Kutsuin laivaston SEALin elämään perheeni kanssa 31 päivän ajan. Tässä on mitä opin

Tapasin ensimmäisen kerran Navy SEALin, joka asui pian kanssani ultramaratonilla. No, en oikeastaan ​​'tavannut' häntä ... 'Saw him' olisi parempi kuvaus.

Juoksin kilpailua osana kuuden hengen viestijoukkua. Tämä Navy seal juoksi koko tapahtuman yksin. Kilpailu oli itse tuettu, joten sinun on tuotava omat tarvikkeet. Joten tiimini varastoi banaaneja, energiapalkkeja, juomia ja ruokaa. Tämän SEALin tarvikkeet 24 tunnin kilpailulle olivat kokoontaitettava tuoli, vesi ja pussi keksejä. Se siitä.

339 enkelinumero

Amerikkalaisen sankarin lisäksi hän rikkoi Guinnessin maailmanennätyksen useimmille vetovoimille päivässä.

Ennen kilpailun alkua en voinut olla pitämättä häntä silmällä. Hän oli 250 kiloa ihmisterästä. Hänellä oli vihaa, päättäväisyyttä ja tarkoitusta, jota en ollut koskaan ennen nähnyt. Hän oli lukittu sisään. Hän näytti eloisalta. Hänellä oli henkilökohtainen tehtävä. Hän vain istui tuolillaan kädet ristissä a älä sekaile minua ilmaisun odotettaessa kilpailun alkua.

Kuka tämä kaveri oli? Kilpailun jälkeen päätin, että minun oli otettava yhteyttä häneen. Joten kutsuin kylmästi SEALia. Lyhyen keskustelun jälkeen päätin lentää New Yorkista Kaliforniaan, jossa hän oli, ja 'virallisesti' tavata hänet. Kokouksen aikana minulle tuli yhä selvemmäksi, että hänellä oli jotain mitä halusin. En voinut aivan laittaa sormeani siihen, mutta tiesin, että elämäni paranee dramaattisesti hänen kanssaan. Joten pyysin häntä muuttamaan kanssani (ja vaimoni) ... 31 päiväksi. Hän suostui.

'SEAL', kuten kutsun häntä kirjassa, Asuminen tiivisteen kanssa , pidetään laajalti planeetan kovimpana ihmisenä sekä henkisesti että fyysisesti. Amerikkalaisen sankarin lisäksi hän rikkoi Guinnessin maailmanennätyksen useimmille vetovoimille päivässä. Hän teki 4030 17 tunnissa. Hän vie sanan 'ei tekosyitä' toiselle tasolle.

Pidin blogia aikamme yhdessä. Blogi löi hermon sekä kuntoilun harrastajista että vähän tarvitsevista ystävistä motivaatio heidän elämässään. Tästä blogista tuli uusi kirjani.

Niin monet meistä elävät elämäämme autopilotilla. Teemme saman asian joka päivä: heräämme, menemme töihin, tulemme kotiin ja syömme. Toistaa. Kun huomasin itseni ajautuvan siihen suuntaan, minun piti tehdä muutos. Tarvitsin elämäni ja SEALin nomadisen vankien ottamisen ilman vankeja -elämän sulautumisen (tai pitäisikö minun sanoa törmäämisen) tietyksi ajaksi. Se oli villiä ja odottamatonta. Ja vaikka sain elämäni parhaan muodon SEAL-aikani aikana, häneltä saamani oppitunnit ulottuivat kauas kuntoa pidemmälle. Tässä on muutama, joka hieroi minua:

1. Kun luulet olevasi valmis, olet valmis vain 40 prosenttia.

Tämä on yksi suosikkini 'SEALismistani'. Säiliössäsi on aina enemmän kuin mitä mielesi kertoo sinulle. Jos pystyt kouluttamaan itsesi ohittamaan aivojesi ensimmäisen varoituksen 'Olen valmis', sinulla on todennäköisesti 60 prosenttia enemmän. Kuten SEAL myös sanoisi: 'Ohjaa mieltäsi, poika.'

2. Mitä vaikeampi haaste on, sitä elävämmäksi sinusta tuntuu.

Oinas mies syöpä nainen

Yksi tärkeimmistä oppeista, jotka opin SEALista, oli hänen arvostuksensa vaikeuksiin. Mitä kovempi harjoittelu, sitä enemmän rohkeutta siihen tarvittiin ja sitä enemmän tyydytystä siitä saatiin. Kuten hän sanoisi, 'rannikko on wimpsille'. Kun kaivaa syvälle, tunnet olevasi elävin.

3. Sinun on oltava valmis menemään epämukavaksi parantaaksesi.

SEALilla oli usein käytetty lainaus, jota rakastan: 'Jos se ei ime, emme tee sitä.' Hän opetti minulle, että meillä kaikilla on varasäiliö ja että vain työntämällä itsemme rajoillemme voimme löytää, mikä on yksittäisessä säiliössämme. Kun katson taaksepäin omalle matkalleni, suurin osa menestyksistäni elämässäni on tullut siitä, että opin olemaan mukava olla epämukavaa.

4. Se ei ole mitä teet, vaan miten teet sen.

Oli uskomatonta katsella miestä 31 päivän ajan, joka oli niin keskittynyt tekemään kaiken elämässään oikealla tavalla. Se alkoi yksinkertaisia ​​tehtäviä kuin olisit ajoissa (mikä hän oli AINA), mutta ulotettiin jokaiselle päivittäisen elämän osa-alueelle. Hänen sängynsä tehtiin kuin ammattilainen - joka aamu. Hänen muodonsa kaikissa harjoituksissaan oli oltava täydellinen. Hänen asenteensa elämässä oli: Tee se 110 prosenttia tai älä edes vaivaudu tekemään sitä . Saavutukset eivät koskaan vaikuttaneet häneen - hän vaikutti siihen, miten sinä pääset sinne.

5. Nauti kivusta.

Vaikka suurin osa meistä viettää elämämme yrittäessään välttää kipua, SEAL etsi sitä. Hänen mielestään et voi saavuttaa todellista potentiaaliasi ilman, että todella ylität rajasi. Sinne pääseminen vaatii vaikeita haasteita ja tuskaa. Nauti siitä. Syleile sitä. Kipu on muistutus kovasta työstäsi.

enkeli numero 89

Mukautettu vuodesta 2015 Asuminen tiivisteen kanssa: 31 päivän harjoittelu planeetan kovimman miehen kanssa kirjoittanut Jesse Itzler

Ja haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: