Ihotautilääkäreiden mukaan yhdeksän parhaasta vinkistä sileään ihon tekstuuriin

Ihon epätasaisuudesta koostuu kuoppista karkeisiin laastareihin laajentuneisiin huokosiin, mikä on yksi yleisimmistä ihonhoitohuolenaiheista. Se on erityisen haaste, kun sinusta tuntuu, että olet koonnut kymmeniä seerumeita, naamioita ja hydraattoreita vain huomataksesi, että tekstuurisi ovat edelleen olemassa.

'Tekstuuri voidaan parhaiten arvioida ihon tuntemuksella', sanoo hallituksen sertifioima dermatologi Loretta Ciraldo, M.D., FAAD . `` Jos suljet silmäsi ja aja sormesi kevyesti ihosi yli ja tunnet jonkin verran vastustusta, se tarkoittaa yleensä, että menetät terveellisen, sileän ihon tekstuurin. '' Hän toteaa myös, että visuaalisesti saatat jopa nähdä hilseilyä, kuorintaa tai hilseilyä. Jos asut kuivalla tai aknelle alttiilla iholla, epätasainen rakenne on listasi kärjessä ihon rauhoittumisen suhteen. Mutta et ole yksin. Vaikka tietyt ihotyypit ovat alttiimpia tekstuurihuolille, kuka tahansa voi kokea epätasaisen koostumuksen.

400 enkelinumeroa

Onneksi on olemassa joukko tuotteita ja toimistohoitoja, jotka voivat auttaa uudistamaan ja parantamaan ihosi tekstuuria. Jatka lukemista ajankohtaisista hapoista kasvohoitoihin löytääksesi dermatologin hyväksymiä vinkkejä sileän ja tasaisen ihon saamiseksi:

1.Aurinkovoidetta

Olemme sanoneet sen yhdellä miljardilla kertaa aiemmin, mutta sanomme sen vielä kerran. Aurinkosuojatuotteiden päivittäinen käyttö on yksi tärkeimmistä vaiheista hyvässä ihonhoitorutiinissa. Ankarat UV-säteet voivat tuhota ihon, ja vain koska et ehkä näe vaikutuksia heti, ei tarkoita, että vahingot eivät keräänny.

Itse asiassa auringonvalo on yksi johtavista syistä epätasaiselle ihon rakenteelle. Tästä syystä: Kun ihosi altistuu auringolle ilman suojaa, kehon luonnollinen kollageenintuotanto vaarantuu, mikä voi johtaa erilaisiin tekstuuriongelmiin iholla. Tämä voi näkyä pieninä kuoppina, karkeina laastareina, ylimitoitetut huokoset ja jopa tummat täplät, joiden pinnalla on karkea rakenne, eli hyperpigmentaatio. Eräässä tutkimuksessa, joka keskittyi valkoihoiseen ihoon, havaittiin, että UV-altistuminen oli vastuussa 80% näkyvistä kasvojen ikääntymisen merkkeistä mukaan lukien ryppyjä, ihon tekstuuria, pigmenttiä ja kudosten notkeutumista.

Bottom line: Aurinkovoidetta ei voi neuvotella .

kaksi.Kollageenilisät

Kollageenijauheet sileä iho sisältäpäin sen sijaan, että se pyrkisi pintatason tekstuuriin. Kun otat kollageenilisäaineita, hydrolysoitu kollageeni Peptidit imeytyvät elimistöön ja kulkeutuvat kaikkialle, missä niitä eniten tarvitaan. Ihossa ne on osoitettu tukea ja stimuloida solujen fibroblasteja , parantaa kehosi luonnollista kollageenin ja elastiinin tuotantoa.

Paremman kollageenituotannon myötä iho on sileämpi. Ihosi tarvitsee kollageenia pysyäkseen terveenä, pulleana ja hehkuvana. Ilman kollageenia se putoaa, näyttää tylsältä ja kannustaa ennenaikaista ikääntymistä.

3.AHA: t

Alfa-hydroksihapot , muuten AHA: t, ovat luonnollisia kuorintoja, jotka paitsi kuorivat ihoa ja auttavat vähentämään ikääntymisen merkkejä, mutta myös kosteuttavat ihoa.

'AHA: t pyrkivät parantamaan ihoa poistamalla ihon pintakerrokset heikentämällä niitä sitovia lipidejä, poistamalla siten tylsät ja kuolleet ihosolut ja paljastaen terveet ihosolut' ', sanoo hallituksen sertifioima dermatologi Dendy Engelman, M.D.

AHA-perheen suosituimpia ovat glykolihappo ja maitohappo. ' Glykolihappo , joka on johdettu sokeriruo'osta, on kooltaan pienin happo, mikä tarkoittaa, että molekyyli voi päästä syvälle ihoon '', Engelman sanoo. Tämä tekee siitä menetelmän kuolleiden ihosolujen ja hiukkasten hajottamiseksi ja poistamiseksi. Se lisää myös kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Mitä tulee maitohappo , Engelman sanoo, että se on hyvä vaihtoehto herkälle iholle. Se on peräisin hapanta maidosta ja parantaa värimuutoksia ja ikäpisteitä.

Neljä.Retinoli

Retinoli on yksi niistä ihonhoitovoimista, joita joko rakastat ja pidät pyhänä graalina, tai pelkäät liikaa kokeilla. Mutta totuus on, se ei todellakaan ole niin pelottavaa. 'Retinoiinihappo on erittäin tehokas soluja välittävä ainesosa, jolla on kyky muodostaa yhteys melkein mihin tahansa ihosolureseptorisivustoon ja kertoa sen käyttäytymään terveellisen, nuoremman ihosolun tavoin', Engelman sanoo. `` Tämän ainesosan jatkuvan käytön ja ajan myötä näet hienojen viivojen, ryppyjen, sävyn ja tekstuurin parannuksen, koska se vahvistaa ihon estettä. '

2. tammikuuta merkki

Ja jos olet retinoli-aloittelija tai sinulla on herkkä iho , avain alkaa pehmeämmällä kaavalla, joka ei ärsytä. Engelman sanoo, että iho muuttuu ajan myötä suvaitsevaiseksi retinolien alkuvaiheen vaikutuksille, joten herkälle iholle voidaan kouluttaa sietämään tätä A-vitamiinijohdannainen . Mutta on tärkeää tietää, että retinolia ei tule käyttää, jos olet raskaana.

5.Hyaluronihappo

Jos tekstuuriongelmat johtuvat kuivasta ihosta, hyaluronihappo voisi olla ainesosa sinulle. Hyaluronihappo (HA) on luonnollinen kosteudensäilyttävä aine, mikä tarkoittaa, että se säilyttää kosteuden. HA: lle se on 1000 kertaa sen paino vedessä. Joten se on Todella kosteuttava. 'Se auttaa tasoittamaan ihon pintaa johtuen lisääntyneestä vesimäärästä kuolleessa solukerroksessa, joka antaa kosteutta kuivalle, karkealle ihon pinnalle', kertoo Ciraldo. Harkitse tätä kosteuttavaa happoa kuin pitkä lasillinen vettä ihollesi.

6.Entsyymi kasvohoidot

Nykyään siellä on kasvohoito kaikentyyppisille iho-ongelmille. Ciraldo suosittelee entsyymi kasvohoidot tekstuurihuolen ratkaisemiseksi. 'Entsyymit toimivat liu'uttamatta varastoituja kuolleita soluja ihon pinnalle ja huokosiin', hän sanoo. `` Tähän voi kuulua ananasta, kurpitsaa tai granaattiomenaa oleva bromelaiini. '' Tämän tyyppisillä kasvohoidoilla on parhaat tulokset, jos ne suoritetaan sarjana, eikä niillä ole seisokkeja hilseilyyn tai kuorintaan.

7.Suunnittelu

Toinen toimiston toimenpide auttaa tasoittamaan karkeaa ihon rakennetta dermaplaning . 'Dermaplaning käyttää terää fyysisesti poistamaan kuolleet solut ihon pinnalta', Ciraldo sanoo. Mutta hän varoittaa, että tämä menettely on tehtävä erittäin varovasti, ja se on parempi jättää ammattilaisille. 'Jätä tämä jollekin, jolla on vuosien kokemus menettelystä, äläkä tee sitä herkälle iholle', hän varoittaa. Vaikka dermaplaningin tulokset, kun ne tehdään ammattimaisesti, voivat olla vauvan pehmeä, säteilevä iho, jos ne tehdään väärin, voi olla arpien riski.

8.Kuori tyynyt

Kuorintatyynyt ovat helppokäyttöisiä, typeriä puuvillakierroksia liotettuna liuokseen, joka sisältää yleensä yhtä tai useampaa kuorintahappoa. Joillakin vaihtoehdoilla on kaksi sivua, yksi sileä ja toinen kuvioitu. Ja muut ovat saatavana yksittäisissä paketeissa, joita voi käyttää tien päällä. 'Tyynyn vaikuttava aine kuorii kemiallisesti ihon, tyypillisesti AHA: n', sanoo Ciraldo. `` Lisäksi pehmuste itsessään tarjoaa ylimääräisen kuorinnan muodon kuorimalla ihon fyysisesti pyyhkimällä kuolleet solut ihon pinnalle. '

Engelman lisää, että vaikka nämä tyynyt voivat olla hyödyllisiä kuolleen ihon poistamiseksi, on tärkeää olla käyttämättä niitä liikaa. 'Minulla on potilaita, jotka alkavat käyttää kuorintatyynyjä, ja tulokset ensimmäisen käytön jälkeen ovat niin uskomattomia, että he käyttävät sitä päivittäin', hän sanoo. 'Neljäntenä päivänä he tulevat luokseni kuivalla, ärtyneellä iholla.' Engelman ehdottaa, että aloitat joka toinen päivä vain kerran päivässä ja työskentele voidaksesi käyttää sitä useammin tarvittaessa.

9.Kemiallinen kuorinta

Kuten retinoli, kemialliset kuorinnat kuulostavat pelottavammilta kuin ne todellisuudessa ovat. Itse asiassa ne on todella tehty tekstuurin ja sävyongelmien ratkaisemiseksi. Tämä toimiston hoito käyttää erittäin väkevää kemiallista kuorinta-ainetta iholla ja voi vaihdella voimakkaasti. Useimmat asiantuntijat aloittavat lempeällä kuorinnalla varmistaakseen, että iholla ei ole negatiivisia reaktioita. Todellinen taika tapahtuu hoidon jälkeen. Seuraavien kahden viikon aikana kuorinnan jälkeen saatat huomata, että ihosi alkaa kuoriutua. Älä huoli, ellet ole saanut supervahvaa versiota, tämä ei ole niin pelottavaa kuin miltä se kuulostaa. Se muistuttaa melkein auringonpolttaman kuorintaa. Ihon kuorinta auttaa poistamaan pintakerrokset paljastaen nuorekkaan, raikkaan ja säteilevän ihon muutamassa viikossa. Se on loistava tapa auttaa poistamaan pintarakenteen ongelmat. Engelman uskoo kemiallisten kuorintojen olevan välitön tapa käsitellä tekstuurikysymyksiä.

Ja haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa:

taurus nainen kaksoset mies