Vuoden 2023 parhaat kotikuntosalilaitteet pitämään sinut motivoituneena ja sitoutuneena

Et voi sanoa, että kotoa treenaaminen ei olisi kätevää – ja jos olet yksi melkein 90% ihmisistä jolla on käyttämätön kuntosalijäsenyys, kotiharjoittelu voi olla myös kustannustehokasta. Mutta parhaiden kotikuntosalilaitteiden valitseminen on pelottava tehtävä monille meistä. Parhaat kodin kuntosalilaitteet tekevät sinusta todella haluta harjoitella ja edistää turvallista ja tehokasta harjoittelua.
Etkö ole varma mistä aloittaa? Koska markkinoille tulee vuosittain niin monia vaihtoehtoja ja uudentyyppisiä laitteita, on vaikea erottaa välttämättömät kuntoiluvälineet niistä, jotka todennäköisesti keräävät pölyä. Siksi olemme luoneet tämän luettelon parhaista kotikuntosalivälineistä jokaiselle kuntotasolle. Toisin sanoen kaikki mitä tarvitset kotikuntotavoitteidesi murskaamiseen.
Vuoden 2023 parhaat kotikuntosalilaitteet:
Paras rajoitettuun tilaan Tonaalinen Paras juoksumatto NordicTrack Commercial Series 1750 Siirry arvosteluun Paras harjoitusmatto Alo Warrior Mat Siirry arvosteluun Paras soutulaite Aviron Strong Series Rower Siirry arvosteluun Paras käsipainosetti Nuobell 80 punnan Classic Siirry arvosteluun Paras pyörä Schwinn 190 Pyöräpyörä Siirry arvosteluun Paras arvo Parempi Body Power -paketti kyykkytelineellä Siirry arvosteluun Paras all-in-one Force USA G3 All-in-one Trainer Siirry arvosteluun Paras tanko Rouge Fitness Ohio Bar Siirry arvosteluun Paras älykäs laite Opiskeluaika Siirry arvosteluun Paras aloittelijoille Obé level up -sarja Siirry arvosteluunVuoden 2023 parhaat kotikuntosalilaitteet:
Paras rajoitettuun tilaan










Näin valitsimme:
Arvo
Vaikka hyvin toimiviin laitteisiin kannattaa panostaa, sen pitäisi täyttää odotukset ja sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi ja luottavaiseksi ostokseesi. Teimme valintamme näiden kriteerien perusteella.
lokakuun 31. merkki
Laatu
Laadukkaat laitteet ovat turvallisempia, kestävämpiä ja helpompia käyttää. Etsimme kappaleita, jotka on valmistettu tukevista, lujista materiaaleista parhaan kotitreenikokemuksen takaamiseksi.
Arvostelut
Luemme paljon käyttäjäarvosteluja rajataksemme valintojamme, tarkistamme korkeat tyytyväisyysasteet ja käytämme negatiivista palautetta suositusten tukena.
Monipuolisuus
Kotikuntosalin rakentaminen vaatii älykkäitä, tilaa säästäviä ja monipuolisia laitteita, jotta saat parhaan hyödyn budjetistasi ja tilastasi. Valitsimme kappaleet niiden monipuolisuuden perusteella, mukaan lukien useita harjoitusvaihtoehtoja, motivaatiotyökaluja ja kykyäsi auttaa sinua edistymään.
Valikoimamme vuoden 2023 parhaista kotikuntosalivälineistä:
Paras rajoitettuun tilaan: Tonaalinen

Plussat:
- 30 päivän kotikokeilu
- Yli 245 eri liikettä
- Laadukas teräsrakenne
Haittoja:
- Jäsenyys on lisämaksullinen ja vaaditaan ensimmäiset 12 kuukautta
Tonal on vahvistettu köysikone, jonka avulla voit suorittaa tyypillisiä köysiharjoituksia, kuten hauiskiharat, tricep-punnerrus ja rivit, mutta se toimii myös yhdistelmänostoissa, kuten kyykkyissä ja maastanostuksissa. Parasta on koneen pieni jalanjälki. Se kiinnittyy seinään ja vie hyvin vähän tilaa, mutta sinun ei tarvitse uhrata tuloksia tai suosikkiyhdistelmäharjoituksiasi käyttämällä Tonalia. Vielä parempi? Ei tarvitse säilyttää useita painoja tai tarvikkeita.
Kone sopii kaikille kuntotasoille, joten se on yksi varuste, josta et kasva pois. Vastus nousee 200 paunaan, ja kovaa voimaharjoittelua kannustetaan. Virtuaalivalmentajat tarjoavat motivaatiota ja rakennetta harjoitteluun, mikä tekee Tonalista ihanteellisen niille, jotka haluavat kotiharjoittelun mukavuutta, mutta arvostavat silti asiantuntijoiden ohjaamaa ohjelmointia.
Tonal on vahvistettu köysikone, jonka avulla voit suorittaa tyypillisiä köysiharjoituksia, kuten hauiskiharat, tricep-punnerrus ja rivit, mutta se toimii myös yhdistelmänostoissa, kuten kyykkyissä ja maastanostuksissa. Parasta on koneen pieni jalanjälki. Se kiinnittyy seinään ja vie hyvin vähän tilaa, mutta sinun ei tarvitse uhrata tuloksia tai suosikkiyhdistelmäharjoituksiasi käyttämällä Tonalia. Vielä parempi? Ei tarvitse säilyttää useita painoja tai tarvikkeita.
Paras juoksumatto: NordicTrack Commercial Series 1750

Plussat:
- Laaja kaltevuusalue
- Pehmustettu juoksuhihna tasaisempaan törmäykseen
- Itsejäähdyttävä moottori
Haittoja:
- Rintahihnan sykemittari ei ole kovin tarkka
- Edellyttää jäsenyyttä kursseille
Olemme suuria faneja NordicTrack juoksumatot , ja Commercial Series 1750 on yksi niistä parhaat kompaktit juoksumatot juoksemista varten. Jopa 12 mailia tunnissa ja jopa 15 % kaltevuuden ansiosta tämä juoksumatto on erittäin monipuolinen valinta niille, jotka etsivät sisäjuoksuvaihtoehtoa. Koneessa on myös integroidut juoksuharjoitukset (maksullisen jäsenyyden kanssa), automaattisilla säätötoiminnoilla ja lisäharjoitteluvaihtoehdoilla. Se painaa jopa 364 puntaa ja on valmistettu kaupallisista materiaaleista, mikä tekee siitä arvokkaan, tukevan kardiolaitteen, joka on rakennettu kestämään.
Lisäksi kone on taitettava, joten se on helppo säilyttää, ja se on itse asiassa erittäin helppo asentaa. Brändi kuitenkin tarjoaa valkohansikastoimituksen, jos haluat.
Olemme suuria faneja NordicTrack juoksumatot , ja Commercial Series 1750 on yksi niistä parhaat kompaktit juoksumatot juoksemista varten. Jopa 12 mailia tunnissa ja jopa 15 % kaltevuuden ansiosta tämä juoksumatto on erittäin monipuolinen valinta niille, jotka etsivät sisäjuoksuvaihtoehtoa. Koneessa on myös integroidut juoksuharjoitukset (maksullisen jäsenyyden kanssa), automaattisilla säätötoiminnoilla ja lisäharjoitteluvaihtoehdoilla. Se painaa jopa 364 puntaa ja on valmistettu kaupallisista materiaaleista, mikä tekee siitä arvokkaan, tukevan kardiolaitteen, joka on rakennettu kestämään.
Paras harjoitusmatto: Alo Warrior Mat

Plussat:
- Täydellinen tasapaino pehmusteen, pidon ja kiinteyden välillä
- Laadukas suunnittelu ja materiaalit
- Useita värisävyjä
Haittoja:
- Ei tule kantolaukun mukana
Alon matot ovat investointi, mutta kun kerran kokee hyvän joogamaton laadun, on vaikea palata mihinkään muuhun. Tämä erittäin ohut, mutta pehmeä matto on vain puoli senttimetriä paksu ja tarjoaa täydellisen pehmusteen ja tuen sekä riittävän otteen hikivimmillekin virroille. Vaikka estetiikka ei tietenkään ole syy yksin Jos ostat maton, se ei haittaa, että tämä näyttää hyvältä millä tahansa kotikuntosalilla. Se ei ole yhtä ympäristöystävällinen kuin korkista tai kierrätysmateriaaleista valmistetut vaihtoehdot, mutta se on kestävä ja hyvin valmistettu ja kestää vuosia.
Alon matot ovat investointi, mutta kun kerran kokee hyvän joogamaton laadun, on vaikea palata mihinkään muuhun. Tämä erittäin ohut, mutta pehmeä matto on vain puoli senttimetriä paksu ja tarjoaa täydellisen pehmusteen ja tuen sekä riittävän otteen hikivimmillekin virroille. Vaikka estetiikka ei tietenkään ole syy yksin Jos ostat maton, se ei haittaa, että tämä näyttää hyvältä millä tahansa kotikuntosalilla. Se ei ole yhtä ympäristöystävällinen kuin korkista tai kierrätysmateriaaleista valmistetut vaihtoehdot, mutta se on kestävä ja hyvin valmistettu ja kestää vuosia.
Paras soutulaite: Aviron Strong Series Rower

Plussat:
- Sopii monenlaisille vartalotyypeille
- Tarjoaa koko kehon harjoittelua
- Motivoivaa ja mukaansatempaavaa
Haittoja:
- Tarvitaan kuukausitilaus
Soutulaitteet ovat vaikeita voittaa tehokkaan koko kehon harjoituksen saavuttamiseksi. Nämä koneet toimivat sinun ylä- ja alavartalo ja tarjoaa myös sydäntä pumppaavan kardiohaasteen.
Soutulaitteen käyttäminen kotona voi kuitenkin olla tylsää, koska se tekee saman liikkeen uudestaan ja uudestaan. Aviron Strong -sarjan soutulaite erottuu muiden yläpuolella kiinnostavana ja motivoivana kardiolaitteena. 22 tuuman HD-näytössä on jopa peli- ja suoratoistoominaisuudet, mukaan lukien Netflix, Youtube ja Spotify. Kyllä, voit pelata pelejä soutaessasi, osallistua live-kilpailuihin, osallistua ohjattuihin ja ohjattuihin ohjelmiin tai valita luonnonkaunis soutu uppoutuaksesi luonnonmaisemaan.
Muita tärkeitä ominaisuuksia ovat esteetön istuin ja rungon koko. Strong-sarjassa on suuri ergonominen istuin ja säädettävä jalkaleveys, matala kaide ja korkeampi istuin helpottamaan soutamiseen nousemista ja sieltä poistumista. Sen painokapasiteetti on myös keskimääräistä suurempi, 507 puntaa, ja siihen mahtuu jopa 6 jalkaa pitkiä ihmisiä, mutta se on silti yllättävän kompakti ja helppo säilyttää pystyasennossa. Toinen plussa? Jos sinulla on taipumus kokea selkäkipuja, voit lisätä ristiselän tukea.
Yksi haittapuoli on, että tarvitset kuukausittaisen tilauksen, jos haluat käyttää Aviron-luokkia, mikä näyttää olevan ainoa valitus satojen myönteisten arvostelujen joukossa.
Soutulaitteet ovat vaikeita voittaa tehokkaan koko kehon harjoituksen saavuttamiseksi. Nämä koneet toimivat sinun ylä- ja alavartalo ja tarjoaa myös sydäntä pumppaavan kardiohaasteen.
Paras käsipainosetti: Nuobell 80 puntaa Classic

Plussat:
- 15 sarjaa yhdessä
- Tilaa säästävä
- Mukava käyttää
Haittoja:
- Muutamat arvioijat mainitsevat huojuvat levyt
Nuobellin säädettävät käsipainot ovat helpoimpia käyttää kaikista testaamistamme säädettävistä sarjoista, ja ne vievät vähän tilaa – valtava myyntivaltti säädettävät käsipainot . Nämä erottuvat uurretuista teräskahvoista ja teräslevyistä, jotka ovat harvinaisia säädettävien sarjojen joukossa. Nämä ominaisuudet saavat Nuobellin käsipainot tuntumaan enemmän perinteisiltä käsipainoilta.
Suurempi painoalue, jopa 80 puntaa, tekee niistä ihanteellisia kaikille, jotka edistyvät jatkuvasti voimaharjoittelurutiinissaan. Jos olet vahvempi yksilö tai haluat tehdä yhdistelmäliikkeitä käyttämällä suuria lihasryhmiä voiman kasvattamiseen, kuten kyykkyjä, penkkipunnerrustuksia, maastavetoja ja riviä, tulet arvostamaan suuremman painon vaihtoehtoja. Ja jos et ole aivan valmis työskentelemään 80 punnan asti, valitse halvempi 50 punnan sarja.
Testattuaan Nuobelleja henkilökohtaisesti muita säädettäviä käsipainoja vastaan, ne tuntuvat luontevimmilta ja toimivimmilta käytössä. Muut versiot voivat olla tilaa vieviä ja vaikeuttaa tiettyjen liikkeiden suorittamista kunnolla.
Huomaa vain, että näissä on terävämmät kulmat, minkä vuoksi ne eivät ole ihanteellisia liikkeisiin, kuten pikarikyykkyihin tai mihinkään, mikä vaatii tarttumista verihiutaleista.
Nuobellin säädettävät käsipainot ovat helpoimpia käyttää kaikista testaamistamme säädettävistä sarjoista, ja ne vievät vähän tilaa – valtava myyntivaltti säädettävät käsipainot . Nämä erottuvat uurretuista teräskahvoista ja teräslevyistä, jotka ovat harvinaisia säädettävien sarjojen joukossa. Nämä ominaisuudet saavat Nuobellin käsipainot tuntumaan enemmän perinteisiltä käsipainoilta.
Paras pyörä: Schwinn 190 Upright Bike

Plussat:
- Mukana yhden vuoden mukautuvat harjoitukset ja valmennustilaus
- Mukava, täysin säädettävä istuin
- Säätimet jäljittelevät ulkoilmaolosuhteita
Haittoja:
- Ensimmäisen vuoden jälkeen harjoitusten tilaus on 150 dollaria vuodessa
- Voi olla hieman nykivää erittäin alhaisilla vastustasoilla
Tämä pystysuora pyörä tarjoaa tehokkaan kardioharjoittelun, jossa on ominaisuuksia, kuten Terrain Control Technology ja korkealaatuinen suunnittelu ja suunnittelu. Siinä on painotetut ja kiinnitetyt terälehdet, jotka pitävät jalat paikoillaan, sekä ergonominen istuin ja ohjaustanko maksimaalisen mukavuuden takaamiseksi – molemmat voidaan säätää haluamiisi vaatimuksiin.
Lisävarusteisiin kuuluvat Bluetooth-kaiuttimet, mediahylly, USB-portti ja 7 tuuman LCD-näyttö. Tämä pyörä on erinomainen valinta kotikuntosaleille, ja se sisältää vuoden pääsyn JRNY® mukautuvalle kuntoalustalle sekä täyden pääsyn valmennukseen ja tunneille. Terrain Controlin avulla voit valita vastukset ja nopeudet, jotka jäljittelevät ulkoolosuhteita. Se on myös erittäin edullinen pyörä muihin verrattuna parhaat kotikuntopyörät , mikä saattaa jättää sinulle enemmän tilaa budjetissa laajentaa kotisi kuntosalilaitteitasi kardiolaitteiden ulkopuolelle.
Tämä pystysuora pyörä tarjoaa tehokkaan kardioharjoittelun, jossa on ominaisuuksia, kuten Terrain Control Technology ja korkealaatuinen suunnittelu ja suunnittelu. Siinä on painotetut ja kiinnitetyt terälehdet, jotka pitävät jalat paikoillaan, sekä ergonominen istuin ja ohjaustanko maksimaalisen mukavuuden takaamiseksi – molemmat voidaan säätää haluamiisi vaatimuksiin.
Paras hinta-laatusuhde: Better Body Power Bundle ja Squat Rack

Plussat:
- All-in-one kuntosalisetti
- Laadukkaat kiinteät laitteet erinomaisella arvolla
- Ilmainen toimitus ja 2 vuoden takuu
Haittoja:
- Suuret ennakkokustannukset
Vaikka tämän koko kotikuntosalin asennuksen alkukustannukset vaikuttavat korkeilta, all-in-one-arvo on fantastinen. Jos haluat rakentaa kotikuntosalin budjetilla, sen sijaan, että etsisit Internetiä jokaisesta yksittäisestä välineestä, ostat kaiken tarvitsemasi yhdessä paketissa säästät rahaa pitkällä aikavälillä. Tämä setti sisältää kyykkytelineen, olympiatangon, säädettävän penkin, painolevyt (5, 10, 25, 35 ja 45 paunaa) ja tankopantat.
15. joulukuuta horoskooppi
Täydellisellä kokoonpanolla, mukaan lukien 700 kiloa painoa, tämä paketti vie sinut aloittelijasta kotikuntosalin harrastajaksi, ja siinä on kaikki mitä tarvitset vakavan nostorutiinin aloittamiseen.
Tästä sarjasta on lähes 700 arvostelua Better Body -verkkosivustolla, ja sen kokonaisarvosana on 4,7/5. Arvostelijat ovat 'yllättyneitä sen lujuudesta' ja sanovat, että se on 'paras vastine rahallesi, jos harjoittelet kotona'.
Vaikka tämän koko kotikuntosalin asennuksen alkukustannukset vaikuttavat korkeilta, all-in-one-arvo on fantastinen. Jos haluat rakentaa kotikuntosalin budjetilla, sen sijaan, että etsisit Internetiä jokaisesta yksittäisestä välineestä, ostat kaiken tarvitsemasi yhdessä paketissa säästät rahaa pitkällä aikavälillä. Tämä setti sisältää kyykkytelineen, olympiatangon, säädettävän penkin, painolevyt (5, 10, 25, 35 ja 45 paunaa) ja tankopantat.
Paras all-in-one: Force USA G3 All-in-one Trainer

Plussat:
- Täysi kuntosalikokemus pienellä jalanjäljellä
- Sisältää sisäänrakennetun säilytystilan
- Mukana 18 liitettä
Haittoja:
- Kaapelitangon säilytys voi häiritä puskurilevyn säilytystä
- Saattaa heilua hieman raskaiden kuormien kanssa
Tässä all-in-one-kotikuntosalivaihtoehdossa on kaikki mitä tarvitset viedäksesi kotisi kokoonpanosi uudelle tasolle. Setti yhdistää tehotelineen, toiminnallisen harjoituslaitteen, smith-koneen, leuanpoistoaseman ja core trainerin, kaikki tavallisen tehotelineen jalanjäljessä. Suunnittelu sisältää älykkäitä säilytysratkaisuja tankoillesi, levyillesi ja kaapelikiinnittimillesi, jotka ovat ihanteellisia pieniin tiloihin laadusta tinkimättä.
Tämä järjestelmä on levykuormitettu ja käyttää vahvoja kaapelipyöriä vastuksen aikaansaamiseksi. Seppäkonevaihtoehdolla tunnet olosi turvalliseksi suorittaessasi raskaita nostoja, kuten kyykkyjä ja penkkipunnerrustuksia. Seppäkone sallii jopa 772 paunaa olympiapainolevyjä, mikä varmistaa, että voit edetä harjoittelussasi turvallisesti. Pystyt suorittamaan 75 erilaista harjoitusta käyttämällä kaapeleita ja 18 mukana tulevaa lisälaitetta. Leuan nostotankoasema mahdollistaa klassisen otteen, vasarakahvan, leveän otteen, kapean otteen, pronoidun otteen, käden alta, käsivarren ja paljon muuta, ja sen paino on jopa 1500 puntaa.
Tässä all-in-one-kotikuntosalivaihtoehdossa on kaikki mitä tarvitset viedäksesi kotisi kokoonpanosi uudelle tasolle. Setti yhdistää tehotelineen, toiminnallisen harjoituslaitteen, smith-koneen, leuanpoistoaseman ja core trainerin, kaikki tavallisen tehotelineen jalanjäljessä. Suunnittelu sisältää älykkäitä säilytysratkaisuja tankoillesi, levyillesi ja kaapelikiinnittimillesi, jotka ovat ihanteellisia pieniin tiloihin laadusta tinkimättä.
242 enkelinumeron merkitys
Paras tango: Rouge Fitness Ohio Bar

Plussat:
- Laadukas uurretus paremman pidon saamiseksi
- Tangon pyöritys auttaa tasapainottamaan painoa
- Laaja valikoima värejä, pinnoitteita ja tyylejä
Haittoja:
- Jotkut pinnat voivat naarmuuntua helposti
Rouge on kotikuntosalilaitteiden voimanpesä, joka valmistaa erittäin laadukkaita USA:ssa valmistettuja varuste- ja säilytysratkaisuja. Brändillä on erilaisia tankoja, mukaan lukien Ohio-tanko, jota on saatavana laajalla valikoimalla tyylejä ja viimeistelyjä. Tangot on valmistettu teräksestä, ja niissä on kaksinkertainen uurretus erinomaisen pidon takaamiseksi – ja niissä on myös pronssiset harjat ja pinnoitusvaihtoehdot, jotka lisäävät kestävyyttä, kuten ruostumaton teräs, cerakootti ja musta sinkki.
Mitä arvoon tulee, Ohio-tankilla on elinikäinen takuu taipumista vastaan. Toinen ainutlaatuinen ominaisuus on värivalikoima, joten jos haluat sovittaa kotisi kuntosalisi muuhun estetiikkaasi, olet onnekas.
Rouge on kotikuntosalilaitteiden voimanpesä, joka valmistaa erittäin laadukkaita USA:ssa valmistettuja varuste- ja säilytysratkaisuja. Brändillä on erilaisia tankoja, mukaan lukien Ohio-tanko, jota on saatavana laajalla valikoimalla tyylejä ja viimeistelyjä. Tangot on valmistettu teräksestä, ja niissä on kaksinkertainen uurretus erinomaisen pidon takaamiseksi – ja niissä on myös pronssiset harjat ja pinnoitusvaihtoehdot, jotka lisäävät kestävyyttä, kuten ruostumaton teräs, cerakootti ja musta sinkki.
Parhaat älylaitteet: Tempo Studio

Plussat:
- Laadukas valmennus ja luokkaformaatti
- Laaja valikoima harjoituksia, mukaan lukien voimaharjoittelu, HIIT, palautusjooga ja meditaatio
- Suuri näyttö lomakepalautteella
Haittoja:
- Jotkut arvioijat raportoivat puuttuvista osista ja kaikkien osien toimituksen viivästymisestä
- Saatat tarvita lisälaitteita kaikkiin harjoituksiin
Tempo tarjoaa erinomaisen monipuolisuuden ja arvon. Se on ainutlaatuinen muista peilipohjaisista kotikuntosalivälineistä, koska se sisältää ilmaisia painolevyjä, jotka mahdollistavat luonnollisemman ja tutumman harjoittelukokemuksen.
Älykkäässä tekoälyssä on 3D-seurantaanturit, jotka skannaavat ja tarkkailevat liikettäsi laskeakseen toistosi automaattisesti ja antaakseen arvokasta tekniikkaa ja muotokorjauspalautetta. Ohjattu tekoäly jopa kertoo, jos nostat ehkä liian raskaita kykyihisi nähden, ja ilmoittaa, milloin harjoitteluasi on edistettävä.
Tarjolla on 30 päivän kokeilujakso, jos haluat testata Tempo Studioa riskittömästi, ja ostosten mukana tulee 3 kuukauden ilmainen henkilökohtainen harjoittelu, jotta pääset alkuun. Valitse kolmesta pakettivaihtoehdosta, jotka sisältävät erilaisia painolevyjä, käsipainokahvoja, tankoa, penkkiä, mattoa ja paljon muuta.
Tempo tarjoaa erinomaisen monipuolisuuden ja arvon. Se on ainutlaatuinen muista peilipohjaisista kotikuntosalivälineistä, koska se sisältää ilmaisia painolevyjä, jotka mahdollistavat luonnollisemman ja tutumman harjoittelukokemuksen.
Paras aloittelijoille: Obé level up kit

Plussat:
- Upea aloittelijaystävällinen varustesarja
- Voi käyttää laitteita Obé-tunneille tai muihin harjoituksiin
- Laaja valikoima kursseja, jos tilaat
Haittoja:
- Maksullinen tilaus kursseille
- Vain kevyet painot
Jos olet uusi harjoittelemassa itsenäisesti, aloittaminen valmentajan johtamilla kuntotunneilla ja perusvarusteilla on loistava tapa upottaa varvas kotitreeniin. Obé on tilauspohjainen harjoitusalusta, jossa on laaja valikoima harjoitusmenetelmiä, mukaan lukien voima, meditaatio, kardio, HIIT, jooga, pilates, nyrkkeily, barre ja paljon muuta. Obé tarjoaa suoria tai valmiiksi tallennettuja tunteja ja pidempiä ohjelmia, joissa on useita aloittelijatason vaihtoehtoja.
Aiotpa tilata alustan tai et, merkin Level Up Kit on loistava aloittelijaystävällinen laitesarja, joka vahvistaa mitä tahansa kotitreeniä. Se sisältää sarjan kahta liukusäädintä, piipupallon, yhden parin 1,5 punnan painoisia nilkkapainoja ja kaksi vastussilmukkaa. Jos rekisteröidyt jäseneksi, voit suodattaa luokat sen mukaan, minkä tyyppisiä laitteita haluat käyttää (tai olla käyttämättä) sinä päivänä.
Jos olet uusi harjoittelemassa itsenäisesti, aloittaminen valmentajan johtamilla kuntotunneilla ja perusvarusteilla on loistava tapa upottaa varvas kotitreeniin. Obé on tilauspohjainen harjoitusalusta, jossa on laaja valikoima harjoitusmenetelmiä, mukaan lukien voima, meditaatio, kardio, HIIT, jooga, pilates, nyrkkeily, barre ja paljon muuta. Obé tarjoaa suoria tai valmiiksi tallennettuja tunteja ja pidempiä ohjelmia, joissa on useita aloittelijatason vaihtoehtoja.
FAQ
Takeaway.
Kotikuntosalin rakentaminen voi olla etukäteissijoitus, mutta terveytesi, motivaatiosi ja käyttömukavuuden kannalta tuotto on enemmän kuin sen arvoista. Varmistaaksesi, että saat parhaan hyödyn kotisi kuntosalibudjetistasi, nämä laitteet tarjoavat sinulle pitkäkestoisia ja laadukkaita varusteita, jotka ovat monipuolisia ja arvokkaita. Etkö ole vielä tutkinut vaihtoehtojasi? Katso parhaat valikoimamme juoksumatot , kuntopyörät , ja säädettävät käsipainot .
Tapaa Asiantuntijat
Rachel Macpherson on CPT ja sertifioitu ravitsemusvalmentaja.BB Arrington on NASM-sertifioitu personal trainer, kokonaisvaltainen ravitsemusterapeutti ja kestävän kehityksen puolestapuhuja.Jaa Ystäviesi Kanssa: