Tässä on kuinka kauan kestää todella suoliston parantaminen

Suoliston terveys on kaikki. Mikrobiomin ja maha-suolikanavan ongelmat, kuten SIBO ja candida umpeenkasvu voidaan liittää melkein kaikkiin moderneihin terveysongelmiin. Painonnoususta ja väsymyksestä ahdistukseen ja masennukseen autoimmuunisairauksiin ja syöpään on olemassa monet epäterveellisen suoliston seuraukset.

7. maaliskuuta merkki

Saatat ajatella: 'Menen kylpyhuoneeseen hienosti, suolisto-ongelmat eivät ole minulle ongelma.' Mutta totuus on, että sinun ei tarvitse olla suolisto-oireita, jotta sinulla on suoliston ongelmia. Monet ovat oireettomia ruoansulatuskanavan oireiden suhteen, mutta ilmenevät loppupään oireina jossain muualla kehossa. Itse asiassa noin 22 prosentilla ihmisistä, joilla on suolisto-ongelmia, voi olla merkittäviä vahinkoja ohutsuolilleen mutta ei kärsi kaikki ruoansulatuskanavan oireet.

Monet teistä terveydentietoisista elämäninflux-lukijoista tietävät tämän, ja teet jo tonnia terveellisiä juttuja - kuten juomalla kombuchaa, poputtamalla probiootteja ja siemaillen luuliemessä - suolistosi terveyden tukemiseksi. todella ottaa? Olen iloinen, että kysyit.

Suolen parantaminen tarkoittaa koko kehosi tukemista.

Tähän tärkeään kysymykseen vastaamiseksi meidän on mentävä alas solutasolle. Ensinnäkin suoliston pinta-ala on noin 300 neliömetriä, mikä on talon kokoinen. Nämä erittäin tärkeät suolen limakalvosolut, joita kutsutaan enterosyytteiksi, uudistuvat jatkuvasti ja normaalissa terveessä suolistossa sinulla on täysin uusi suolisto vuori kahden tai kolmen viikon välein. Niiden ihmisten suolistoa parantava aika, joilla ei ole autoimmuunisairauksia, ruokaherkkyyttä tai muita tulehduksellisia terveysongelmia, vaihtelee, mutta tutkimukset viittaavat siihen että se on jonnekin kahden ja 12 viikon välillä.

Palauta suolesi

Tilaa ILMAINEN perimmäinen suoliston terveysopas, joka sisältää parantavia reseptejä ja vinkkejä.

Toisessa tutkimuksessa havaittiin merkittäviä muutoksia suolistobakteerit vain muutaman päivän kuluttua ruokavalion muutoksesta . Tämä osoittaa syömiemme elintarvikkeiden hämmästyttävän voiman, mutta todellisuudessa useimmilla suolen tukemisesta kiinnostuneilla ihmisillä on muita terveysongelmia, jotka tekevät edistymisestä monimutkaisempaa ja paljon hitaampaa. Jos sinulla on yksi tai useampi näistä terveysongelmista, suoliston terveys on varmasti matka: krooninen tulehdus, Lymen tauti, krooniset virusinfektiot, verensokeriongelmat , lisämunuaisen väsymys, SIBO, autoimmuunisairaus, histamiini-intoleranssi tai kandidan liikakasvu.

Ruoka-aineallergioiden ja herkkyyksien huomioon ottaminen.

Tutkijat löytävät nyt mitä olemme sanoneet toiminnallisessa lääketieteessä vuosikymmenien ajan: ruoan reaktiivisuus, kuten gluteeniherkkyys, on vain yksi pää suuremmasta tulehdusspektristä, ja vastakkaisella puolella ovat autoimmuunisairaudet, kuten keliakia (CD). Suolistosi mikrovilli täytyy tuhota merkittävästi, jotta se voidaan virallisesti merkitä keliakiaksi (CD).

Lisäksi vain noin kolmasosalla CD-potilaista on ilmeisiä GI-oireita ; toiset kokevat näennäisesti toisistaan ​​riippumattomia oireita, kuten ahdistusta, masennusta tai iho-ongelmia. Tämä johtaa vain 5 prosenttia keliakiasta, jota koskaan diagnosoidaan. Tämä tarkoittaa, että on noin 3 miljoonaa keliakiaa sairastavaa amerikkalaista, joilla ei ole aavistustakaan, että heillä on sitä ja gluteeniherkkyys jopa 6 prosenttia meistä. Näille ihmisille se voi kestää jopa kuusi kuukautta vain vähentämään autoimmuunitulehdusvasta-aineita syömällä gluteenia sisältävää ruokaa vain kerran. Tässä ei edes oteta huomioon muita elintarvikeherkkyyksiä tai terveysongelmia, jotka hidastavat suoliston ravintoprosessia.

Suurin osa potilaistani käsittelee yhtä tai useampaa näistä suoliston terveydestä, tulehduksesta, autoimmuunisairauksista. Huomaan kliinisesti, että vaikka terveysparannuksia havaitaan kuukausittain, näemme kestäviä ja huomattavia muutoksia kahden vuoden ajan. Jos sinulla on monimutkaisempia suoliston terveysongelmia, suosittelen sinua saamaan asianmukainen toiminnallinen lääketiede ja asianmukaiset laboratoriot saadaksesi käsityksen siitä, mitä kohtaat ja varmistat, että käsittelet kaiken tarvitsemasi ainutlaatuisella suolistoa tukevalla matkallasi.

Jaa Ystäviesi Kanssa: