Koetko aknea? Tämä esteetikko sanoo, että joudut ehkä kosteuttamaan ihoasi

Kun näppylää syntyy, saatat tavoittaa kuivauspisteen hoidon, jotta zit jää reunoihinsa, tai mikä vielä parempaa, kuorintakaavat pitävät ärsyttävät puhkeamiset loitolla. Hyvästä syystä: Monet kuorijat voivat auttaa edistämään solujen vaihtumista, tukkimaan nämä huokoset ja pitämään ihon kirkkaana.

Mutta mukaan Alicia yoon , julkkis estetiikka ja perustaja Peach & Lily , ihmiset eivät ehkä kiinnitä tarpeeksi huomiota siihen, mitä hän pitää 'avaimena ihollemme': nesteytykseen. Itse asiassa hän sanoo, että hyvin hydratoitu pohja on se, mikä pitää ihonsa hohtavana ja purkautumattomana. Ja siihen on hyvin selkeä syy (pidä mielessä punaus).

Kuinka nesteytys voi auttaa aknea.

Ensinnäkin: Kun ihosi on dehydratoitu, tulehdus pyrkii seuraamaan. Tämä tulehdus, sanoo Yoon, voi vapauttaa CRH (kortikotropiinia vapauttava hormoni) , hormoni, joka voi todellakin kertoa talirauhastesi tuottaa enemmän öljyä. ' Siksi dehydratoituneesta ihosta kertova merkki on usein öljyisyys: ihosi saattaa tuottaa ylituotantoa öljyn kompensoimiseksi kosteuden puutteesta.

Se ei lopu tähän: Yoonin mukaan CRH voi aloittaa myös sen, mikä tunnetaan nimellä retentio hyperkeratoosi - missä kuolleet ihosolut muuttuvat yhtenäisiksi eivätkä irtoa normaalisti (melkein kuin ne olisivat 'jumissa' kasvoillesi). Ja kun nämä kuolleet ihosolut jäävät loukkuun huokosiin (yhdessä edellä mainitun ylimääräisen sebumin kanssa), se voi johtaa huoleen, kuten talitulppa , mustapäitä, jopa tulehtuneita märkärakkuloita.

Ratkaisu? Voimakas keskittyminen nesteytykseen - vaikka ihosi juoksisi rasvaisella puolella. 'Ihon kosteuttaminen todella hyvin voi auttaa näissä puhkeamissa', Yoon selittää. Jos pidät ihosi riittävästi kosteutettuna, voit paremmin hallita tulehdusta, vakauttaa öljyntuotannon ja estää CRH: ta tuhoamasta - puhumattakaan ihosta, joka on täynnä kosteutta, näyttää pullealta, taipuisalta ja nuorekkaalta, mikä on vielä yksi syy iskuihin arkin naamioon tai sijoita joihinkin hyaluronihappo.

Nouto.

Tietenkin sinun tulisi silti pitää kuorinta-aineita (salisyylihappo, retinoli ja vastaavat) ihonhoitokokoonpanossasi - ne voivat tunkeutua huokosiin ja edistää ihosolujen vaihtumista, mikä epäilemättä auttaa puhkeamista. Haluat vain keskittyä enemmän huomiota nesteytykseen kuin olet tottunut: Ehkä heittää joitain kosteuttavia ainesosia päivittäiseen kiertoon (ajattele hyaluronihappoa, skvalaania ja keramidit ) rauhoittamaan tulehdusta pääsystä.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: