Suhde-asiantuntija todellisen rakkauden löytämisessä ja miksi houkutat väärät ihmiset

Ystävänpäivän punaisten ruusujen ja karkkisydämen pyörteessä riittää, että sanomme, että meillä on aivoissa rakkautta täällä mbg. Yhden löytämisestä on tullut eräänlainen ihanne suhteiden suhteen: Olemme optimistisia siitä, että sielunkumppaneita on olemassa, mutta tunnustamme, että he ovat melko harvinaisia ​​ja vaikea löytää.

Siksi olin innoissani puhuessani suhdeasiantuntijan kanssa Ph.D. Margaret Paul , tässä Lifeinflux-podcastin jaksossa. Myydyin kirjailija, jolla on Ph.D. psykologiassa Paulilla näyttää olevan suhdetta tieteeseen: Hän tietää vain, mitä suhde kestää, ja mitä todella tapahtuu, kun pari vain 'menettää taikansa'.

'Elämän korkein kokemus on rakkauden jakaminen', hän kertoo minulle tämän viikon jaksossa. Vaikka suurin osa meistä olisi samaa mieltä, todellista rakkautta voi olla vaikea löytää, varsinkin jos sinusta tuntuu, että olet houkutellut emotionaalisesti saavuttamattomia kumppaneita.

Ei tarvitse tuskailla - tässä salaisuus todellisen rakkauden löytämiselle. (Vihje: Haluat ehkä alkaa pitää itseäsi vastuullisena.)

Kaikki alkaa sisältä.

Se saattaa kuulostaa itsestään selvältä, mutta Paavali selittää, että ennen kuin löydät todellisen rakkauden, sinun on työskenneltävä itsesi kanssa. Ja emme puhu vain itsehoidosta (vaikka hän mainitsee hyvän jooga- ja spa-istunnon myös ihmeitä). Paavalin mukaan itsensä rakastaminen vie työtä; joudut sitoutumaan sisäiseen itsesi, ennen kuin voit odottaa todella sitoutuvan toiseen.

'Rakkauden saamisen ja rakkauden jakamisen välillä on suuri ero. Emme voi jakaa rakkautta, ellei meillä ole rakkautta jakaa '', hän kertoo minulle.

23. helmikuuta eläinradan

Se, mitä hän tarkoittaa rakkaudena, on eräänlainen tapahtuma. Jos sinulla ei ole rakkautta itsessäsi jakamiseen, et todennäköisesti saa tosi, intiimi rakkaus vastapalveluksena.

Kuvittele sisäistä minääsi pienenä lapsena: 'Et kävisi naapurustossa yrittäessäsi löytää joku muu huolehtimaan lapsestasi, eikö?' Paavali sanoo. Kun emme huolehdi omista tunteistamme, pyydämme lähinnä jotakuta muuta 'huolehtimaan' tuosta pienestä lapsesta. Vaikka joku muu tarjoaisi huolehtia lapsestasi, lapsi tuntee silti, että sinä hylkäät hänet. 'Ja niin tapahtuu sisäisellä tasolla', Paul lisää.

Pohjimmiltaan, jos et rakasta itseäsi, kukaan muu ei voi täyttää tätä tyhjyyttä - riippumatta siitä kuinka suuria he ovatkin.

138 enkelinumero

Siksi saatat houkutella 'vääriä ihmisiä'.

Paavalin mukaan houkuttelet sitä, mitä heijastat. Se sanoi, jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka kokevat olevasi aina ' houkutella väärä henkilö , saattaa olla aika katsoa sisäänpäin ja nähdä, oletko todella rakastaa itseäsi ja valmis läheisyyteen.

Paavali selittää edelleen: 'Jos ihmiset olisivat todella käytettävissä, he eivät houkuttelisi ihmisiä, jotka eivät ole käytettävissä. He houkuttelevat käytettävissä olevia ihmisiä. Jos et ole tavoitettavissa, sinun on tehtävä sisempi työsi saadaksesi saataville. '

Ajattele sitä tällä tavalla: Saat todella sen, mitä laitat maailmaan. Jos huokuu itseluottamusta ja itsensä rakastamista , on todennäköistä, että houkuttelet kumppanin, joka näkee myös sisäisen itsesi ja kohtelee sinua kuin arvokas henkilö.

'Niin usein houkuttelemme ihmisiä, jotka kohtelevat meitä samalla tavalla kuin itseämme', hän jatkaa. 'Ja ne ovat' väärät ihmiset '. Joten jos ihmiset hylkäävät itsensä erilaisilla itsensä hylkäämisen muodoilla, tuomitsevat itseään eivätkä kuuntele itseään - he houkuttelevat ihmisiä, jotka myös kohtelevat heitä tällä tavalla. '

21. helmikuuta merkki

Vaikka se saattaa kuulostaa yksinkertaiselta käsitteeltä, se on pikemminkin valtuuttava - meillä on todellakin valta houkutella oikeita ihmisiä elämäämme; se vaatii vain pienen katsauksen sisäänpäin.

Miltä tuo sisäinen työ näyttää?

Myönnämme, että se on helpompi sanoa kuin tehdä. Mutta Paulilla on muutama alkuvaihe, jonka voit suorittaa, kun haluat keskittyä työskentelemään itsesi kanssa: 'Sisäinen sidos', hän kutsuu sitä.

Ensimmäinen asia, jonka suosittelen, on oppia olemaan läsnä ruumiissasi, sydämelläsi ja sielullasi . Opi ymmärtämään tuntemasi tunteet sen sijaan, että tekisit kaikki nämä itsensä hylkäämiset niiden välttämiseksi. Kun olet tietoinen tuntemastasi, tee päätös ottaa vastuu noista tunteista sen sijaan, että syyttäisit jotakuta muuta tai sivuuttaisit niitä jollakin tavalla. Se on alku askel todella läsnä itsessäsi ', hän selittää.

Rakastat itseäsi, Paavalin mukaan, sinun pitäisi ottaa vastuu tunteistasi sen sijaan, että syyttäisit muita ihmisiä heistä. Jos muistat yhden Paavalin vihjeen, olkoon se seuraava: Kun sinulla on valta rakastaa itseäsi, houkuttelet vasta sitten jonkun, joka voi todella tehdä saman.

Loput, kuten voisi sanoa, on historiaa.

Ja haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: