Maadoittava käytäntö, joka auttaa ilmamerkkejä pääsemään päästään

Kun ajatellaan mitä tahansa astrologista merkkiä, ymmärrä elementti, johon merkki liittyy antaa paljon oivalluksia . Otetaan esimerkiksi ilmamerkkejä; ilma on haihtuvaa ja satunnaista, ja missä maa ja vesi ovat sidottu maahan jossain mielessä ilmamerkit ovat noussut ilmassa ja heidän päähänsä.

Kysyimme, mitä tehdä, kun ilmamerkit tarvitsevat pienen rituaalin päästäkseen päähänsä Gabriela Herstik , kirjoittaja Sisempi noita ja Elementtien noituus , mitä hän suosittelee. Ja itse Vesimiehenä Herstik ei ole vieras haluamaan maadoitusta.

Ilmamerkkien ymmärtäminen.

'Ilma edustaa kykyä käsitellä tietoa ja kommunikoida', Herstik sanoo. 'Joten mielestäni epätasapaino tapahtuu usein silloin, kun ilmamerkit elävät yleensä paljon päämme.'

Tämä kelluva luonto antaa Kaksosille, Vaakaille ja Vesimiehille luovan, omaperäisen ja älykkään älykkyyden. He ovat loogisia ja rakastavat järkeilyä käsitteillä ja ideoilla. Mutta kun tasapaino on poissa, ilmamerkkien huimaava laatu voi saada heidät tuntemaan olonsa kosketuksettomiksi sekä tunteisiinsa että ruumiisiinsa.

Hengitystyön voima.

Vaikka kaikki tämä äly ja käsitteellistäminen antavat ilmamerkkeille visionäärisen laadun, liikaa analysointia voi tulla uuvuttavaksi. Tässä mielessä Herstik suosittelee henkeäsalpaavaa harjoittelua kehon virittämiseksi ja pysymään maadoitettuna nykyisessä hetkessä.

päivittäinen rakkaushärän horoskooppi

Hengitystyön täydellinen opas

Harjoittele tätä hengitystekniikkaa välittömän stressin lievittämiseksi ja rauhoittamiseksi. Ota luokka nyt.

'Jotta ilmamerkit löytävät tasapainon, joku voi työskennellä henkeäsalpaava , pranayama. Hengityksen kanssa työskentely yhdistää mielen kehoon säännöllisesti ja integroi ne yhteen. Se on ollut minulle muuttavaa '', hän sanoo. 'Se ja ollessani hyvin läsnä tällä hetkellä, ei anna itsesi tulevaisuuden matkalle . Tuleva kompastuminen on merkki ilman epätasapainosta. '

'Ja sinun ei tarvitse hankalaa henkeäsalpaavaa harjoittelua', Herstik lisää. `` Se voi olla vain kolmen tai neljän hengen hengitys muutaman minuutin ajan, tiedät, 10-20 toistoa, vain ohjaamaan mielesi takaisin kehoon. ''

Ajatusten poistaminen päästäsi.

Ja jos ajatuksesi juoksevat mailin minuutissa, toinen harjoitus, jota Herstik suosittelee kaikille ylikuormittuville ilmamerkkeille, saada ajatuksesi esille asettamalla kynä paperille .

810 enkelinumero

'Voisit kirjoittaa kirjeen; voisit kirjoittaa runon, hän sanoo, tai voit kirjoittaa vapaasti ja viedä kaiken mielestäsi paperille.

Ajatus, jolla kirjataan tällä tavalla, hän selittää, tuo kaikki nuo ajatukset pois päästänne fyysiselle tasolle, jossa niiden uusi löydettävyys saa heidät näyttämään vähemmän häiritseviltä. Ja kun teet sen ... 'Kopioi ja polta se', Herstik sanoo. 'Se työskentelee tulen kanssa, joka on ilmaa täydentävä elementti. Ja se myös vapauttaa kaikki nuo ajatukset tällä tavalla - jos sinusta tuntuisi kiinnittyvän tiettyyn ajatukseen. '

Varata aikaa kunnioittaa itseämme joka päivä on niin tärkeää . Ilmamerkkien löytäminen voi antaa mahdollisuuden antaa mielesi rentoutua, kirjautua sisään vartalolla ja hengityksellä ja saada ajatuksesi paperille, jotta voit tuntea olosi mukavammaksi.

Jaa Ystäviesi Kanssa: