Yksinkertainen inkivääri suolen huuhtelu ruoansulatuksen tehostamiseksi joka päivä
On helppoja tapoja tukea kehosi luonnollista vieroitusjärjestelmää ja edistää epäpuhtauksien poistamista päivittäin. Itse asiassa pienet, terveelliset tavat, joita käytät päivittäin, voivat olla ajan myötä jopa tehokkaampia kuin liioiteltujen puhdistusaineiden tekeminen vain lyhyen ajan.
Suosittelen, että yrität sisällyttää tämän helpon 'inkiväärisuolen huuhtelun' rutiinisi kuukaudeksi. Se on nopeaa ja huomaat todennäköisesti alkavan toimia heti.
Suolen huuhtelu on yhdistelmä kolmesta keskeisestä ainesosasta, jotka tukevat yhdessä jatkuvaa luonnollista ainetta suoliston puhdistaminen . Nämä ainesosat lisäävät ruoansulatuskanavan tulta tai agni , joka parantaa ruoansulatusta, kriittinen lähtökohta parantaa terveyttäsi . Voit tuntea lisääntyneen lämmön suolistossa muutamassa sekunnissa suolen huuhtelun aloittamisen jälkeen.
Ayurvedic Sitruuna & inkivääri suolen huuhtelu
Ainekset
- Tuoretta sitruunamehua
- Tuoretta inkivääriä
- Merisuola
Menetelmä
- Purista ½ kuppia tuoretta sitruunamehua kuppiin, purkkiin tai kannuun.
- Leikkaa tuoreen inkiväärin nuppi ohuiksi 1 tuuman nauhoiksi ja lisää mehuun.
- Lisää ½ tl merisuolaa ja sekoita sitten.
- Pidä suolen huuhtelu jääkaapissa ja syö yksi tai kaksi palaa liotettua tuoretta inkivääriä ennen jokaista ateriaa. Voit tehdä tarpeeksi viikon alussa kestämään seitsemän päivää.
Paras tapa puhdistaa suolesi on tehdä tämä ennen jokaista ateriaa. Mutta jos haluat yksinkertaistaa sitä vielä enemmän, ota se vain ennen illallista. Illallinen on tyypillisesti amerikkalaisten raskain ateria, mutta yöllä ruoansulatuksesi on itse asiassa heikoin.
25. kesäkuuta horoskooppi
Käytä inkiväärisuolen huuhtelua ruoansulatuskanavan lisäämiseksi ennen ateriaa ruoansulatuksen ja suoliston yleisen terveyden parantamiseksi.
