Yksi tehtävä joka päivä Candida-kasvun välttämiseksi: Lääkäri selittää

Hiiva-infektiot ovat epämiellyttäviä (ja se on kevyesti), mikä tarkoittaa kroonista tai toistuvat hiiva-infektiot ovat vieläkin ärsyttävämpiä. Jos kärsit usein hiiva-infektioista, vaikka yrität joukkoa luonnolliset lääkkeet , voisiko olla mahdollista, että stressi on laukaisu?

joulukuun 20. eläinradan

Päästäksesi tämän huhun pohjaan, että stressi voi aiheuttaa hiiva-infektioita, mbg puhui muutaman toiminnallisen lääketieteen lääkärin ja OB / GYN: n kanssa. Tässä on heidän sanottavansa mahdollisesta yhteydestä.

Miksi hiiva-infektioita tapahtuu?

'Ensimmäinen asia, joka sinun on tiedettävä hiiva-infektioista, on se, että meillä kaikilla on hiiva kehossamme - ruoansulatuskanavassa, suussamme ja kyllä, myös emättimissämme', toiminnallinen perhelääkäri Elizabeth Boham, M.D., M.S., R.D. , kirjoitti aiemmin mbg: lle. Kun hiiva alkaa kasvaa liikaa, silloin siitä tulee hiiva-infektio.

Onko stressin ja hiiva-infektioiden välillä yhteyttä?

Ei ole kliinistä näyttöä stressin liittämisestä hiiva-infektioihin. Kuitenkin 'stressi voi muuttaa sitä, miten kehosi reagoi infektioihin ja yleensä vaikeuttaa infektioiden ratkaisemista', OB / GYN Heather Irobunda, M.D. , sanoo. 'Joten on mahdollista, että jos sinulla on paljon stressiä, hiiva-infektiosi voi viipyä hieman kauemmin.'

Toisin sanoen se ei ehkä aiheuta infektiota, mutta stressi voi olla syy siihen, että se tarttuu niin kauan.

Joten mikä voi aiheuttaa hiiva-infektion?

Muutokset emättimen pH voi lisätä hiivan kasvua ja läsnäoloa emättimessä, Irobunda sanoo, mikä voi johtaa kutinan, polttamisen ja vuotamisen oireisiin. 'Epämukavuus voi olla joko ulkoinen tai sisäinen tai molemmat', toiminnallisen lääketieteen gynekologi Wendie Trubow, M.D. , kertoo mbg.

Muita mahdollisia hiiva-infektioiden syitä ovat antibiootit, lisääntynyt sokerin saanti, epätasapainoinen suolen mikrobiomi, Trubow sanoo. Centers for Disease Control (CDC) mukaan naiset, jotka ovat raskaana, käyttävät hormonaalisia ehkäisyvalmisteita tai joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, voivat myös olla alttiimpia emättimen hiiva-infektio (eräänlainen hiiva-infektio).

Tapoja estää hiiva-infektioita

Koska stressin vähentäminen ei välttämättä estä hiiva-infektion esiintymistä, pidä nämä muut vinkit mielessä, jotta ne estetään.

1.Ota probiootti

Suoliston toimintahäiriöiden ja epätasapainon korjaaminen voi auttaa vähentämään hiiva-infektioita, Trubow sanoo. Korkealaatuisen probiootin ottaminen on yksi tapa tukea suolistoa ja siten emättimen terveyttä. On myös emättimen probiootteja, jotka on erityisesti tarkoitettu tasapainottamaan emättimen mikrobiomi. Jos et ole varma, millainen on sinulle parhaiten, ota yhteys lääkäriin tai OB / GYN-lääkäriin.

kaksi.Käytä puuvillaa

Puuvillaiset alusvaatteet ovat yleensä hengittävämpiä kuin muut kankaat, mikä voi pitää ilman kiertävän ja estää kosteuden kertymisen, Boham sanoo.

515 enkelinumeron rakkautta

3.Älä suihkuta

'Yksi hyvä tapa estää hiiva-infektioita on varmistaa, että emättimessä ei käytetä minkäänlaista saippuaa tai naisellisia pesuja', Irobunda sanoo. 'Emätin puhdistaa itsensä, joten ei tarvitse käyttää mitään auttaakseen sitä tekemään työnsä.' Hän suosittelee myös hajutonta, mietoa saippuaa tai pesua estämään ei-toivotut reaktiot, jotka voivat johtaa infektioon.

Neljä.Rajoita jalostettuja elintarvikkeita ja sokereita

Tasapainoisen ruokavalion syöminen ja runsaan veden juominen voivat myös estää hiiva-infektioita, Irobunda lisää. Osa siitä voi sisältää jalostettujen elintarvikkeiden ja sokerien rajoittamisen, jotka Trubowin mukaan voivat ruokkia suolessa olevaa hiivaa. 'Suoliston terveys on täysin sidoksissa emättimen terveyteen, joten jos suolisto on poissa, se heittää usein emättimen', Trubow selittää.

Bottom Line

Stressi ei välttämättä aiheuta hiiva-infektioita, mutta riippuen siitä, miten keho reagoi stressiin, infektio voi kestää kauemmin. Ulkoisten laukaisijoiden välttäminen voi auttaa hallitsemaan näitä oireita. Jos hiiva-infektiosi jatkuvat, hakeudu lääkäriin.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: