Nämä lenkkarit tekevät sinusta * jopa * innostuneempia lähteä juoksemaan

Olitpa sitten a aloittelija tai olet kirjautunut mailia vuosia, vankka lenkkarit ovat tärkeitä. Löydä pari juoksukenkäparia, jotka sopivat jalkoihisi, tarjoavat oikean määrän tyynyä ja auttavat nostamaan askeleesi, mikä voi vaikuttaa juoksuun (luota minuun, terveys- ja kuntoeditorina olen kokeillut paljon lenkkarit ). Lisäksi: 'Haluat käyttää aikaa oikean istuvuuden löytämiseen, sillä kenkä voi auttaa estämään vammoja ja parantamaan suorituskykyäsi', juoksuvalmentaja Emily Fayette , CPT, jaettu aiemmin MBG: n kanssa. Hän neuvoo pysähtymään juoksevassa myymälässä etsimään sinulle sopivan parin - mutta koska se ei ehkä ole mahdollista lähitulevaisuudessa, olen pyörittänyt joitain vuoden 2020 huippukenkiä auttamaan sinua löytämään täydellisen parin.

1. Allbirds Tree Dashers

Hyviä uutisia ympäristöystävälliselle juoksijalle: Tänä vuonna kestävä jalkineiden tuotemerkki Allbirds toi markkinoille ensimmäisen erittäin teknisen lenkkitossunsa. Se on valmistettu vastuullisesti hankitusta sokeriruo'on pohjasta sekä uusiutuvasta eukalyptuksesta ja superhienosta merinovillapäällisestä. Lisäksi 50 harrastaja- ja ammattilaisurheilijaa testasi tätä lenkkaria yli vuoden ajan varmistaakseen, että se tarjoaa riittävän vakauden ja tyynyn runsaasti mailia.

Puun viivat, Allbirds (125 dollaria)

2. Panssarin alla HOVR Machina

Erottuvan tyynyn lisäksi näissä lenkkarissa on välipohjaan upotettu korkean teknologian pod, joka seuraa ja analysoi juoksusi yksityiskohtia. Voit jopa muodostaa yhteyden UA Map My Run -sovellukseen saadaksesi reaaliaikaisia ​​lomakevinkkejä ja suorittaaksesi valmennuksen. Joten jos haluat nostaa juoksutekniikka vaikka tuntuisit kuin kelluvan ilmassa, nämä ovat ihanteellinen pari.

UA HOVR Machina, Under Armour (150 dollaria)

3. Asics Gel Nimbus 22

Gel Nimbus on ollut monien juoksijoiden pitkäaikainen suosikki, koska pohjassa on ainutlaatuinen geelitekniikka, joka tarjoaa erinomaisen pehmustuksen ja mukavuuden. Suunniteltu vähentämään iskuja, tämä juoksukenkä on täydellinen matkan juoksijoille, jotka aikovat kirjautua paljon mailia.

päivittäinen rakkaushärän horoskooppi

Geeli Nimbus 22, Asics (150 dollaria)

4. Saucony Liberty ISO 2

Jos haluat nopeuttaa vauhtia, nämä Saucony-lenkkarit voivat auttaa tekemään temppua. Tämä kenkä on suunniteltu tuntemaan kevyt ja joustava tukemaan nopeamman askeleen. Lisäksi siinä on heidän ISOFIT-allekirjoituksensa, joka on tarkoitettu sopeutumaan juoksijan jalkaan henkilökohtaisen ja turvallisen istuvuuden takaamiseksi.

Liberty ISO 2, Saucony (160 dollaria)

5. Salomon Sonic 3 -saldo

Nämä lenkkarit ovat ihanteellisia tien juoksijoille, ja niissä on yhdistelmä vaahtoja, jotka vähentävät iskuja, kun jalkasi osuu jalkakäytävään samalla, kun etenevät. Se on myös erittäin kevyt ja muotoutuu jalkaasi hansikkaalla.

Sonic 3 -saldo, Salomon (130 dollaria)

6. Adidas Ultraboost 20

Tämän tuulettimen suosikki lenkkarin 20. sukupolvi todella täyttää nimensä ja on valmis auttamaan sinua kirjaamaan nopeita mailia. Välipohjan Boost-tekniikka imee energiaa juoksun aikana ja käyttää sitä sen avulla eteenpäin - ja tämä painos tarjoaa 20% enemmän Boostia kuin edeltäjänsä.

Ultraboost 20, Adidas (180 dollaria)

7. Nike React Infinity Run Flyknit

Valmistettu Pidä loukkaantumiset loitolla , nämä tähti lenkkarit ovat erinomaisia ​​sekä aloittelijoille että kokeneille juoksijoille. Itse asiassa tutkimuksessa, johon osallistui 226 miestä ja naista 12 viikon juoksuharjoittelun aikana, React Infinity Run vähensi vahinkoja 52% verrattuna Nike Air Zoom Structure 22 -tekniikkaan. Nike kuvaa osittain paksumman ja leveämmän pino vaahtomuovipehmusteita - muiden tukevien ominaisuuksien lisäksi.

React Infinity Run Flyknit, Nike (160 dollaria)

8. APL TechLoom Pro

Paitsi että nämä tyylikkäät APL-lenkkarit näyttävät hyvältä millään vapaa-ajan asu , mutta ne ovat myös upea juoksukenkä. Neulottu päällinen on valmistettu yhdestä materiaalista, mikä antaa kengälle ainutlaatuisen ilmeen ja vähentää samalla jalkasi ei-toivottua kitkaa. Oikealla tyynyllä tämä erittäin monipuolinen juoksukenkä on uusi lenkkitossusi.

maaliskuu 1. merkki

TechLoom Pro, Athletic Propulsion Labs (140 dollaria)

9. Pilvivirtauksen käynnissä

Oletko valmis nostamaan juoksupelisi ylöspäin? Nämä lenkkarit on suunniteltu auttamaan sinua menestymään harjoittelussa ja kilpailussa. Huippu-urheilijoiden suosikki On Cloudflow -sovelluksen uusin sukupolvi tarjoaa sujuvan ajon ja paljon nopeutta vaahtotekniikan ansiosta.

Cloudflow, Juoksussa (140 dollaria)

10. Hoka One One Clifton 6

Tämä juoksukenkä on täydellinen kaikille, jotka tarvitsevat ylimääräistä tyynyä jalkojen alla, ja se on järkyttävän kevyt. Clifton 6 sai jopa palkinnon American Podiatric Medical Association hyvän edistämisen puolesta jalkojen terveys . Se on sekä mukava että tukeva ja tarjoaa sujuvan matkan kaikkien mailiesi läpi.

Clifton 6, Hoka One One (130 dollaria)

11. New Balance Fresh Foam 1080v10

Uusi lisäys New Balance Fresh Foam -perheeseen, uusin 1080-lenkkarit luotiin juoksijoiden tiedoilla. Tämän oivalluksen avulla tuotemerkki loi äärimmäisen mukavuutta ajatellen juoksukenkän, jossa oli ultra pehmeä pohja ja tasainen rebound. Joten jos pidät paljon puskurista sinun ja tien välillä, nämä lenkkarit sopivat erinomaisesti.

Tuore vaahto 1080v10, New Balance (150 dollaria)

12. Brooks Ghost 12

Brooksilla on useita standout-juoksukenkiä, eikä Ghostin uusin sukupolvi ole poikkeus. Tämä kenkä on loistava tien juoksijoille, tarjoten tarpeeksi tyynyä tukea varten, samalla kun antaa sinun tuntea olevasi yhteydessä maahan. Ainutlaatuisen iskunvaimennusjärjestelmän ansiosta tunnet olosi suojatuksi jokaisen askeleen läpi.

Ghost 12, Brooks Running (130 dollaria)

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: