tätä öljyä paistamiseen, paistamiseen, paistamiseen tai grillaamiseen.

Varoitukset ja sivuvaikutukset

Vaikka manteliöljy on yleensä hyvin siedetty, sinun tulee olla tietoinen allergisista reaktioista. 'Manteliöljyä eivät saa käyttää ihmiset, jotka ovat allergisia manteleille tai pähkinöille, koska ne voivat aiheuttaa allergisen reaktion', Camp selittää.

Lisäksi Koestline toteaa, että kuka tahansa, jolla on seborrooinen dermatiitti (alias hilse) päänahassa tulisi pidättäytyä levittämästä manteliöljyä vaurioituneelle alueelle, koska se voi pahentaa malassezian kasvua.

Parhaat manteliöljytuotteet

NYT Ratkaisut

Chlor

Elemis

Aikuinen alkemisti

FAQ

Takeaway

Manteliöljy on erittäin hyödyllinen lisäämään ihon kosteutta ja suojaamaan ihoa vapailta radikaaleilta. Asiantuntijat sanovat, että tämä ainesosa on turvallinen herkälle iholle ja saattaa jopa helpottaa ihottuman aiheuttamaa kuivumista ja ärsytystä. Lisäksi voit käyttää sitä jopa ruoanlaitossa. Lisätietoja tämän ainesosan käytöstä keittiössä (ja kuinka se vastaa muita öljyjä) katso tämä tarina .