Selvitä Enkeli

Miksi jotkut naiset saavat kuukautisinfluenssan ja kuinka hallita sitä MD: stä

Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) oireet vaikuttavat 95 prosenttiin kaikista lisääntymisikäisistä naisista. PMS: n oireita voivat olla pahoinvointi, särky, kuumat aallot ja väsymys - joista monet heijastavat flunssan oireita. Näiden samankaltaisuuksien takia monet naiset ovat kuvanneet vaikutuksia `` jakson flunssaksi ''.





Vaikka kausi-flunssa ei ole sairaus eikä sitä voida diagnosoida, oireet ovat hyvin todellisia monille naisille. Ymmärtääkseen paremmin, mikä aiheuttaa jakson flunssaa ja miten sitä hoidetaan, mbg puhui integroivien lääkäreiden ja OB / GYN: ien kanssa.

Tässä artikkelissa

Ajanjakson flunssan oireet.

Aikatauti, vaikka se ei ole virallinen sairaus, voi olla PMS: n sivuvaikutus. Oireita voivat olla väsymys, kipeys ja lisääntynyt ruumiinlämpö, ​​kertoo OB / GYN ja integroiva naisten terveyden asiantuntija Suzanne Gilberg-Lenz, M.D. Muita PMS-oireita voivat olla pahoinvointi, ripuli ja jopa oksentelu yhden pienen tutkimuksen mukaan.



Vaikka nämä jaksoa edeltävät oireet ovat samanlaisia ​​kuin influenssan oireet, jaksoinfluenssa erottuu sen suhdanteesta. `` Ajan flunssan oireita voi esiintyä ovulaation ja kuukautisten alkamisen välillä '', integraalilääketieteen lääkäri Alejandra Carrasco, M.D. , kertoo mbg. Ja oireita esiintyy yleensä kuukausittain.



Virusinfluenssan poissulkemiseksi Gilberg-Lenz suosittelee, että kysyt itseltäsi nämä kysymykset:

  1. Ovatko oireeni säännöllisesti viikolla tai kahdella ennen kuukautisiani?
  2. Onko minulla suuri riski altistua influenssalle?
  3. Onko todellinen todettu kuumeeni 100,4 astetta tai enemmän usean tunnin tai päivän aikana?

Jos vastaat kyllä ​​ensimmäiseen kysymykseen, se ei ole flunssa. 'Emme saa virusinfektioita kolmen tai neljän viikon välein', hän sanoo. Jos vastaat kyllä ​​kahteen viimeiseen, olet todennäköisesti tekemisissä virusinfluenssan kanssa.



Mainos

Mikä aiheuttaa kuukautisinfluenssan?

Ei ole todisteita siitä, miksi jotkut naiset kokevat vakavampia PMS-oireita, kuten kauden flunssa, kun taas toiset eivät. Gilberg-Lenz sanoo kuitenkin, että jaksoinfluenssa voi laukaista lisääntynyt herkkyys hormonaalisille vaihteluille tai lisääntynyt tulehdusreaktio kuukautiskierron aikana.



7. huhtikuuta merkki

Lisäksi spesifiset tulehdushormonit (kutsutaan prostaglandiineiksi) voivat lisätä joillakin naisilla flunssankaltaisia ​​oireita. Kun kohdun limakalvon endometriumsolut alkavat irtoa, nämä hormonit vapautuvat. Prosessin aikana 'Jotkut näistä prostaglandiinit voivat päästä verenkiertoon , Carrasco sanoo, aiheuttaen päänsärkyä, pahoinvointia, oksentelua, lihaskipuja, kuumetta ja ripulia.

Pitäisikö sinun olla huolissasi kuukautisinfluenssasta?

Yleensä jakson flunssan oireet lieventyvät, kun kuukautiset alkavat tai muutama päivä jaksoon. Jos ongelmat jatkuvat tai häiritsevät jokapäiväistä elämää, voi olla syytä ottaa yhteyttä perusterveydenhuollon lääkäriin tai OB / GYN: ään. 'On aina parempi olla turvassa kuin pahoillani', Carrasco sanoo.



Esimerkkejä jatkuvista ongelmista ovat yli 101 asteen kestävä kuume, sen aiheuttama kuivuminen ripuli tai oksentelu tai oireet, joita esiintyy edelleen pitkään kuukautisesi aikana tai sen jälkeen.



Osteopaattisen OB / GYN: n mukaan Anna Cabeca, D.O. , flunssajakso voi osoittaa myös muita taustalla olevia tulehdustiloja. Lääkärin kuuleminen näiden mahdollisten syiden poissulkemiseksi voi olla hyödyllistä. 'Meidän on todella tarkasteltava hormonitasapainoa ja tulehdustekijöitä ajan myötä ja mikä asettaa meidät yleensä tulehdussairauksien vaaraan', hän sanoo.

Kuinka hoitaa kuukautisten flunssa.

Koska ajanjakso flunssa ei ole lääketieteellinen diagnoosi, ei ole todellista hoitoa. On kuitenkin tapoja auttaa hallitsemaan oireita.

Gilberg-Lenzin mukaan yksi parhaista tavoista hoitaa kuukautisinfluenssaa on tukihoito, kuten lepo, juo runsaasti nesteitä ja tulehduksen hallinta.



Tulehduksen hallitsemiseksi Cabeca ehdottaa poistamista tai vähentää tulehduksellisia ruokia ja antioksidanttien sisällyttäminen ruokavalioon .

Lisäaineiden lisääminen kehon luonnollisten anti-inflammatoristen reaktioiden tukemiseksi voisi myös auttaa. ' Kurkuma , resveratroli , ja kalaöljy ovat suosikkini luonnollisia tapoja torjua prostaglandiinien tulehdusvaikutuksia ', Carrasco sanoo. Solgarin kaltaisilla tuotemerkeillä on hienoja täydennysvaihtoehdot kussakin näistä luokista . Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni tai aspiriini, voivat myös olla hyödyllisiä.

Naiset, jotka ovat sulkeneet pois taustalla olevan autoimmuunisairauden tai muun terveydentilan, voivat hyötyä näkemästä a koulutettu naisten terveysasiantuntija , Gilberg-Lenz sanoo. Nämä ammattilaiset voivat auttaa heitä sisällyttämään kestävät elämäntavat ja ruokavalion muutokset ja sitoutumaan niihin.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: