Kaikki ärsyttävät merkit, joista sinulla on dehydratoitu iho + 6 tapaa saada hehkuva
Voi, dehydratoitu iho: Ihonhoitohoito, jolla ihmisillä on taipumus valittaa säännöllisesti. Tämä johtuu siitä, että kuivuminen ei säästä ihotyyppiä - se viittaa yksinkertaisesti veden puutteeseen ihossa, jota kuka tahansa (iästä, ihon rakenteesta tai sävystä riippumatta) voi taistella.
Kuivattu iho näyttää kuitenkin kaikilta hieman erilaiselta, mikä tekee siitä vieläkin vaikeamman paikantaa ja hoitaa. Joten saimme asiantuntijatietoja: Tässä on tarkalleen miten kertoa, keräävätkö ihosolut nesteytystä, ja kuinka saada ihosi takaisin hohtavaan, joustavaan itseensä.
Tässä artikkelissaKuinka kertoa, että ihosi on kuivunut.
Jotkut ihmiset saattavat kokea ärsytystä (tyypillisesti ne, joilla on herkkä iho ja vaurioitunut ihon este), kun taas toiset saattavat nähdä öljyn nousun. Jokaisen iho reagoi eri tavalla, joten on tärkeää selvittää mitä sinun iho yrittää kertoa sinulle. 'Sinulla ei tarvitse olla kaikkia näitä', selittää julkkis facialist Joanna Vargas , perustaja Joanna Vargas Salongit ja ihonhoito ja kirjoittaja Hehku sisältä . 'Vain yksi voi tarkoittaa kuivumista.'
Tästä huolimatta tässä ovat yleisimmät ilmaisimet, joita voit kulkea läpi:
Mainos
1.Se on tylsää.
Jos heräät iholle, joka näyttää hieman blah, sinulla voi olla syynä kuivuminen: 'Kuivunut iho voi näyttää tylsältä, siltä puuttuu säteily ja se voi näyttää tuhkalta, jos ihosi sävyt ovat tummempia' Joshua Valmistelija, M.D. , on kertoi meille .
Tämä johtuu siitä, että kun ihosi on kuivunut, se keskittää kaiken huomionsa siihen, kuinka tarttua enemmän veteen - perus- ja välttämättömät toiminnot, kuten solujen vaihtuminen, asetetaan takapolttimelle. Seurauksena voi olla kuolleiden ihosolujen kertyminen, mikä johtaa ruuhkaiseen, tylsään ihoon.
kaksi.Näet hienoja viivoja.
Kuivuneella iholla on taipumus näyttää myös nopeutuneita ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä ja hienoja viivoja. Vargas suosittelee silmäalueen tarkistamista, jossa iho on ohuin ja herkin: 'Hienot viivat voivat olla merkki kuivumisesta', hän sanoo.
3.Sinulla on hiutaleita.
Täällä ihmiset pyrkivät sekoittamaan omat kuivuminen kuivalle iholle . Anna meidän korostaa: Se, että sinulla on kuivuus, ei tarkoita sitä, että sinulla on kokeiltu ja oikea kuiva iho. Erityisesti 'dehydratoitu iho voi olla hilseilevä otsaan', Vargas lisää. Tämä johtuu siitä, että siellä oleva iho on yleensä ohuempi kuin esimerkiksi poskillasi tai leuassasi, joten kaikki vetämätön vesihäviö voi näkyä otsa-alueella.
Neljä.Se on öljyinen.
Kääntöpuolella joidenkin ihmisten iho voi tuottaa vielä enemmän öljyä kompensoimaan kosteuden puutetta. Kuten Alicia yoon , julkkis estetiikka ja perustaja Peach & Lily , kertoo meille nesteytyksen ja puhkeamisen välinen yhteys , kun ihosi on dehydratoitu, tulehdus pyrkii seuraamaan. Tuo tulehdus, hän sanoo, voi vapauttaa CRH (kortikotropiinia vapauttava hormoni) , hormoni, joka voi todellakin kertoa talirauhastesi tuottaa enemmän öljyä. ' Siksi ihosi voi näyttää liukkaammalta - ja usein tukkeutuneet huokoset ja puhkeamiset eivät ole liian kaukana.
5.Se on tulehtunut tai ärtynyt.
Jälleen, kun iho on dehydratoitu, se pyrkii vastaamaan tulehduksella. Joskus tulehdus voi ilmetä enemmän öljyntuotannossa tai purkauksissa (kuten edellä olevassa prosessissa viitataan), mutta se voi myös aiheuttaa kutinaa ja ärsytystä. Erityisesti herkälle iholle, koska jo vaurioitunut ihon este ärtyy helpommin.
6.Kokeile puristustestiä.
Jos kaikki muu epäonnistuu, Vargas suosittelee luotettavaa puristustestiä: 'Paras tapa selvittää, onko ihosi kuivunut, puristamalla iho varovasti poskelle', hän selittää. `` Jos näyttää siltä, että sinulla on hienoja viivoja, olet kuivunut. '' Pohjimmiltaan hydratoidun ihon tulisi pitää muotoaan, kun se puristetaan ja sen jälkeen (kiitos kollageeni ja elastiini, joka pitää ihon kiinteänä). Jos se telttaa hienoilla viivoilla, ihosi on todennäköisesti dehydratoitu.
Kuinka dehydratoitua ihoa hoidetaan.
OK, joten ihosi on kuivattu. Älä paniikkia! Hyvä uutinen on kuivunut iho ei ole ihotyyppi vaan ihosairaus - tarkoittaa, että korjaaminen ei ole niin vaikeaa. 'Yleensä dehydratoitua ihoa on hieman helpompi korjata (jos pidät siitä kiinni), koska käyttäytymisen muutoksilla voi olla valtava vaikutus', sanoo hallituksen sertifioima dermatologi Shereene Idriss, M.D.
Alla on joitain asiantuntijoiden tapoja saada ihosi takaisin raiteilleen:
1.Hydraatti.
Aloitamme ilmeisestä: Jos ihostasi puuttuu vettä, luonnollinen ensimmäinen askel on hyvin, pullistaa se nesteytyksellä. Anna kosteuttavimmat seerumit, kosteusvoiteet ja naamiot, jotka antavat iholle sen, mitä siitä eniten puuttuu - olemme osittaisia ainesosien, kuten hyaluronihappo , glyseriini ja keramidit jotka toimivat kuin korkea juomavesi jäävettä iholle (kurkista alla olevat recs).
Meidän on huomattava, että vaikka dehydratoitu iho tuottaa ylituotantoa öljyä, älä epäröi enemmän kosteutta. Kosteuden ohittaminen saattaa tuntua intuitiiviselta tällä hetkellä, mutta se voi olla juuri sitä, mitä ihosi pyytää.
kaksi.Sulje kosteuttamalla voiteella tai öljyllä.
Kun olet levittänyt kaikki kosteuttavat tuotteet, joihin saat kätesi, älä tee tätä alokasvirhettä: Jos et sulje kosteutta kokonaan okklusiivisella kosteusvoiteella tai öljyllä, kevyempi kostuttava aine raskaat voiteet jättävät ihosi todella alttiiksi transepidermiselle vesihäviölle, ja kaikki ihossa oleva vesi haihtuu ilmaan ja jätä ihosi vielä kuivuneemmaksi . Vargas on samaa mieltä: 'Öljyt auttavat pitämään ihon kosteutta paremmin.'
3.Tarkista ruokavaliosi.
Emme ole täällä kertomassa, että veden juominen ratkaisee kaikki ihonhoitohäiriöt. Kuivatun ihon tapauksessa jotkut ylimääräiset lonkat voivat mennä pitkälle. Idriss on samaa mieltä: 'Varmista, että lataat sopivaa nesteytystä', hän sanoo. `` Älä liioittele kofeiinia, joka on diureetti voi kuivata sinut . ' Ja tämän tueksi on todellisia tutkimuksia: On osoitettu saavan tarpeeksi vettä lisätä ihon paksuutta . Hän suosittelee myös terveellisten rasvahappojen ja omega-3: n saamista, mikä voi tukevat ihon lipidisulkua ja auttaa estämään veden menettämistä.
Neljä.Ehkä käytä ilmankostutinta.
'Ihosi voi kuivua ympäristörasituksen seurauksena', sanoo Vargas (lue: kylmä, kuiva sää voi aiheuttaa tuhoja ihollesi). Yksinkertainen korjaus, hän toteaa, on sijoittaa ilmankostuttimeen kostuttamaan ilmaa; jos sinulla ei ole käsillä hienoa tekniikkaa, voit kokeilla DIY-menetelmät lisätä kosteutta kodissasi.
5.Suihku haaleassa vedessä.
Höyrysuihkuun astuminen saattaa tuntua nuorentavalta tällä hetkellä, mutta liian kuumaa vettä voi todella irrottaa ihosi . Varsinkin jos ihosieste on jo vaarantunut, se voi aiheuttaa ärsytystä, kutinaa ja yleistä epämukavuutta. Ota se Vargasilta: 'Kaikenlaiset äärimmäiset lämpötilat iholla voivat heittää sen herkän tasapainon', hän sanoo. `` Tämä voi johtaa kuiviin laastareihin ja epämiellyttävän kuivuneeseen ihoon. ''
Saatat myös haluta lyhentää suihkut, varsinkin jos olet osittainen palovammalle: 'Muista, kuinka paljon aikaa vietät kylvyssä tai suihkussa, on toinen yksinkertainen ratkaisu, koska ihosi liiallinen altistaminen vedelle voi vetää vettä iholta, mikä johtaa enemmän kuivumiseen '', Idriss sanoo.
6.Älä mene yli laidan ihonhoitotuotteiden kanssa.
Ihonhoito voi olla hauskaa ja korjaavaa (joillekin se on lohdullinen hoito varata hullu päivä ), mutta on tärkeää tietää, milloin ihosi on saanut tarpeeksi. 'Varo väärinkäyttäviä ihotuotteita, koska ne saattavat kuivata ihosi sen luonnollisista öljyistä ja heikentää ihon esteen toimintaa, mikä johtaa kuivuneeseen ihoon', Idriss toteaa.
Tämä pätee erityisesti kuorintaan: Koska kuivuminen voi aiheuttaa kuolleiden ihosolujen kertymisen, kuorinta voi kirjaimellisesti tasoittaa tietä hehkuvalle, sileälle iholle. Mutta valitettavasti ihosi vaatii herkän tasapainon - sen liioitteleminen voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. (Selvitä, kuinka usein sinun pitäisi kuorinta, tässä ).
Nouto.
On monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa kuivuneeseen ihoon, mutta se ei tarkoita, että sinun on kerrostettava tuotteita hylkäämällä ja toivomalla parasta. Se voi viedä vähän arvaamista ja testaamista, mutta voit tehdä paljon jokaisen ilmaisimen merkin hallitsemiseksi.
