Mikä on terveysvalmentaja ja mistä tiedän, onko se minulle oikea työ?

Jos ajatus henkilökohtaisen hyvinvointikoulutuksen edistämisestä, muiden auttaminen samaan kuulostaa erittäin houkuttelevalta - oletko ajatellut tulla terveysvalmentajaksi?

Terveysvalmentajia voidaan usein sekoittaa ravitsemusterapeutteihin tai kunto-ohjaajiin. Vaikka heillä on samanlaiset tavoitteet, terveysvalmentaja noudattaa kokonaisvaltaisempaa ja kattavampaa lähestymistapaa sekä liikuntaan että ruokaan. Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää siitä, mitä terveysvalmentaja tekee ja onko se sinulle sopiva, lue lisää. Keskustelimme alan asiantuntijoiden kanssa oivalluksia varten.

• 1 Mikä on terveysvalmentaja? 2 Kuinka harjoittelet?
• 3 Terveysvalmentaja vs. ravitsemusterapeutti 4 Mikä tekee hyvästä terveysvalmentajasta?
• 5 Onko se minulle sopiva?

Mikä on terveysvalmentaja?

Nämä koulutetut wellness-ammattilaiset auttavat ohjaamaan ihmisiä heidän terveys- ja elämäntapamatkoillaan, meditaatio-ohjaaja ja sertifioitu terveysvalmentaja Pilin Anice , kertoo mbg. 'Terveysvalmentajat auttavat sinua löytämään ja toteuttamaan käytäntöjä, jotka voivat parantaa yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi pitkällä aikavälillä.' '

Yleensä he työskentelevät henkilökohtaisissa olosuhteissa ja käyttävät yksilöllistä lähestymistapaa ruokavalioon, elämäntapaan ja kuntosuunnitelmiin.

Kuinka koulutat terveysvalmentajaksi?

Toimiva ravitsemusvalmennus

Käynnistä tai laajenna omaa yritystäsi funktionaalisena ravintovalmentajana.

Terveysvalmentajat käyvät läpi harjoitus ohjelmat , jotka kestävät tyypillisesti noin vuoden Anicen mukaan. Kaikissa koulutusohjelmissa ei neuvota taitojen ja todistusten muuttamista liiketoiminnaksi. Jos tämä on sinulle tärkeää, muista tehdä tutkimuksesi ja löytää ohjelma, joka tekee.

Rekisteröitynyt ravitsemusterapeutti, myös 'jos aiot tehdä terveydenhuollon valmentajana yrityksellesi, selvitä, mitkä ovat erityiset tavoitteesi'. Jess Cording, M.S., R.D., CDN aiemmin kertoi mbg . 'Kuka on kohdeyleisösi? Missä autat heitä? ' Jos esimerkiksi ravitsemus on etusijalla, etsi ohjelma, joka korostaa tätä terveysvalmennuksen aluetta.

Näitä ohjelmia tarjotaan yleensä ravitsemuskoulujen tai muiden terveys- ja hyvinvointijärjestöjen kautta. Sertifikaatin saamiseksi terveysvalmentajien on läpäistävä loppukoe koulutusohjelmansa mukaisesti.

Tässä on yksityiskohtaisempi opas, mutta se voi vaihdella ohjelmittain:

1. Hakemiseen vaaditaan yleensä osakkuusyritysten tutkinto tai korkeampi, mutta se ei ole aina välttämätöntä.
2. Jotkut ihmiset saavat rekisteröidyn ravitsemusterapeutin sertifikaatin undergradissa, mutta ne, jotka eivät ole, voivat etsiä ravitsemuskeskeisiä koulutusohjelmia.
3. Suorita hyväksytty koulutusohjelma, joka sisältää nimitetyn työsuunnitelman ja opetuksia toiminnallisilta ravitsemusterapeutilta, integroivilta lääkäreiltä ja muilta terveysalalta.
4. Lähetä loki tarvitsemastasi määrästä terveys- ja hyvinvointivalmennuksia.
5. Suoritettuasi tai täyttyessäsi yllä mainitut suoritat loppukoe.
6. Jos olet valmis, muuta nämä taidot liiketoiminnaksi (tai yksinkertaisesti henkilökohtaiseksi intohimoksi).

Mitä eroa on terveysvalmentajan ja ravitsemusterapeutin välillä?

Sekä terveysvalmentajat että ravitsemusterapeutit käyttävät toimintasuunnitelmia ja motivaatioita tulosten saavuttamiseksi, Pilin sanoo, mutta ne eroavat toisistaan ​​koulutuksessaan ja yleisessä lähestymistavassaan. 'Ensinnäkin ravitsemusterapeutti on henkilö, joka on tyypillisesti opiskellut ravitsemusta neljän vuoden koulutusohjelman kautta ja tarjoaa neuvoja erityisesti ravitsemuksen suhteen', hän selittää. 'Toisaalta sertifioitu terveysvalmentaja on kokonaisvaltaisempi ja tarjoaa paljon laajemman tuen.'

Jos asiakas haluaa laihtua vähentääkseen aineenvaihdunta- ja sydän- ja verisuonitautien riskiä, ​​ravitsemusterapeutti tarjoaisi ateriasuunnitelman, joka perustuu kaloreihin ja hivenaineisiin. Terveysvalmentaja, Pilin sanoo, katsoisi levyn taakse.

Vaikka ruoalla on merkitystä, terveysvalmentajat ottavat huomioon myös elämäntapatekijät, kuten liikkeen ja stressin hallinta . Viime kädessä ne auttavat asiakkaita tekemään pieniä, kestäviä muutoksia päivittäisissä rutiineissaan, jotka sekä saavuttavat toivotun tuloksen että auttavat heitä tuntemaan olonsa parhaaksi, Pilin sanoo.

Mikä tekee hyvästä terveysvalmentajasta?

Hyvät terveysvalmentajat pitävät asiakkaan yksilölliset tarpeet mielessä. 'He ymmärtävät, että ei ole olemassa' yhtä kokoa kaikille 'ja voivat rohkaista vastuullisuutta ja motivaatiota tietämyksensä avulla', Pilin sanoo.

He eivät myöskään koskaan lopeta oppimista. 'On tärkeää, että terveysvalmentaja jatkaa koulutustaan ​​ja pysyy alallaan tieteen kärjessä', Cording sanoo. Voidakseen antaa hyödyllisiä neuvoja ja energiaa asiakkailleen, Cording sanoo, että terveysvalmentajien tulisi edelleen priorisoida myös oma terveytensä ja itsehoitonsa.

Mistä tiedän, sopiiko se minulle?

`` Määritä, mitä terveysvalmennus sopii sinulle, mieti, mitä todella haluat tehdä ja kuinka hyvin tämä koulutus voi valmistaa sinut siihen '', Cording sanoo.

Mieti, mitkä työn puolet vetävät sinua ja mitkä eivät. Kirjoita vastauksesi muistiin ja punnitse erilaisia ​​etuja ja haittoja. Muiden terveysvalmentajien tavoittaminen ja näkemys heidän päivittäisistä vastuustaan ​​voivat myös olla hyödyllisiä.

19. kesäkuuta eläinradan

Jos päätät ryhtyä harppaukseen, tässä on joitain hyödyllisiä neuvoja terveysvalmentajaksi tulemisesta .

Jaa Ystäviesi Kanssa: