Et kuvittele sitä: Kuiva iho on yleisempää tällä alueella + helppo korjaus

Meillä on taipumus ajatella omaa ihoamme monoliittina - iho on iho on ihoa, eikö? Itse asiassa iho voi vaihdella suuresti sen mukaan, missä se on kehossa ja mikä siihen vaikuttaa. Esimerkiksi jalkojesi iho on yleensä paksumpi kuin esimerkiksi rintakehäsi. Tai kasvosi ovat todennäköisesti herkempiä tuotteille kuin jalkasi - mutta yllättäen kainalosi voivat olla kaikkein herkimmät. Ja ihosi mikrobiomilla on valtava rooli, koska kaikkialla on useita kaikuja, jotka vaikuttavat ihosi ulkonäköön.

• 1 Miksi saamme ne. 2 Kuinka auttaa rauhoittamaan ihoa.
• 3 tuotetta 4 Nouto.

Joten, ei ole ihme, että tietyt kasvosi ja kehosi alueet tarvitsevat enemmän huomiota kuin muut. Tämä pätee kuiviin kyynärpäihin. Käytä hetki tuntemaan omasi: Ovatko ne joustavia ja sileitä kuin käsivarret? Vai ovatko ne kosketuksen karkeammat ja hilseilevät?

Jos se on jälkimmäinen, et ole yksin. 'Kuivat kyynärpäät ovat yleinen valitus', vakuuttaa hallituksen sertifioima dermatologi Raechele Cochran kerää, M.D. Tässä mitä sinun tarvitsee tietää ja kuinka korjata se.

Miksi kyynärpäät ovat kuivia?

Kyynärpäiden kuivalla iholla on useita päätekijöitä, joista osa on ominaista iholle ja alueelle, jotkut iho-olosuhteiden aiheuttamat ja toiset elämäntapaan liittyvien vaikutusten vuoksi:

1.Itse iho.

Ensinnäkin kyynärpään iholla on paksumpi ihokerros ja vähemmän huokosia - tämä on yleistä ja pätee kaikille. 'Kyynärpään iho on yleensä paksumpi, mikä auttaa heitä kestämään kaikki kyynärnivelen jatkuvan liikkeen mekaaniset voimat', Cochran Gathers kertoo. 'Kyynärpään iho on myös kuivempi ja alttiimpi ärsytykselle, koska se sisältää vähemmän öljyrauhasia kuin joillakin muilla kehon alueilla.'

14. horoskooppi

kaksi.Tietyt iho- ja terveysolosuhteet.

Lisäksi jotkut ihmiset voivat valittaa alueen liian kuivasta ihosta - kuten pahemmasta kuin yleinen hilseilysi - todellisten ihosairauksien takia. Kyllä, ihmisille, jotka huomaavat vakavia oireita, se voidaan jäljittää tiettyihin vaivoihin ja jopa terveysongelmiin. 'On myös muita ihosairauksia, kuten ekseema ja psoriaasi, jotka voivat aiheuttaa kuivia, hilseileviä kyynärpäitä', kertoo Cochran Gathers. 'Terveydelliset olosuhteet, kuten diabetes ja kilpirauhasen sairaudet, voivat myös johtaa ihon kuivumiseen, mikä saattaa olla havaittavissa kyynärpäissä.'

3.Elämäntapaan vaikuttavat tekijät.

Lopuksi on vain yleisiä kulumisongelmia, jotka voivat vaikuttaa ihon tekstuuriin ja ulkonäköön. Nämä liittyvät alueen toimivuuteen. 'Kyynärpäänahka kärsii jatkuvasta kitkasta liikkeistä, vaatteista ja jopa kyynärpäidemme vain lepuuttamisesta pöydille ja pöydille', sanoo Cochran Gathers. `` Nämä ulkoiset tekijät yhdessä syyllisten kanssa, kuten kylmä sää, altistuminen kuumalle vedelle ja klooreista uima-altaista, vaikuttavat kaikki kuivaan, hilseilevään kyynärpään ihoon. ' Yksinkertaisesti sanottuna: Kyynärpää iho sietää enemmän kuin muut kehon alueet.

6 tapaa käsitellä kuivia kyynärpäitä.

Älä tunne sinun tarvitse tyytyä ikuisesti kuivaan ihoon alueella:

1. Vaihda hellävaraisiin puhdistusaineisiin. Yksi kehon kuivan ihon tärkeimmistä syyllisistä - se on kuiva iho missä tahansa, kyynärpäät mukaan lukien - on ankarat puhdistusaineet ja saippuat. Ne voivat irrottaa kehosta luonnollisia öljyjä, häiritä kosteussulkuasi, sotkea ihosi kanssa ihon pH ja vahingoittaa mikrobiomi . Etsi pesuja helposti kasvista peräisin olevilla pinta-aktiivisilla aineilla, jotka on puskuroitu kosteuttavilla aineosilla - joitain suosikkejamme täällä .
2. Ohita kuuma vesi. Kuuma vesi voi jättää ihosi raakaksi ja kuivaksi. 'Kun olet tietoinen siitä, kuinka paljon aikaa vietät kylvyssä tai suihkussa, on toinen yksinkertainen ratkaisu, koska ihosi ylialtistaminen kuumalle vedelle voi poistaa veden iholta, mikä johtaa enemmän kuivumiseen' ', sanoo hallituksen sertifioima dermatologi Shereene Idriss, M.D. .
3. Vähän kuorinta kuolleiden ihosolujen irtoamiseksi. Kuorinta on hyödyllinen työkalu, kun sitä käytetään oikein ja maltillisesti. Ylimääräisten kuolleiden ihosolujen poistaminen voi helpottaa hilseilevää, tuhkaa ihoa - ja auttaa kosteuttajia tunkeutumaan syvemmälle. Jos kuitenkin tehdään liian paljon, sinulla on riski vahingoittaa esteesi. Pidä kiinni yksi tai kolme kertaa viikossa , enint.
4. Nesteytä joka päivä, vähintään kerran päivässä. Älä ohita kehon kosteuttamista - pehmentävät aineet, kosteudensäilyttävät aineet ja okklusiiviset aineet auttavat vangitsemaan vettä ihoon, rauhoittavat tulehdusta ja parantavat estettäsi. Suosittelemme aina voiteen jälkipesua, mutta voit lisätä sitä tarvittaessa. 'Rikkaat kosteusvoiteet ovat avain kuivan karkean kyynärpään rauhoittamiseen ja tasoittamiseen', kertoo Cochran Gathers.
5. Spot-hoito paksummalla voiteella. Kuka sanoo, että voiteet ovat vain käsille! Koska ne ovat yleensä paksumpia ja ravinnepitoisia, voit harkita kaiken tämän kosteuttavan hyvyyden viemistä kyynärpäihisi. Bonus: Pienemmän koon ansiosta on helppo kuljettaa mukana ja levittää tien päällä. Suosittelemme näitä käsivoiteet .
6. Käy derm- tai lääkäriin. Koska hyvin kuivat kyynärpäät voivat olla osoitus vakavammasta ihosairaudesta, voit harkita käyntiä iholla tai lääkärillä. Ne voivat auttaa tunnistamaan ja käsittelemään ongelmasi.

Kokeile näitä tuotteita:

Weleda-ihonruoka

Grown Alchemist Age-Repair käsivoide

m-61 Hydraboost vartaloöljy

enkeli numero 98

Nouto.

Kyynärpäät ovat yleensä yksi karkeimmista, kuivimmista ihoalueista missä tahansa kehossasi. Tämä voi johtua itse ihosta (paksummasta ja vähemmän huokosista), iho-olosuhteista (kuten ekseema) ja elämäntavoista (vain yleinen kuluminen). Onneksi sen ei pitäisi olla liian vaikeaa hoitaa ahkeralla nesteytyksellä.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: