Johdatus sydänchakraan + kuinka se paranee
Seitsemän chakraa ovat kehon tärkeimmät energiakeskukset. Neljäs chakra, Anahata tai sydämen chakra , edustaa kykyämme rakastaa ja olla rakastettu. Avoimella sydänchakralla voit saavuttaa todellisen myötätunnon ja empatian - muita ja itseäsi kohtaan. Tässä on nopea aloittelijan opas tälle chakralle:
Sydänchakran sijainti.
Rinnan keskellä, hieman sydämen yläpuolella.
MainosMitä sydämen chakra hallitsee.
Rakkaus, ilo ja sisäinen rauha.
23. heinäkuuta eläinradan
Sydänchakran väri.
Vihreä.
Parantava visualisointi sydänchakraan.
Visualisointi on paras työkalu tunkeutua sydänchakraan. Se tulee tehokkaammaksi pariksi a mudra tai käden ele.
Aseta etusormi peukalon alaosaan. Aseta samalla kädellä keski- ja rengassormesi kärki peukalon kärkeen. Tee sama ele toisella kädelläsi. Aseta molemmat kädet vierekkäin istuessasi ristissä. Sulje silmäsi ja visualisoi kaikki, mikä saa sydämesi laajenemaan: rakkaasi, erityinen paikka tai lämmin, magneettinen energia, joka lähtee sinusta.
Hyödyllisiä ruokia sydänchakralle.
- Vihreät elintarvikkeet, kuten pinaatti ja lehtikaali
- Vihreä tee
Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää chakroista ja siitä, kuinka avata kukin hyödyntämään hengellistä energiaasi tuntemaan olosi todella eläväksi, tutustu kurssini Chakrat 101: Kuinka hyödyntää henkistä energiaa parempaan seksiin, parempaan uneen ja parempaan mielialaan .
