Selvitä Enkeli

Mitä tarkoittaa 'laatuaika' rakkauskielenä ja miten sitä voidaan näyttää

Me kaikki haluamme antaa ja vastaanottaa rakkautta eri tavoin, olitpa sitten fyysisesti tai sanallisesti hellä tai nautitko laadukkaasta ajasta kumppanisi kanssa. Viime vuosina nämä kiintymyksen merkit ovat tulleet tunnetuiksi viisi rakkauskieltä . Ne sisältävät fyysisen kosketuksen, vahvistussanat , palvelutoimet , lahjoja ja laatuaikaa.





Tietäen, mihin viiteen suuntaan etsit, voi auttaa sinua navigoimaan suhteissa. Täällä kaivamme laatuaikaa, mukaan lukien miten tietää, onko se rakkauskielesi ja kuinka näyttää se.

Tässä artikkelissa

Mikä on laatuaika?

Laatuaika on yksi viidestä rakkauskielestä, ja se viittaa rakkauden ja kiintymyksen osoittamiseen viettämällä omistettua aikaa yhdessä. Niille ihmisille, joiden rakkauskieli on laadukasta aikaa, mikään ei sano 'rakastan sinua' kuten täyttä, jakamatonta huomiota rakastamiltasi. ' Gary Chapman, Ph.D. , avioliiton neuvonantaja, joka kehitti rakkauskieliteorian, kertoo mbg. 'Olitpa sitten keskeytymättömän ajan viettäminen jonkun toisen kanssa tai aktiviteettien tekeminen yhdessä, syvennät yhteyksiäsi muihin jakamalla aikaa.'



Tärkeää on, että haluat yhdessä vietetyn ajan tuntea itsesi erityiseksi ja pyhäksi ja tuntea olevasi molemmat todella läsnä - TV: n ollessa pois päältä, haarukka ja veitsi alaspäin ja puhelimet ja tehtävät valmiustilassa ', hän lisää.



31. lokakuuta merkki
Mainos

Allekirjoittaa rakkauskielesi on laatuaikaa.

Tässä on muutama merkki Chapmanilta ja suhdeopettaja, tohtori Margaret Paul . Jos pidät suurimman osan näistä väitteistä totta, laatuaika on todennäköisesti erittäin tärkeää sinulle ja mahdollisesti ensisijaiselle rakkauskielellesi.

  1. Tunnet itsesi yksinäiseksi, kun sinulla ei ole tarpeeksi aikaa kumppanisi kanssa.
  2. Yhden ajan viettäminen on sinulle uskomattoman tärkeää, enemmän kuin sanat, kosketus, lahjat tai palvelutyöt.
  3. Lykätty toiminta tai päivämäärät häiritsevät sinua.
  4. Kun et viettää tarpeeksi laatuaikaa kumppanisi kanssa, saatat olla pois käytöstä seksuaalisesti.
  5. Aika, jonka vietät yhdessä tekemällä juttuja, puhumalla tai vain viettämällä aikaa, on suhteesi kohokohta.
  6. Saat järkyttyä tai tunnet olosi irti, jos et viettää tarpeeksi aikaa yhdessä.
  7. Häiritseminen tai tunne, että joku ei kuuntele, voi olla erityisen loukkaavaa.
  8. Painotat paljon aikataulujen tekemistä ja ajan tekemistä erityiseksi.

Kuinka osoittaa rakkautta jollekin, jonka rakkauskieli on laatuaika:

1.Paista laatua päiväsi.

Jos kumppanisi on joku, joka nauttii laadukkaasta ajasta, yritä saada tarkoituksellista, mielekästä aikaa yhdessä, kun tunnet todella olevasi yhteydessä. 'Tee siitä laadun suunnittelun päiväsi', Paul sanoo. `` Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin syödä ateria yhdessä, istua yhdessä patiolla tai käpertyä yhteen, kun heräät ja jaat unelmiesi. ''



kaksi.Aloita ja lopeta päiväsi yhdessä.

Chapman ehdottaa, että aloitat päiväsi jollakin, jonka avulla voit keskustella ja olla yhteydessä toisiinsa, kuten nauttia kupin kahvia ennen töitä. Löydä samoin mielekäs tapa palata takaisin päivän päätteeksi. 'Varatkaa työn jälkeen 10 minuuttia kiinni - puhelimia ei sallita', Chapman suosittelee. Tämä auttaa sinua rentoutumaan työpäivän jälkeen ja puhumaan päivästäsi.



Kaikki aikataulut eivät tietenkään salli tätä, mutta niiden päivien suunnittelu päiville, jolloin voit olla vain yhdessä ja olla yhteydessä, on tärkeää, jos kumppanisi rakkauskieli on laadukasta aikaa.

3.Vältä häiriötekijöitä, kun olet yhdessä.

Ihmiset, joiden rakkauskieli on laatuaika, eivät halua häiriötekijöiden keskeyttävän yhdessäoloaikaansa.



'Tämäntyyppisten ihmisten luona oleminen on kriittistä, mutta todella siellä oleminen saa sinut tuntemaan olosi todella erityiseksi ja rakastetuksi', Chapman selittää. Häiriöt, lykätyt toimet tai kuuntelemisen laiminlyönti voivat olla erityisen vahingollisia.



Tee siitä nyrkkisääntö, ettet tee useita tehtäviä puhuessasi heidän kanssaan, koska tämä voi olla hyvin häiritsevää.

Neljä.Etusijalle mielekäs silmäkosketus.

Avain laatuaikaan on, että se on, laatu. Kumppanisi haluaa lopulta tuntea olevansa jakamaton huomiosi, jos heidän rakkauskielensä on laadukasta aikaa. Joten, vain häiriöiden välttämisen lisäksi, Chapman lisää, että on tärkeää pitää silmäkosketus keskustelun aikana, rikastuttaa hetkeä ja olla täysin läsnä.

5.Ole kiinnostunut siitä, mitä he sanovat ja tuntevat.

Rakkauskielillä on kyse yhteydenpidosta eri tavoin, ja laatuaika voi usein olla keskustelun muodossa. Laadukkaan ajan on kyse läsnäolosta, jota ei pidä sekoittaa vakuutussanoihin, jotka tarkoittavat enemmän sanoa 'rakastan sinua' ja muuta vahvistavaa kieltä.



'Ole kiinnostunut siitä, mitä kumppanisi tuntee ja kuinka heidän päivä oli, ja jaat tunteesi ja kuinka päiväsi oli', Paul toteaa.

Kun kumppanisi puhuu sinulle, tee parhaasi kuunnellaksesi aktiivisesti . Tämä tarkoittaa häiriötekijöiden rajoittamista, kuten aiemmin mainittiin, mutta varmista, ettei se keskeydy, mikä voi tuntua mitätöivältä. Anna merkkejä siitä, että kuuntelet, tunnusta heidän tunteensa ja saa heidät tuntemaan kuulonsa.

6.Suunnittele päiväiltoja säännöllisesti.

Mikä pari ei tarvitse vankkaa treffi-yötä, eikö? Mutta jos laatuaika on ensisijainen tapa, jolla kumppanisi tunnistaa kiintymyksen, on avainasemassa tehdä niistä päiväilloista tietty osa aikatauluistasi. Se antaa heille jotain odotettavaa ja tuntuu siltä, ​​että asetat etusijalle ajan heidän kanssaan.

7.Suunnittele oleskelut.

On aina mukavaa saada jotain odotettavaa - eikä sen tarvitse aina olla mitään ylellistä. Chapman ehdottaa vain päiväys-öiden ohella silloin tällöin oleskelun suunnittelua tekemään jotain erikoista ja tarjoamaan laajemman tauon rutiinistasi, jonka avulla voit viettää todella omistettua aikaa yhdessä.

8.Vältä suunnitelmien peruuttamista.

Ihmiset, joiden ensisijainen rakkauskieli on laatuaika, tuntevat olevansa erityisen loukkaantuneita peruutetuista tai lykätyistä suunnitelmista, Chapman sanoo. Tämä johtuu siitä, että he pitävät heidän kanssaan vietettyä aikaa rakkautesi merkkinä, joten kun peruutat tai siirrät viettää aikaa heidän kanssaan, he voivat pitää sitä merkkinä siitä, että pidät kiintymystäsi tai et ole kuin heihin.

Suunnitelmat kaatuvat tietysti väistämättä joskus, ja jokainen tarvitsee silloin tällöin aikaa itselleen. Jos haluat peruuttaa suunnitelmat tai tarvitsevat enemmän yksin aikaa suhteessasi , varmista, että ilmoitat heille tavalla, joka vahvistaa kuinka paljon rakastat viettää aikaa heidän kanssaan ja odotat innolla seuraavaa suunniteltua tapahtumaa yhdessä.

9.Pidä päivittäinen rituaali.

Ehkä se on kävely yhdessä illallisen jälkeen, jonka Chapman suosittelee, tai sinulla on harrastus, josta molemmat nautit, kuten päiväkirja tai musiikin soittaminen. Ajan löytäminen tekemään jotain sellaista yhdessä päivittäin, vaikka se olisi vain 15 minuuttia, voi viedä paljon tietä jollekin, jolla on laadukasta aikaa rakkauskielenä.

10.Mene nukkumaan samaan aikaan.

Jos asut aikataulujen mukaan, jos asut kumppanisi kanssa, Chapman ehdottaa myös nukkumaanmenoa samanaikaisesti. Paitsi että päätät päivän vierekkäin, mutta sinulla voi olla aikaa yhdessä muodostaa yhteys ennen kuin sanot hyvää yötä.

Vaikka suhdetta ei voida ylläpitää täydellisesti, kumppanin rakkauskielen ymmärtäminen sekä se, kuinka haluat antaa ja vastaanottaa rakkautta, voi auttaa pitämään sinut molempien sisällön ja yhteydenpidossa. Joten jos luulet, että sinä tai kumppanisi puhutte vain laadukkaan ajan kieltä, aikatauluta päiväys pian ja nauti jokaisesta hetkestä.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: