Vastaamme siihen kerta kaikkiaan: Kuinka nopeasti hiukset todella kasvavat?
Hei, Google, kuinka paljon hiukset kasvavat kuukaudessa? Mahdollisuudet ovat jossain vaiheessa elämääsi, että olet pyyhkinyt Internetiä tällä hakutermillä toivoen kasvavat pidemmät, vahvemmat hiukset nopeammin. Koska rehellisesti sanottuna jostain syystä, kun hiusten kasvussa on haukkasilmä, on melkein mahdotonta nähdä. Osoita kärsimättömyyttä. Ehkä toivot kasvavan nopeasti improvisoidusta hiustenleikkaus mennyt pieleen tai sinulla on mieliala muuttaa toimintoasi. Mikä tahansa syy, olemme täällä vastaamaan ikivanhaan kysymykseen ja pääsemään kuukausittaisen hiusten kasvun pohjaan lopullisesti. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja.
Tässä artikkelissa
Kuinka paljon hiukset kasvavat kuukaudessa?
Nopea vastaus on, että hiukset kasvavat keskimäärin noin tuumasta ½ tuumaan kuukaudessa Bridgette Hill , sertifioitu trikologi ja perustaja Pääsyy päänahan analyysi . Tietenkin tämä voi vaihdella henkilöstä toiseen, mutta jos hiuksesi (ja päänahka) ovat terveitä, sinun hiusten pitäisi kasvaa kuukausittain .
Ymmärtää paremmin hiusten kasvua ammattimainen kampaaja Sophia portteri hajottaa neljä päävaihetta: anageeni, katageeni, telogeeni ja eksogeeni. Anageeni on kasvuvaihe, 'jossa hiuksesi kasvavat ja enimmäispituus määritetään', Porter sanoo. Tämä voi kestää kahdesta seitsemään vuoteen, riippuen henkilöstä, ja se on pisin vaihe hiusten kasvuprosessissa. Seuraavaksi on katageeni eli regressio- ja siirtymävaihe. Tässä noin seitsemän - 10 päivää kestävässä vaiheessa hiusten kasvu hidastuu ja follikkelit kutistuvat.
joulu 7. eläinradan
Porterin mukaan 10-15% päänahan karvoista käy läpi telogeenivaiheen kerrallaan. Kasvun tämän luvun aikana vanhat hiukset lepäävät ja uudet hiukset kasvavat. Ja lopuksi, eksogeeni on, kun hiukset irtoavat follikkelista. 'Keskimäärin henkilö menettää noin 50-150 hiusta päivässä', Porter sanoo. Joten, älä huolestu, jos näet muutaman säikeen hiusharjassa.
Älä huoli, jos tämä tuntuu ylivoimaiselta ymmärtää. Tärkeintä on huomata, että hiusten kasvu, kuten kaikki asiat elämässä, on prosessi, ja sinun pitäisi itse asiassa nähdä kasvu, jos hiukset ja vartalo ovat terveitä (lisätietoja tästä alla).
Yhteenveto
Hiukset kasvavat noin ¼ tuumasta ½ tuumaan kuukaudessa.
Mainos
Tekijät, jotka vaikuttavat hiusten kasvuun.
Vaikka tiedämme, että hiusten tulisi kasvaa tasaisesti kuukausittain, kasvusi voi olla jumissa monista syistä. 'Hiustenlähtö on polygeenistä, mikä tarkoittaa, että mukana on monia geenejä, jotka johtavat hiustenlähtöön, mutta sen voi laukaista jotain niin yksinkertaista kuin allerginen reaktio hiustuotteisiin', Hill sanoo.
Hill sanoo, että genetiikalla ja hormoneilla on merkittävin vaikutus hiusten kasvuun, mutta on myös pidettävä mielessä muita tekijöitä. Hormonimuutos voi johtua terveydestä, raskaudesta tai stressistä. Ja jos olemme rehellisiä, joillakin ihmisillä on vain nopeasti kasvavat hiukset geeneissä (#blessed).
kesäkuun syntymäpäivät horoskooppi
Kehosi yleinen terveys voi tietysti vaikuttaa. Krooniset sairaudet, kuume ja lääkkeet voivat vaikuttaa hiusten kasvuun. Sitten on olemassa elämäntapatekijöitä, kuten stressi; ruokavalio ja vitamiinipuutos vaikuttavat myös hiusten kasvuun. 'On erittäin tärkeää, että ruokavalio on tasapainoinen ja terveelliset elämäntavat pitävät hiusten kasvun optimaalisella tasolla', Porter sanoo.
5 tapaa tukea hiusten kasvua tässä kuussa.
'Perusaskelma on olla hieno kehollesi', Hill sanoo. 'Sijoita terveydellesi ja hyvinvoinnillesi, jotta päänahka ja hiukset taistelevat.' Ja vaikka ei ole mitään ihmeellistä pilleriä tai käytäntöä, joka saa maagisesti kasvamaan hiuksesi nopeammin tai pidempään heti, tässä on joitain asiantuntijavinkkejä parantaa mahdollisuuksiasi parempiin tuloksiin :
1.Kokeile päänahan hoitoa ja hierontaa.
Terve päänahka on välttämätön terveiden lukkojen kasvattamiseksi. Hill suosittelee käyttämään päänahan öljyä, joka vastaa päänahan nykyiseen tarpeeseen ja auttaa solujen vaihtuvuudessa. 'Ehdotan, että asiakkaani nukkuvat ennen päänahkaa hoidettaessa optimaalisia tuloksia', Hill sanoo. Voit myös aktivoida päänahan lihakset ja parantaa verenkiertoa hieroen päänahkaa . Itse asiassa vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa pieni osa miehistä sai päivittäin neljän minuutin päänahkahieronnan. Tutkimuksen päätyttyä tutkijat havaitsi hiusten paksuuden kasvun . Tuoreemmassa vuoden 2019 tutkimuksessa havaittiin, että noin 300 osallistujasta, jotka seurasivat tiettyä hierontaohjelmaa, lähes 70% ilmoitti parantunut hiusten paksuus loppujen lopuksi .
kaksi.Tarkista puhdistus rutiinisi.
Tehdään selväksi: Päänahan puhdistaminen ei ole neuvoteltavissa. Ja ei, kuivashampoo ei leikkaa sitä täällä. 'Oikean shampoo-hoidon toteuttaminen on pelinvaihtaja päänahalle ja hiustenlähtöön', Hill sanoo. Mutta päänahan ja hiusten puhdistamista ei aina tarvitse tehdä pesuaineella. 'Yksinkertaista huuhtelua suihkupään alla voidaan pitää lempeänä puhdistusaineena ja omenasiideripohjaiset huuhtelut ja pesee yhdessä ovat loistava vaihtoehto. '
3.Käy trikologissa.
Jos olet huolissasi hiustenlähtöstä tai haluat vain tiedustella hiusten ja päänahan yleistä terveyttä, harkitse varauksen järjestämistä paikalliselle trikologille. Hill sanoo, että päänahkaan ja hiuksiin erikoistunut trikologi voi tarkistaa veripaneelin tarkistamaan tiedostosi 'trikologisen' linssin kautta. Tämä voi auttaa tunnistamaan kaikki taustalla olevat syyt, jotka voivat vaikuttaa hiusten kasvuun.
Neljä.Kokeile hiusten kasvutuotteita.
Saatat miettiä, toimivatko hiustenhoitotuotteet, jotka lupaavat pidempiä, vahvempia, nopeammin kasvavia hiuksia, ja lyhyt vastaus on kyllä. 'Hiusten kasvutuotteet ovat pääasiassa androgeenisalpaajia, joiden aktiiviset ainesosat houkuttelevat kehon jatkamaan hiuskierron kasvuvaihetta', Hill sanoo. 'On olemassa kliinisiä ja tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittavat, että nämä ajankohtaiset aiheet ja sisäiset ravintolisät toimivat.' Vaikka ne eivät teknisesti kasva hiuksiasi, ne säilyttävät karvatupen eheyden ja kannustavat sitä matkimaan kasvuvaihetta pidempään.
5.Harkitse hiuslisäaineita.
Hiukset on valmistettu proteiinikeratiinista , jolla on aminohappoprofiili, mukaan lukien kysteiini, seriini, glutamiinihappo, glysiini ja proliini. Molemmat kollageeni ja biotiini lisäravinteissa on suuria määriä monia näistä aminohapoista, mikä tarkoittaa, että lisäravinteet antavat keholle hiusten rakennuspalikat. * Tutkimus tukee tätä myös tutkimukset osoittavat näiden lisäravinteiden tukevan hiusten kasvua . *
Alarivi.
Jos kehosi, hiuksesi ja päänahka ovat terveitä, voit odottaa hiusten kasvavan ¼ tuumasta ½ tuumaan kuukaudessa. On joukko tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa hiuskasvun määrään, mutta nopea vierailu trikologiin voi auttaa tunnistamaan kaikki taustalla olevat ongelmat, jotka saattavat estää sinua saavuttamasta hiustavoitteitasi.
Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.
27. maaliskuuta horoskooppi
Jaa Ystäviesi Kanssa:
