Kyllä, sinunkin hymysi ikääntyy – 3 hammaslääkärivinkkiä, joiden avulla hampaat pysyvät valkoisina ja terveinä

Mikä on ensimmäinen paikka, jossa ihon ikääntymisen merkit näkyvät? Se on lopulta erilainen kaikille, mutta useimmat alkavat huomata hienoja juonteita silmien ympärillä . Toiset vannovat niska muuttuu ensin karmivaksi , kun taas jotkut sanovat käsien selät ovat kuollut lahja.

Mutta johtavan kosmeettisen hammaslääkärin mukaan Victoria Veytsman, DDS , juuri sinun hymysi sisältää rajuimman muutoksen. 'Tämä saattaa tulla yllätyksenä, mutta hymy on itse asiassa yksi ensimmäisistä paikoista kehossasi, jossa ikääntyminen näkyy', hän paljastaa mbg:lle.

Ajattele vain, kuinka usein käytät suutasi pureskelusta syömiseen, puhumiseen, hymyilyyn ja ilmaisuun. 'Se vaatii ehdottomasti voiman, kun on kyse ikääntymisestä', hän lisää.

toukokuu 7 horoskooppi

Kuitenkin 'ikääntyvä hymy' tarkoittaa paljon enemmän kuin tylsiä, värjäytyneitä hampaita tai muutamia huulten linjat : Saatat huomata lisää hampaiden tahroja, mutta kiilteen heikkeneessä saatat myös kohdata halkeilua tai mikromurtumia. 'Hymy todella muodostaa ja tukee kasvosi alempaa kolmannesta, joten esteettisesti ja toiminnallisesti haluamme varmistaa, että hymymme säilyvät ikääntyessämme', Veytsman sanoo.

Miten varmistat, että hymysi pysyy kirkkaana ja terveenä? Noudata hänen asiantuntijavinkkejä eteenpäin:

Noudata suuhygieniaa

'Terveys on todella kaiken kauneuden perusta, joten terve hymy johtaa yleensä kauniiseen hymyyn - ei päinvastoin', Veytsman sanoo. Suunhoidon priorisointi johtaa lopulta vahvempaan, terveellisempään, ja valkoisempi hymy iän myötä.

1. tammikuuta eläinradan yhteensopivuus

'Varmista, että peset hampaasi kahdesti päivässä ultraäänihammasharjalla, hammaslangalla, kielen raapiminen , käyttämällä [hellävaraista] suuvettä ja pysymällä nesteytyksessä a terve suun mikrobiomi 'Kaikki tämä pitää hymysi terveenä ja auttaa jopa säilyttämään hymysi valkoisena.'

Hampaan luonnollisen kiilteen rakentaminen ei voi ainoastaan ​​kiillottaa tahroja, vaan estää niitä ylipäätään muodostumasta. Ja kun hampaasi ja ikenesi ovat terveempiä, ne näyttävät vähemmän tylsiltä ja likaisilta.

Nopea huomautus suuvedestä: Perinteiset antiseptiset huuhteluaineet ovat uskomattoman antibakteerisia, mikä tarkoittaa, että ne pyyhkivät pois kaikki bakteerit – hyvä ja huono - antaa sinulle tuoreen, mintun tunteen. Suun mikrobiomi tarvitsee terveen tasapainon hyviä bakteereja, minkä vuoksi asiantuntijat Älä käytä usein huuhtelua antiseptisilla aineilla . Tämä ei tarkoita, että et voi käyttää perinteistä suuvettä ollenkaan (jotkut voivat esimerkiksi joutua huutelemaan lääketieteellisistä syistä). Yritä vain rajoittaa käyttöä ja ehkä valita ei-antiseptinen suuvesi, joka on tarpeeksi hellävarainen suun mikrobiomillesi. ( Löydät suosituksemme täältä .)

Valkoisempien hampaiden saavuttamiseksi, älä harjaa heti syömisen jälkeen

Iän myötä voit huomata, että hampaasi ovat alttiimpia värjäytymiselle, kun emali heikkenee. Ärsyttävien tahrojen estämiseksi voit suunnata suoraan hammasharjaan siemaillen kahvia tai punaviiniä – mutta Veytsmanin mukaan tämä on suuri virhe.

'En suosittele hampaiden harjaamista heti värjäytyvän ruoan tai juoman syömisen tai juomisen jälkeen, koska se on hapan', hän selittää. 'Aiot hieroa sitä hapanta materiaalia hampaihisi.' Sen sijaan huuhtele suusi puhtaalla vedellä välittömästi sen jälkeen värjäytymisen estämiseksi.

Voit myös välttää niitä värjääviä ruokia alunperin – vaikka se ei ehkä ole realistista kahvin, sitruunan ja/tai omenaviinietikan ystäville (mukaan lukien itsekin). 'Voit tehdä [valkoisia nauhoja] kotona minimaalisen tahranpoiston saamiseksi ja käyttää valkaisevaa hammastahnaa huoltoon', Veytsman jakaa. Täältä löydät suosikkimme putket ja valkaisunauhat .

Sijoita suusuojaan

Toinen ikääntymisen merkki hymyssäsi? Ienien lama tai kun ienraja hiipii korkeammalle hampaille kuin sen pitäisi kulumisen vuoksi. 'Saatat kokea tämän puhtaasti genetiikkasi vuoksi', Veytsman sanoo. 'Se voi tapahtua myös, jos harjaat liian kovaa, sairastat parodontaalista sairautta tai vaikka narskuttelet hampaitasi.'

vesien viikoittainen urahoroskooppi

Olettaen, että et ole geneettisesti taipuvainen taantumaan, voit tehdä tiettyjä tapoja estääksesi ienkudoksen irrottamisen. 'Jos narskuttelet hampaitasi, suosittelen yösuojan käyttöä, koska se on usein syyllinen ikenten vetäytymiseen', hän huomauttaa. (Tässä on edullinen setti Amazonilta.) 'Suosittelen myös käyttämään erittäin pehmeää hammasharjaa ja olemaan harjaamatta liian kovaa, koska haluat todella olla varovainen, ettet paina ikeniä liikaa.'

Takeaway

Suunhoito ansaitsee paljon enemmän huomiota terveen ikääntymisen keskustelussa. 'Useimmat ihmiset pitävät hymyä yksinäisenä metsänvartijana kauneus- ja terveysalalla, mutta se on todella olennainen osa yleistä terveyttä ja kasvojen kauneutta', Veytsman huomauttaa. Loppujen lopuksi suusi on portti kehoosi ja ruoansulatuskanavan alussa 1 - eikä meidän todennäköisesti tarvitse muistuttaa sinua suolen ja ihon välisestä yhteydestä. Kaikki mitä sanoa: Kun se tulee terveen ikääntyvän ihon hoitoon , emme saa sivuuttaa hyvän harjan ja langan tehoa.