6 syytä, miksi sinun pitäisi lisätä Marula-öljyä iholle, hiuksille ja kynsille

Öljyjen navigointi voi olla erittäin hämmentävää. On olemassa joukko suosittuja vaihtoehtoja (kookospähkinä, jojoba ja argan, muutamia mainitakseni), mutta tietävä öljy valita voi olla haaste. Tässä on vielä yksi lisättävä luetteloon: marulaöljy.

Olet todennäköisesti nähnyt marulaöljyä ylellisissä kasvojen kosteuttimissa; tämä johtuu siitä, että tämä öljy, kuten muutkin, sisältää runsaasti kosteutta. Se sisältää myös runsaasti rasvahappoja, antioksidantteja ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä ratkaisun erilaisiin kauneushoitoihin. Edessä on kuusi tapaa lisätä marulaöljyä hiuksiin, ihoon ja kynsien rutiiniin, stat:

1.Kasvojen kosteusvoiteena.

Perusteellisin tapa sisällyttää öljyt ihonhoitorutiiniin on kasvojen kosteusvoide. Marula-öljy on täynnä aminohappoja ja antioksidantteja, joten se paitsi kosteuttaa ihoa myös auttaa rakentamaan terveellistä ihoeste . 'Se sisältää runsaasti rasvahappoja, jotka jäljittelevät ihon luonnollisessa kerroksessa olevia rasvoja', sanoo lautakunnan sertifioima dermatologi Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD . 'Terve ihoeste tukee joustavaa, kosteutettua ihoa, joka pitää taudinaiheuttajat poissa ja lukitsee sopivan kosteustason.' Itse öljy on kevyt ja imeytyy ihoon nopeasti. Mutta on tärkeää huomata, että marulaöljy on komedogeeninen , mikä tarkoittaa, että sillä on taipumus estää huokoset, joten se ei ole paras vaihtoehto aknelle alttiille iholle.

kaksi.Hiusöljynä.

Koska marulaöljy on kevyt, se on hieno hiusöljy, jolla tasoitetaan lentäviä ilmoja ja taistellaan kiharaa vastaan. Hallituksen sertifioima dermatologi Michelle Henry, M.D., sanoo, että se on hieno kiilto, kun haluat lisätä kiiltoa säikeillesi. 'Marula-öljy imeytyy nopeasti hiuksiisi, joten hiukset näyttävät kiiltäviltä, ​​ei rasvoilta.' Jos sinulla on hienot hiukset, yritä ensin lisätä öljyä päihisi varmistaaksesi, että hiukset eivät pääse painamaan.

3.Ryppyjen estämiseksi.

Muutaman tipan marulaöljyn levittäminen päivittäiseen kosteuttimeen voi auttaa viivästyttämään ikääntymisen merkkejä (kuten ryppyjä). 'Marula-öljy sisältää aminohappoja, jotka auttavat vahvistamaan ihon estettä ja torjumaan ikääntymisen vaikutuksia', Henry sanoo. 'Se sisältää myös C- ja E-vitamiineja, jotka auttavat tuhoamaan vapaita radikaaleja pilaantumiselta ja UV-säteilyltä.' Aminohapot toimivat myös terveinä kofaktorina kollageenin tuotanto , joka auttaa pitämään ihon kiinteänä ja kireänä.

Neljä.Kynsinauhaöljynä.

Kynsien hoidossa perushuolto on melko yksinkertaista ja tuottaa hyviä tuloksia. Sinun ei tarvitse olla kynsilakan addikti, jotta voisit huolehtia kynsinauhojesi terveydestä ja ulkonäöstä. Luota meihin, hyvin hoidettu ja kunnolla hydratoidut kynsinauhat voi tehdä valtavan eron kynsien, lakan tai ei puolaa . Hydratoidut kynsinauhat voivat myös auttaa vähentämään ripustuskynsien ja kuivan ihon kehittymistä naulan ympärillä. Robinson ehdottaa marulaöljyn käyttöä kynsinauhaöljynä kosteuttamiseksi.

mikä merkki on kesäkuu

5.Pimeiden täplien vähentämiseksi.

Vaikka marulaöljy ei ole paras ratkaisu aknealttiisen ihon kosteuttamiseen, laudan sertifioima dermatologi Joshua valmistelija, M.D., sanoo, että se voi auttaa vaalentamaan tummia pisteitä, mukaan lukien aknen aiheuttama hyperpigmentaatio öljyn C-vitamiinin ansiosta. 'C-vitamiini estää melaniinin ylimääräisen tuotannon, mikä auttaa kirkastamaan tummia pisteitä', Zeichner sanoo. Öljyllä on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan ihon bakteereja. Mutta ennen kuin levität sitä koko kasvoillesi, kokeile sitä pienellä testialueella; on aina parasta korjata testi, kun sisällytät uuden ainesosan ihonhoitorutiiniin.

6.Ekseeman oireiden lievittämiseksi.

Vaikka jotkut asiantuntijat saattavat varoittaa öljyjen käytöstä kuivissa laastareissa, joita aiheuttaa ekseema ja psoriaasi, Robinson uskoo, että se on loistava vaihtoehto, joka voi rauhoittaa tulehtunutta ihoa. 'Marulaöljyn antimikrobiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat rauhoittamaan ärtynyttä ihoa', hän ehdottaa. Vaikka se ei välttämättä ole ratkaisu iho-olosuhteiden parantamiseen (ekseemalle ja psoriaasille ei tällä hetkellä ole parannuskeinoa, mutta voit kohdistaa leimahduksia ja vähentää oireita), se on yksinkertainen ratkaisu ärsytyksen ja kutinan vähentämiseen. Varmista vain, että valitset luonnollisen koostumuksen ilman hajusteita ja lisäaineita, jotta vältetään jatkuva ärsytys.

Nouto.

Kaikkien luonnollisten öljyjen suhteen harkitse marulaöljyä toisena monipuolisena vaihtoehtona lisätä kauneusrutiineihisi. Erittäin kosteuttavan mutta kevyen koostumuksensa ansiosta se tuntuu suorastaan ​​ylelliseltä riippumatta siitä, mihin sitä levität - olipa se sitten ihollesi tai säikeidesi kautta.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: