Funktionaalisen lääketieteen asiantuntijan uusi tapa harkita immuniteettia

Puhuminen koskemattomuudesta pandemian aikana ei ole helppoa. Mielemme ovat huolissaan taudinaiheuttajista ja tartuntataudeista, ja COVID-19: n vitsaus pelaa edelleen itsemme näytöillämme. Monet ihmiset ovat keskittyneet tapoihin tukea immuunijärjestelmää . Ihmiset ovat innokkaita rokotteille, lääkkeille ja nopeille parannuskeinoille. Kaikessa tässä etsinnässä on kallisarvoista vähän aikaa tai energiaa ajatella, mitä immuniteetin parantaminen maailmanlaajuisesti vain voi viedä - mutta siitä olen täällä keskustelemassa.

COVID-19: n jälkeen tulee olemaan maailma, ja haluaisin, että alamme ajatella koskemattomuutta uusilla tavoilla, jotta voimme kaikki ryhtyä nyt tekemään työtä siitä, että maailmasta tulisi joustavampi ja terveellisempi paikka elää ja menestyä.

23. syyskuuta horoskooppi

Kun olen kehittänyt ja edistänyt toiminnallisen lääketieteen syytä 40 vuoden ajan, olen tullut uuteen tapaan ajatella immuniteetista.

Syyt koskemattomuuden katseluun tuoreilla silmillä.

Vuodet ravintotutkimuksen ja lääketieteellisen kirjallisuuden kaivoissa ovat antaneet minulle perspektiivin, joka tarvitaan yhdistämään joitain pisteitä ja kohdentamaan objektiivi, jonka kautta olemme perinteisesti pitäneet immuniteettina. Täällä olen laskeutunut.

1.Immuniteetti on kaikki.

Nykyaikainen tiede on havainnut, että käytännössä kaikki henkilökohtaiset terveysongelmat johtuvat immuunijärjestelmän erilaisista toimintahäiriöistä. Olen tullut katsomaan immuniteettia kaiken syynä, perustavana tekijänä, jonka voimme sisällyttää henkilökohtaiseen terveyden ja hyvinvoinnin määritelmään.

kaksi.Kaikilla maailman järjestäytyneillä rakenteilla on immuunijärjestelmä.

Tutkimus osoittaa, että sinä, minä, eläimet, kasvit, sosiaaliset järjestelmät ja planeetta kaikilla itsellään on immuunijärjestelmä. Ja kaikki nämä järjestelmät ovat yhteydessä toisiinsa, mikä tarkoittaa, että henkilökohtaisen immuunijärjestelmän suorituskyky riippuu myös kollektiivisten superjärjestelmien terveydestä. COVID-19 on esimerkki tästä todellisuudesta.

3.Immuunijärjestelmällämme on muisti.

Ikääntyessämme immuunijärjestelmämme kärsii loukkaantumisista ja kokoaa taisteluun tarvittavat joukot. Mutta se muistaa taistelun. Se oppii seisomaan valmiina toiseen hyökkäykseen. Immuunijärjestelmän rakenne muuttuu ajan myötä, kun se valmistautuu taistelemaan näitä koettuja hyökkääjiä vastaan, mikä saa järjestelmän tukkeutumaan roskiin. Pysymme valppaana, pysymme tulehtuneina ja menetämme sietokyvyn. Uskon, että monet yleisimmistä terveysongelmista modernisoidussa, nopeatempoisessa maailmassa - väsymys ja matala energia, häiriintynyt uni, iho-ongelmat ja allergiat, stressi, mieliala, aivosumu - sitovat takaisin näiden vaurioituneiden solujen roskiin.

Meidän on tehtävä muutakin kuin vain tuki.

Kaikki nämä kohdat johtavat minut tänä päivänä saamaansa pääviestiin: Se ei riitä tukemaan immuunijärjestelmää. Tärkeintä on nuorentuminen - konseptin, jonka kuulet useammin, kun se saa pidon lääketieteellisissä piireissä. Ennustan, että uusi tiede laskeutuu nuorentumiseen avainkonseptina COVID-19-jälkeisessä maailmassa, kehityksen, jonka näemme jo toteutuvan edistyneemmän ajattelun kanssa autofagia . (Autofagia on kehon sisäänrakennettu mekanismi korvaamaan vaurioituneet immuunisolut uusilla tukemisen arvoisilla soluilla, ja se on toinen käsite, josta kuulet todennäköisesti paljon useammin.)

556 enkelinumero

Kuinka edistät autofagiaa ja aloitat nuorentaa immuunijärjestelmääsi? Sillä, mitä syöt, on merkitystä: Kasvipitoinen ruokavalio auttaa, erityisesti kasvit, joissa on runsaasti fytokemikaalit joita ei menetetä nykyaikaisen maatalouskäytännön kautta tai jotka poistetaan ruoanjalostuksen kautta. Kun syöt asioita: Aikarajoitetut ruokintaikkunat (kutsutaan usein nimellä ajoittainen paasto ) tarjoavat todellisen lupauksen palauttaa ja käynnistää immuunitoiminto uudelleen. Ja elämäntapatekijät, kuten unen laatu , stressin hallinta, liikunta ja yhteys ovat tärkeitä signalointia.

Olen myös työskennellyt läheisessä yhteistyössä tietyn tattarilajin kanssa, nimeltään Himalajan tartary-tattari, joka sisältää runsaasti yhdisteitä 2-HOBA ja kvertsetiini, joista voi olla apua immuunijärjestelmän uudistumisessa.

Bottom line.

Nuorenna ennen kuin tuet. Tänä kriisin aikana minua kannustaa kollektiivisen, nuorentuneen immuunijärjestelmän mahdollisuus. Uskon, että tämä ei vain tarjoa parannettua suojaa tulevilta pandemioilta, vaan tuo myös toimintaa ja elinvoimaa kaikkeen jokapäiväiseen elämäämme.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: