5 epärealistista reseptiä pelinvaihtajan kokilta, jotka ovat kaikki vegaaneja

Jos et ole nähnyt Pelinvaihtajat dokumentti Netflixistä, valmistaudu innoittumaan.

Elokuva kertoo entisen UFC-taistelijan James Wilks tapatessaan tutkijoita ja huippu-urheilijoita ympäri maailmaa yrittäen selvittää, mikä on paras ruokavalio ihmisten terveydelle ja suorituskyvylle.

Spoilerivaroitus: Se on dokumentti vegaaniruokavaliosta. Ja siinä on joitain herkullisen näköisiä reseptejä kokki Charity Morgan .

Kun näimme hänet kukkakaali Buffalo 'wingz' meidän piti nähdä, mitä muuta hänellä oli tarjottavanaan. Joten sanottu, tässä on joitain Morganin parhaita kasvipohjaisia ​​reseptejä, jotka varmasti tyydyttävät.

Kukkakaali Buffalo Wingz

Kukkakaali on faneiden suosikki lihattomille ihmisille kaikkialla, eikä se lakkaa hämmästyttämästä meitä kaikissa muunnelmissaan. Mock-Buffalo-siivet ovat nousseet yleisenä kukkakaali-inkarnaationa ja Hyväntekeväisyyden resepti ei ole poikkeus. Hän sisältää varmasti vinkkejä reseptin viemiseksi seuraavalle tasolle, kuten varmista, että taikina on maustettu todella hyvin ja paistaminen korkeassa lämpötilassa rapauden takaamiseksi. Rakastamme näitä siipiä juhla välipalana tai heitettynä iso salaatti täyttävään ateriaan .

29. heinäkuuta horoskooppi

Vihreä jumalatar Wrap

Seuraavaksi on Charity's vihreä jumalatar kääre . Tämä resepti ei voisi olla enemmän mbg, kikherneitä, lehtikaalia, parsakaalia, avokadoa ja muuta, kaikki kääritty yhdeksi helpoksi ateriaksi! Sinun tarvitsee vain valmistaa kastike, sekoittaa se täytteen kanssa ja kääriä se. Tämä kääre voidaan heittää yhteen käytännössä viidessä minuutissa, ja se pitää sinut kylläisenä koko iltapäivän. Ei huono sopimus.

BBQ lihamurekkeen ulkopuolella

Hyväntekeväisyys BBQ lihakastikkeen ulkopuolella resepti on varmasti osuma kaikkiruokaisten ja vihannesten päiden kanssa. Valmistettu Naudanlihan ulkopuolella luoda tämä amerikkalainen ruokalaji, resepti on melko yksinkertainen. Yksinkertaisesti sekoita ainekset ja aseta ne leivän pannulle, lisää kastike (jossa on muuten vain neljä ainesosaa) ja paista! Tarjoile paahdettuja vihanneksia ja perunat täydentää pohjimmiltaan klassikko.

Kurpitsa maustekurkuma linssit

Tämä seuraava resepti kestää vähän kauemmin kuin muut, mutta lupaamme sen olevan sen arvoista (eikä liian vaikeaa). Hyväntekeväisyys kurpitsa mauste kurkuma linssit ovat kaikki mitä tarvitset aterian: täyteläinen, ravinteiden tiheä ja herkullinen. Kurkuma , chilijauhetta, kookosmaitoa ja muuta yhdistyvät makeaksi ja suolaiseksi annokseksi, joka on sekä runsas että terveellinen. Ja kun otetaan huomioon kurkuman anti-inflammatorinen voima, tämä on resepti, jonka haluat pitää käsillä.

Raaka Bruschetta Pizza

Viimeiseksi, sekä raakaruokafaneille että raaka-uteliaille, meillä on hyväntekeväisyysjärjestöt raaka bruschetta-pizza . Tämä resepti sisältää vielä yhden inkarnaation rakkaasta kukkakaalistamme, tällä kertaa pizzan kuorena. Voit ostaa valmiita kukkakaalikuoria myymälästä tai tehdä yksi tyhjästä . Joten se ei ole teknisesti täysin raaka, mutta kuoren paistamisen jälkeen on kyse vain täytteiden lisäämisestä: vegaaninen ricotta, tomaatit, oliivit, basilika ja paljon muuta tämän bruschettan herättämiseksi eloon ilman erillistä leivontaa. Helppoa kuin heinänteko!

Haluatko kokeilla uutta kasvipohjaista reseptiä tai haluatko vain syödä katsellessasi Pelinvaihtajat , suosittelemme ehdottomasti antamaan jollekin näistä resepteistä mennä. Hyvää ruokahalua!

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Oinas miesvaaka nainen

Jaa Ystäviesi Kanssa: