4 turvallista ja luovaa tapaa tutkia sukupuolta koronaviruksen puhkeamisen aikana

COVID-19-mullistuksen ja epävarmuuden keskellä on mahdollista, että sinulla on ollut yksi tai useampi hetki, kun olet hengittänyt, odottamaton ja ajatellut: 'Olen iloinen, että saan jäädä enemmän kotiin' tai 'Peruutat matkan on helpotus. '

Monilla ihmisillä, joiden kanssa olen puhunut, on ollut muutama 'hopeanvärinen' hetki tavalla, joka liittyy suoraan tai epäsuorasti uuteen koronavirukseen, jopa ahdistuksen ja negatiivisten tunteiden keskellä. Olipa kyseessä enemmän joustavuutta työssä, mahdollisuus viettää aikaa lapsen tai perheenjäsenen kanssa, lupa vaihtaa vaihdetta tuottavuudesta itsetarkasteluun tai uusi henkilökohtainen kasvumahdollisuus, kriisi voi avata tilaa uudelle ja odottamattomalle. Tämä ei ole tapa sokeroitua tai vähätellä maailmanlaajuisen tapahtuman tragediaa, koska tämä virus tuhoaa ihmishenkiä ja maailmantaloutta. Mutta se on osa kriisiä, johon kannattaa rakentaa.

Jotakin uutta ja odottamatonta voi syntyä myös seksuaalisuuden areenalla kriisin aikana. Käytettävissä olevaa sukupuolta on helppo pitää itsestään selvänä, varsinkin kun se on kätevää, helppokäyttöistä ja luotettavaa - samalla tavalla kuin pidämme itsestään selvinä vilkkaita katuja, tungosta ravintoloita, lomat, halauksia, wc-paperia ja lentoja Eurooppaan ja Euroopasta. Mutta entä jos vasta monimutkainen suhde kosketukseen, ruumiillisten nesteiden vaihtamiseen ja sukupuoleen sisältää myös hopeavaipan, jota voimme ehkä hyödyntää?

Kuinka turvallisesti navigoida sukupuolessa COVID-19-pandemian aikana.

COVID-19 leviää ensisijaisesti ihmisten välisestä kontaktista, erityisesti pisaroiden kautta, jotka laskeutuvat tai hengitetään tartunnan saaneiden ihmisten nenään, suuhun ja silmiin. Sellaisena Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset suosittelee, että ihmiset pitävät 6 metrin etäisyyttä itsensä ja muiden välillä ja erityisesti välttävät läheistä yhteyttä sairaaseen.

Se sanoi, Jill Grimes, M.D. ., hallituksen hyväksymä perhelääkäri ja kirjan kirjoittaja Viettelevät harhaluulot: Kuinka jokapäiväiset ihmiset tarttuvat sukupuolitauteihin , kertoo mbg: lle, että seksi kumppanisi kanssa, jonka kanssa asut, on todennäköisesti hieno, jos asetat karanteeniin yhdessä ja noudatat tarvittavia hygieniaprotokollia huolellisesti. Hän huomauttaa, että jos olet karanteenissa jonkun kanssa (asut samassa tilassa, jaat keittiön, kylpyhuoneen ja makuuhuoneen jne.), On todennäköistä, että olet jo altistunut toistenne tarttuville nesteille. Varsinkin jos olet jo suutelemassa tai vaihdat kosketusta toisiinsa säännöllisesti karanteenissa, seksiä ei ole juurikaan lisäriski.

Jos sinä ja kumppanisi asutte toisistaan ​​erillään, sinulla on mahdollisuus muodostaa yhteys virtuaalisesti pikemminkin kuin henkilökohtaisesti välttääksesi altistumisen. Tämä valinta tekisi molemmista turvallisempia kuin edestakaisin matkustaminen viettää aikaa yhdessä. '' Sinun tulisi välttää läheistä yhteyttä - mukaan lukien sukupuoli - kenenkään muun kuin kotitaloutesi kanssa ', New Yorkin terveysosasto sukupuolta ja COVID-19: tä koskevat ohjeet osavaltio.

25. marraskuuta horoskooppi

Kuinka este voi ruokkia seksuaalista jännitystä.

Hänen kirjassaan Eroottinen mieli , seksiterapeutti Jack Morin, Ph.D., kertoo eroottisesta yhtälöstä, jonka hän tiivistää nimellä 'vetovoima + este = jännitys'. Morin esittää vakuuttavan tapauksen siitä, että se, mikä tekee tietyntyyppisistä seksikokemuksista kuumia, ei ole puhtaasti vetovoima tai suoraviivainen kiihottuminen, vaan asiat, jotka päästä tielle vetovoima ja kiihottuminen.

Käytä hetki lopettaaksesi tämän artikkelin lukitus, sulje silmäsi ja ajattele yhtä kuumimmista seksikokemuksistasi ... sisältyikö tämä kohtaaminen siihen yhden tai useampia esteitä, olivatpa ne fyysisiä, maantieteellisiä tai psykologisia? Asuiko henkilö tai ihmiset, joiden kanssa sinulla oli tämä kokemus, jossain kaukana? Oliko vallan epätasapaino tai jotain erilaisissa rooleissasi vaikuttanut siihen, että vetovoima tunsi olevasi kiellettyä? Oliko tämä henkilö joku, jota sinun ei 'pitänyt' haluta, auktoriteetti vai joku, jota ohjait tai opetit? Eroottisessa yhtälössä mainittuja Morin-tyyppisiä esteitä voidaan käyttää luovasti sitoutuneessa suhteessa vetovoiman tehostamiseksi ja jännityksen lisäämiseksi.

enkeli numero 1030

Nykyisessä ilmapiirissä, jossa sosiaalinen etäisyys ja kosketuksen välttäminen ovat usein turvallisempia valintoja kuin huolimaton läheisyys ja mieletön kosketus, harkitse tapojen tutkimista, joilla etäisyyttä voidaan käyttää lisäämään seksuaalista jännitystä ja mielihyvää, lisäämään seksuaalista uutuutta ja jopa lisäämään yhteyttä.

'Ihmiset tarvitsevat pysy yhteydessä keskellä tätä , sanoo David Quammen , kirjoittaja Spillover: eläininfektiot ja seuraava ihmisen pandemia , joka yhdistää tutkimuksen, joka ennusti nykyisen koronaviruspandemian seitsemän vuotta sitten. 'Teknologia on sitä varten. Internet on sitä varten. Sosiaalinen etäisyys ei ei tarkoittaa emotionaalista tai älyllistä etäisyyttä. ' Tämä neuvo pitää paikkansa läheisissä suhteissamme.

Luovat tapat tutkia sukupuolta etäältä:

1. Keskustele seksuaalisista fantasioista.

Harkitse paljastaa yksi lievemmistä seksuaalisista fantasioistasi kumppanillesi. Hänen kirjassaan Kerro minulle mitä haluat , Justin Lehmiller on laatinut luettelon yleisimmistä (ja harvinaisimmista) seksuaalisista fantasioista kattavan tieteellisen tutkimuksen perusteella. Voit aloittaa tarkastelemalla kolmea yleisintä seksuaalista fantasiaa: monen osapuolen sukupuoli, BDSM ja seksuaalinen uutuus. Keskustele siitä, onko kumpikaan teistä koskaan kuvitellut näistä asioista jossakin muodossa. Kohde ei välttämättä ole toimia näistä fantasioista; on enemmän nauttia jaetusta jännitystä ne tarjoavat yhdessä läheisyytesi mahdollisen syventämisen.

2. Kokeile kosketuksettomia seksiä.

Mitä olisit valmis kokeilemaan kumppanisi kanssa, mikä saattaa olla herättävää, mutta myös pitää etäisyyden sinun välillä? Entä jonkinlainen roolipeli, jossa iho-ihon kosketus ei ollut sallittua - vain kädet leijuvat muutaman senttimetrin vartalon yläpuolella? Tai koskettamalla toisiaan lateksikäsineillä tai esineellä, kuten sulka tai puinen mela? Tai likainen puhe? Tai miellyttää itseäsi huoneen vastakkaisilla puolilla?

3. Käytä tekniikkaa.

Toinen asia, jonka haluat kokeilla kumppanisi kanssa, varsinkin jos asut erillään, on virtuaalinen seksi. Jos sinulla on alhainen mukavuuden taso tällaisen seksipelin kanssa (kuten monet meistä), aloita pienestä. Tee muutama risqué-kommentti pitäen toistensa katseet näytöllä. Katso miltä se tuntuu. Sitten ehkä mennä hieman pidemmälle (mitä se merkitsee sinulle). Voit tanssia valitsemasi kappaleen mukaan, aloittaa lyhyen eroottisen totuuden tai uskalluksen pelin tai pelata ruudullista strip-pokeria. (Muista vain, että tämäntyyppisessä pelissä on vaarana olla epäjohdonmukaisia ​​kuvakaappauksia. Varmista, että luottamuksella on vahva perusta.)

4. Tunnusta mielipiteesi seksistä puhumisesta.

Tutkimus kertoo meille uudestaan ​​ja uudestaan, että avoin sukupuoleen liittyvä viestintä liittyy enemmän seksuaalista tyydytystä kohtaan - mutta se ei tarkoita, että me kaikki olisimme tyytyväisiä siihen. Tämä on hyvä aika tutkia tunteitasi paitsi seksistä myös puhuminen seksistä. Mitä tunteita nimenomaiset seksuaaliset keskustelut herättävät sinulle ja kumppanillesi? Hämmennystä? Pelko? Surullisuus? Toivoa? Kerro, kuinka (tai jos) sukupuolesta keskusteltiin kotitaloudessasi kasvamisen aikana ja vaikutuksista, joita sillä voi olla sinulle.

psalmi 91 1 merkitys

Näiden 'metakeskustelujen' käyttäminen seksuaalista ilmaisua varten voi auttaa lievittämään joitain jännitteitä, joita sinulla saattaa olla seksistä, ja aloittaa seksikeskustelujen helpottamisen. Ja ei ole parempaa aikaa tehdä se kuin silloin, kun sinä ja kumppanisi olette yhteistyössä odottamassa pandemiaa, eikö?

Kun seksi ei tunnu turvalliselta, edes kumppanisi kanssa, jonka kanssa asut.

Jos kumppanisi on eri mieltä COVID-19: stä mielestäsi vaikuttaa heidän ja / tai turvallisuuteen, on tärkeää luoda oikeat olosuhteet rehelliselle, haavoittuvalle puheelle. Vaikka sinä ja kumppanisi ovat noudattamalla kaikkia CDC: n ohjeita parhaalla mahdollisella tavalla, et silti voi tuntea olosi mukavaksi seksuaaliseksi samalla tavalla kuin ennen COVIDiä. Keskustele kumppanisi kanssa tästä ja turvallisuuteen, yhteydenpitoon, rauhoittamiseen tai emotionaaliseen lämpöön liittyvistä tarpeistasi.

Turvallisuuden tunne voi heikentää kumppanisi sukupuolihalua, kun taas halu seksin suhteen voi lisääntyä. Monille pandemian keskellä oleminen sulkee seksuaalisen kiinnostuksen. Toisille seksuaalisuus voi olla a tapa rauhoittaa ahdistusta tai kokea nautintoa peloista huolimatta. Tunnistaminen, missä sinä ja kumppanisi kuuluvat halu-spektriin, erityisesti kosketukseen ja fyysiseen läheisyyteen liittyvien riskien valossa, voi estää väärinkäsityksiä, tuoda oletuksia esiin ja auttaa molempia mukauttamaan odotuksiasi. Jos koronaviruksesta on syntynyt koronaviruksen aiheuttama tai sitä pahentava haluero (ero siinä, kuinka paljon molemmat haluavat seksiä), puhu siitä.

Muista, että kummassakaan ei ole mitään vikaa. Vaikka et olisikaan koronaviruksen aiheuttaman kuolleisuuden korkean riskin luokassa , kumppanisi noudattaa CDC: n turvallisuusprotokollia, ja vältät fyysistä läheisyyttä tai yhteyttä muihin ihmisiin, on OK myöntää, että et tunne mukavasti kosketusta. Sinulla on oikeus asettaa raja kosketukseen, suudelmiin, suuseksiin ja yhdynnään riippumatta siitä, oletko tavannut rennosti vai sitoutuneen kumppanin kanssa. Mielenrauhan uhraaminen kumppanin seksuaalisen rauhoittamiseksi ei ole kestävää tai terveellistä. Tärkeintä tässä on puhua siitä tuomitsematta tai syyttämättä, kunnioittaa tunteitasi ja tarpeitasi, arvostaa yhteytesi kumppaniin ja löytää luovia tapoja ilmaista rakkautta.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: