Vuoden 2023 13 parasta naisten kävelykenkiä jalkaterapeutin ohjeiden mukaan

Vuoden 2023 parhaat kävelykengät naisille:

Vuoden 2023 parhaat kävelykengät naisille:

Oikean kävelykengän löytäminen voi muuttaa mukavuuttasi, fyysistä terveyttäsi ja suorituskykyäsi. Kengät, jotka eivät tue tai toimi erityistarpeisiisi, voivat häiritä luonnollista kävelyäsi – mikä voi lisätä tai pahentaa ongelmia, kuten jalkapohjan fasciiittia ja ylipronaatiota – ja häiritä päivittäistä toimintaasi.

Tutkimukset osoittavat 1 joka viides ihminen kokee säännöllisesti jalka kipu , särkyä tai jäykkyyttä, ja suurin osa näistä ihmisistä on naisia. Joten oletko tukee pitkäikäisyyttäsi kanssa päivittäisiä 'hot girl' -kävelyjä tai tee aktiivista työtä pitkiä työtunteja jaloissasi, tämä asiantuntijoiden suosittelema luettelo parhaista naisten kävelykenkistä pitää jalkasi mukavina ja kehosi iloisena.

Mitä etsiä kävelykengistä

Saadaksemme lisää tietoa siitä, kuinka valita parhaat kävelykengät naisille, keskustelimme laillistetun jalkaterapeutin ja Quality Podiatry Groupin perustajan kanssa, Sidney Weiser , DPM. Harkittaessa, mikä kenkä sopii sinulle parhaiten, sinun kannattaa pitää mielessäsi jalkatyyppisi (eli kapea tai leveä), kuinka paljon kävelet ja millainen maastossa seisot Weiserin mukaan.

'Onpa kyseessä pehmeä vai kova pinta, määrittää, mikä kenkävaruste sopii parhaiten koko päivän seisomiseen', Weiser sanoo. Koville lattioille Weiser suosittelee aina kenkien käyttöä – ei paljain jaloin – ja lisää, että kengissäsi tulee olla pehmustettu pohjallinen kantapääkipujen estämiseksi. 'Pehmustus koko kengässä on tärkeää paitsi kengän kantapäälle, myös pohjalle ja jalan keskiosalle', hän lisää.

Vaikka oikeilla kengillä on suuri merkitys nivelten ja kehon terveenä pitämisessä, on silti tärkeää kiinnittää huomiota kokonaiskuvaan. 'Älä ole riippuvainen kengistäsi kaiken tekemisessä', Weiser sanoo. Hän suosittelee sisällyttämistä venyttely rutiinisi lisäämiseksi joustavuus ja ylläpitää ydinvoima , jonka hän sanoo olevan välttämätöntä selän terveydelle (koska selkäsi on osa ydintäsi).

Jos olet tarkistanut tämän luettelon ja sinulla on vaikeuksia valita sinulle sopivinta kävelykengää, harkitse jalkatyyppiäsi ja tarpeitasi. Jos sinulla on esimerkiksi litteitä jalkoja, leveitä jalkoja tai muita erityisiä sairauksia, valitse valinta, joka tarjoaa sinulle eniten tukea ja mukavuutta.

Näin valitsimme:

Mukavuus

Mukavuus on olennaista kävellessä, joten jokainen valitsemamme pari sisältää runsaasti pehmustetta, jotta jalat tuntuvat hyvältä pitkiä aikoja.

Tuki

Kävelykenkien on tuettava kaariasi, kantapäätäsi ja nilkkojasi, joten luetteloon pääsivät vain kengät, jotka tukevat riittävästi kaikkialla.

Laatu

Kukaan ei halua kenkiä, jotka hajoavat pian oston jälkeen, joten valitsimme tuotteet, jotka kestävät ajan kokeen (joten monet ovat tuhlauksen arvoisia).

Asiantuntijan kriteerit

Pyysimme neuvoja jalkaterapeutilta varmistaaksemme, että valintamme täyttävät paitsi kävelyn – pehmusteen, holvikaarien tuen ja vakauden – vaatimukset, myös yksilöiden tarpeet, ja vaihtoehdot sopivat erilaisiin huolenaiheisiin ja jalkatyyppeihin.

Valikoimamme vuoden 2023 parhaisiin naisten kävelykenkiin:

Paras kokonaisuus: Brooks Ghost 14

Plussat:

• Tasapainoinen tuki
• Pehmeä tyyny
• Varma istuvuus

Haittoja:

• Kapeampi varvaslaatikko

Saatavilla olevat koot:

Värit:

PALAUTUSKÄYTÄNTÖ:

Paino:

Pudota:

Ghost 14 on Brooksin ensimmäinen hiilineutraali kenkä, joka yhdistää mukavuuden, tuen ja laadun yhdeksi erottuvaksi malliksi. Tämä neutraali tukijalkine on varustettu BioMoGo DNA Loftilla koko keskiosassa tasaisen kantapäästä varpaisiin. Yhdistettynä 3D Fit Print -päällysteknologiaan, joka tarjoaa jalan mukana liikkuvan rakenteen (ei rakkuloita!), lopputuloksena on turvallinen ja vakaa istuvuus, joka kantaa sinut varmasti kilometrien ajan – ja sitä on saatavana sekä leveänä että kapeana. leveydet.

Mitä asiakkaat sanovat:

Tällä kengällä on paljon omistautuneita asiakkaita ja yksi arvioija kirjoittaa , “Tukeva – loistava neutraalille kävelijälle. Leveämpi varvaslaatikko meille, joilla on laatikkomaiset jalat. Minulla on 5. pari ja aion tilata toisen pian.' Toiset ylistävät kengän hengittävyyttä ja sen kestävyyttä ajan (ja mailien) aikana.

Paras budjetti: New Balance 608 v5

Plussat:

• Kevyt
• Pitkäkestoinen tuki
• Imukykyiset pohjalliset

Haittoja:

• Hieman kookas

Saatavilla olevat koot:

Värit:

PALAUTUSKÄYTÄNTÖ:

Paino:

Pudota:

Tässä mukavassa kengässä on pehmustettu kumipohja ja ylisuuret kantapäät, jotka vähentävät iskuja ja vähemmän stressiä nivelissäsi . Ulkopohjan urat mahdollistavat jonkin verran joustavuutta, mutta itse kenkä on silti melko kestävä, ja siinä on valettu vaahtomuovisisäke, joka takaa tuen ja mukavuuden. Phantom-vuori vähentää ei-toivottua kitkaa jalkaasi, ja mokkanahka ja verkkopäällinen antavat sille hengittävyyden, jota et odottaisi tällaiselta raskaamman näköiseltä kengältä. Käyttäjät rakastavat laadukkaita imukykyisiä pohjallisia, jotka lievittävät jalka- ja selkäkipuja kohtuullisin kustannuksin.

Mitä asiakkaat sanovat:

Jotkut arvioijat huomauttavat, että varvaslaatikko on hieman pienempi kuin he haluaisivat, mutta tämän kengän arvostelut ovat enimmäkseen myönteisiä. Yksi tyytyväinen ostaja sanoo , “Upeat kengät kohtuulliseen hintaan. Hyvä tuki. Fantastinen fysioterapeuttini sanoo, että he ovat mahtavia ja kirjoitti mallinumeron muistiin suositellakseen potilailleen. Kaiken tämän lisäksi ne näyttävät todella hyviltä!”

kauris päivittäinen urahoroskooppi

Paras yli 50-vuotiaille naisille: Skechers GoWalk Joy

Plussat:

• Kevyt
• Joustava
• Helppo pujottaa

Haittoja:

• Matala tuki

Saatavilla olevat koot:

Värit:

PALAUTUSKÄYTÄNTÖ:

Paino:

Pudota:

Weisnerin suositus yli 50-vuotiaille naisille on 'välttää jäykkää kangasta, tiukkoja kenkävarusteita ja joustamattomia pohjallisia, jotka voivat aiheuttaa rakkuloita'. GoWalk Joy sopii täydellisesti, ja arvioijat ylistävät suunnittelun istuvuutta ja kestävyyttä.

Slip-on kenkä on joustava ja kevyt – mutta se ei kuitenkaan uhraa mukavuutta tai tyyliä. Suunnittelussa on hengittävä verkkopäällinen (joka antaa runsaasti ilmaa), pehmustettu pohja (kipeästi kaivattua mukavuutta varten) ja pitotuki pohjassa (tasaisempia kävelyjä varten). Toinen loistava kenkä kävelyyn, se on myös valmistettu vegaanisista materiaaleista ja on konepestävä.

Mitä asiakkaat sanovat:

Yksi ostaja sanoo , 'Ne ovat helppoja pujahtaa päälle, mikä on minulle todella tärkeää. Yksi polven tekonivelleikkaus ja 2 lonkan tekonivelleikkausta auttavat minua kävelemään mukavasti, mutta joskus on silti vaikeaa vetää kenkiä jalkaan...Ne ovat kevyitä, mutta tukevia ja antavat kunnollisen tuen. Työskentelen jaloillani noin 5 tuntia sementtilattialla, enkä tunne kipua, kun olen valmis.

Paras litteäjalkaisille: Asics Gel-Kayano 28

Plussat:

• Tukeva
• Taka- ja etujalkageeli
• Kestävä

Haittoja:

• Tiukka kaulus

Saatavilla olevat koot:

Värit:

PALAUTUSKÄYTÄNTÖ:

Paino:

Pudota:

Tasaisille jaloille Weiser kehottaa etsimään kenkää, jossa on holvituki, joka estää vierimisen (ylipronaatio), ja tukeva kantapää (kengän takaosa). 'Kengän etuosan on oltava riittävän leveä, jotta se mahtuu jalkaterän vääntymiseen, ja riittävän syvä, jotta siihen mahtuu tarvittaessa räätälöityjä ortoosia ylipronaatioiden estämiseksi', lisää Weiser. Gel Kayanon dynaaminen DuoMax-tukijärjestelmä tekee juuri tämän, lisäämällä vakautta ja alustan tukea estäen jalkakaaren romahtamisen.

Siinä on myös vakaa kantapää, joka lisää takajalkojen tukea, ja se on varustettu pehmusteella välipohjassa, joka vähentää iskuja törmäyksen ja varpaiden irrotusvaiheiden aikana. Suunniteltu erityisesti niille, joilla on neutraali tai ylipronaatio, tämä kevyt kenkä ei hidasta sinua, mutta pitää kävelysi silti tasaisena.

Mitä asiakkaat sanovat:

Kävelijat ja juoksijat ovat uskollisia Gel Kayanolle. 'Nämä kengät ovat niin mukavia, että niissä on hyvä kaarituki ja tyynymäinen tyyny kantapäälle. Olen kamppaillut jalkakivun kanssa, ja nämä helpottavat sitä kipua.' yksi arvioija sanoo . Toiset pitävät siitä, että pehmustettu pohja auttaa tukemaan heidän jalkojaan pitkien työpäivien aikana ja että tämä kenkä sopii helposti heidän ortoosiinsa.

Paras leveille jaloille: Ryka Devotion Plus 3

Plussat:

• Korkea suorituskyky
• Pehmeä pehmuste
• Suunniteltu naisten jalkaan

Haittoja:

• Matala tuki korkeille kaarille

Saatavilla olevat koot:

Värit:

PALAUTUSKÄYTÄNTÖ:

Paino:

Pudota:

Ryka on ylpeä luodessaan mukavia kenkiä, jotka on suunniteltu erityisesti jalkojen liikkumiseen – eikä Devotion Plus 3 ole poikkeus. Tehokkaaseen kävelyyn tehty se luottaa merkin tunnusomaiseen pehmusteeseen, joka tarjoaa iskunvaimennuksen ja iskusuojan. Muita teknisiä tietoja ovat hengittävä verkkopäällinen ja anatominen sisäosa, jotka lisäävät kaaria ja kantapäätä.

Mutta tämän tennarin todellinen erottuva piirre on muoto; se on suunniteltu erityisesti naisen jalkaan, jossa on tilavampi varvas ja kapeampi kantapää. Tämä noudattaa Weiserin ehdotusta 'valitse kenkä, joka on mukava ja joka kestää luonnollista löystymistä' ja mahdollistaa 'jalan nopean, kivuttoman asettamisen'.

Mitä asiakkaat sanovat:

Yksi ostaja sanoo , 'Ihmisenä, jolla on litteät jalat ja pronaattiset nilkat, mielestäni tässä kengässä on täydellinen tuki, täydellinen varvastila ja pohjan tukityynyt ovat ehdottoman täydellinen tuki.' Muutamat muut mainitsevat, että nämä eivät kestä hyvin ajan kuluessa eivätkä ole parhaita pidempiin kävelyihin.

Paras plantaarifaskiittiin: Hoka Clifton 8

Plussat:

• American Podiatric Medical Associationin (APMA) sinetti
• Stabilisoiva muotoilu
• Pehmustus koko jalan läpi

Haittoja:

• Liian kapea joillekin

Saatavilla olevat koot:

Värit:

PALAUTUSKÄYTÄNTÖ:

Paino:

Pudota:

Hoka One One Clifton 8 on Clifton-sarjan uusin malli, ja kevyt mutta kestävä malli tarjoaa runsaasti pehmustetta koko kengän läpi Weiserin suosituksen mukaan. Suunnittelu tarjoaa neutraalin vakauden ja tasapainoisen tyynyn, joka on tukeva mutta silti reaktiivinen. Se on myös uskomattoman helppo pukea ja riisua pidennetyn akillesvetoliuskan ansiosta. Luonnollisesti Clifton 8 on jopa ansainnut American Podiatric Medical Associationin hyväksymismerkin, joka tunnustaa jalkojen terveyttä edistävät jalkineet.

Mitä asiakkaat sanovat:

Yli 1 500 viiden tähden arviolla tämä kenkä saa paljon rakkautta. Yksi kiitollinen ostaja sanoo , 'Olen työskennellyt jaloillani 50 vuotta. Minulla on vasaravarpaat, jalkapohjan fasciitis ja bunions. Nämä kengät tuntuvat pilviltä jaloissani! Kevyt, hyvä tuki. Toivon, että minulla olisi ollut nämä upeat kengät vuosia sitten!!”

Paras korkeille holveille: Dansko naisten vauhtikävelykenkä

Plussat:

• Korkea kaarituki
• Nopeasti kuivuva ja hengittävä
• Tahraa hylkivä

Haittoja:

• Kantapää selvästi korkeampi kuin etuosa

Saatavilla olevat koot:

Värit:

PALAUTUSKÄYTÄNTÖ:

Paino:

Pudota:

Suosikki asialle kaarin tuki , tämä naisten kävelykenkä tarjoaa maksimaalisen tuen kaarelle ja kantapään vakauden, kaikki tyylikkäässä, hengittävässä nahkalenkissä. Jokaisessa kengässä on merkin irrotettava Natural Arch Plus -pohjallinen, jossa on iskunvaimennustyyny kantapäässä ja lisäpehmuste etuosassa. Materiaali on likaa hylkivä ja käsitelty hajua estävällä suojalla.

Mitä asiakkaat sanovat:

Ihmiset, joilla on korkea holvi, rakastavat tätä kenkää. Yksi arvioija kirjoittaa , 'Minulla on erittäin korkea kaari, ja minun on aina lisättävä lisää tukea sen mukauttamiseksi. Pace on paras kenkä, jonka olen löytänyt tähän ongelmaan.' Toinen lisää , 'Näiden on oltava yksi mukavimmista kengistä, jotka olen ostanut. Käytän niitä päivittäin töissä. Erittäin tukeva sekä kaaressa että kantapäässä. Erittäin hyvä varvastila. Kokonsa mukainen. Niissä ei ole mitään, mistä en pidä.” Toisaalta muutamassa negatiivisessa arvostelussa mainitaan, että pohjallinen on liian kapea ja että kenkä ei kestä ajan myötä.

Paras kevyt: Allbirds Tree Runners

Plussat:

• Kevyt
• Kestäviä materiaaleja
• Konepestävä

Haittoja:

• Ei yhtä kestäviä kuin muut
• Ei puolikokoja

Saatavilla olevat koot:

Värit:

PALAUTUSKÄYTÄNTÖ:

Paino:

Pudota:

Allbirds Tree Runners on kevyt lenkkari, joka on valmistettu vastuullisesti tuotetuista eukalyptuskuiduista, kierrätetyistä vesipulloista ja hiilinegatiivisesta vaahtomuovivälipohjasta, joka sopii erinomaisesti lämpimämpään säähän tai kun et halua painavia kenkiä. Vaikka muut kevyet kengät eivät ole kaikkein tukevimpia, ne ovat hyvin pehmustettuja ja pitävät jalat ja vartalosi mukavina pitkien kävelylenkkien aikana. Vielä parempi, ne ovat konepestäviä ja kestävät erittäin hyvin ajan myötä.

Kauppatoimittajamme Carleigh Ferrante käyttää näitä hengittäviä tennareita työmatkakenkinään. Hän on taipuvainen polvikipuun ja säärihaaroihin, ja hän sanoo, että nämä kengät ovat mukavat ja tukevat ja kestävät huomattavasti pidempään kuin muut kävelykengät, joita hän on käyttänyt aiemmin.

Paras selkäkipuun: Hoka Bondi 8

Plussat:

• Täyspitkä vaahtomuovivälipohja
• Tasapainoinen askel
• Suuri tuki

Haittoja:

• Hieman kookas

Saatavilla olevat koot:

Värit:

PALAUTUSKÄYTÄNTÖ:

Paino:

Pudota:

Bondi-kengät ovat Hokan lippulaivasuunnittelu, ja niitä on arvosteltu vuosien ajan. Tässä uusimmassa versiossa on täyspitkä EVA-vaahtomuovivälipohja iskunvaimennusta ja vakautta varten, uusi pidennetty kantapäägeometria ja takatörmäystyyny, joka takaa vielä pehmeämmän ja tasapainoisemman askeleen. Toinen tämän uuden mallin etu on, että vaahto on kevyempi kuin aikaisemmat mallit, mutta tarjoaa silti erinomaisen iskunvaimennuksen.

Mitä asiakkaat sanovat:

Vaikka jotkut sanovat, että tämä kenkä on heille liian kapea, arvostelut ovat ylivoimaisesti myönteisiä. Yksi ostaja, jolla on selkävaivoja ja jalkapohjan fasciitis sanoo , 'Nämä kengät auttavat minua kävelemään ja vähentämään kipua. Minä vannon heidän nimeensä. Suuri tuki. Kallista mutta sen arvoista.” Toinen raivoaa: 'Tämä on kuudes parini, enkä käytä mitään muuta. Olen 64-vuotias, minulla on nivelet ja väsyneet jalat, ja nämä ovat niin mukavia, kun on mukava leveä varvaslaatikko.'

Paras matkalle: Vessi Women's Everyday Classic

Plussat:

• Kevyt
• 100 % vedenpitävä
• Hengittävä neule

Haittoja:

• Matala tuki

Saatavilla olevat koot:

Värit:

PALAUTUSKÄYTÄNTÖ:

Paino:

Pudota:

Tämä kevyt kenkä on mahtava ottaa mukaan minne tahansa Dyma-Tex 100% vedenpitävän teknologian ansiosta, jota Vessi ylläpitää 1 vuoden kuivasukkien takuulla. Vaikka kenkä on vedenpitävä, se on valmistettu nerokkaasta, lämpötilaa säätelevästä neuloksesta, joka hengittää eikä jätä jalkojasi hikoilemaan. Niille, jotka tarvitsevat hieman enemmän tukea kuin tämä kenkä tarjoaa, voit poistaa insolvet ja korvata ne millä tahansa mukautetulla ortopedilla.

Mitä asiakkaat sanovat:

On yli 5000 arvostelua tälle kenkälle Vessin verkkosivuilla, ja niiden kokonaisarvosana on 4,7/5. Negatiivisissa arvosteluissa mainitaan, että tämä kenkä on hieman suuri ja leveä ja että niitä on vaikea pukea ja riisua, mutta suurin osa ostajista on tyytyväisiä . Yksi kirjoittaa: 'Pidän todella siitä, että niissä on hyvä pito pohjasta ja ne ovat erittäin mukavia. Minulla on planters fasciitis, ja nämä kengät ehkäisevät jalkojen kipeyttä. Ne ovat loistava sijoitus, ja ostaisin ne uudelleen!'

Paras tyylikäs: APL Women's TechLoom Bliss

Plussat:

• Useita värivaihtoehtoja
• Tyylikäs muotoilu
• Vastaa kokoaan

Haittoja:

• Ei leveitä tai kapeita kokoja
• Lyhyt paluuikkuna

Saatavilla olevat koot:

Värit:

PALAUTUSKÄYTÄNTÖ:

Paino:

Pudota:

Lopuksi tyylikäs lenkkari tapa satuttaa jalkojasi. Tämä APL:n valinta on saatavilla runsaasti värivaihtoehtoja, myös puolikokoisia. Tämä lenkkari on teknisesti juoksukenkä, joten sitä voi käyttää kuntosalilla, treenatessa seuraavaa kilpailuasi varten tai ulkona suosikkiurheilulajisi parissa. Se on kevyt ja hengittävä, ja siinä on hiottu satiini tai kohokuvioitu elastinen hihna riippuen siitä, minkä mallin valitset. Lisäksi kenkä on pudotettava, joten et joudu tappelemaan irrotettujen nauhojen kanssa harjoituksen tai kävelyn aikana. Rakastamme tätä unisex-kävelykenkää matkustamiseen, koska se on helppo pukea ja riisua.

Mitä asiakkaat sanovat:

778 enkelinumero

Arvostelijat kutsuvat tätä kenkää 'tyylikkääksi', 'erittäin mukavaksi' ja jopa 'parhaiksi juoksukengiksi koskaan'. Yksi henkilö kirjoittaa , 'Luulin, että minulla oli aiemmin hyvät juoksukengät, mutta olin väärässä. En koskaan tiennyt, että kenkä voi olla näin kevyt, tukeva ja mukava. Juoksen paremmin kuin koskaan. Ostan ehdottomasti lisää pareja, jotta saan ne ikuisesti. Vastaa kokoa, mutta jos olet kokojen välissä, suosittelen pienentämään kokoa.'

Paras koko päivän seisomiseen: On Cloud 5

Plussat:

• Mukava
• Kevyt
• Tukeva

Haittoja:

• Saattaa olla tarpeen suurentaa kokoa
• Palautukset on ehkä lähetettävä ulkomaille

Saatavilla olevat koot:

Värit:

PALAUTUSKÄYTÄNTÖ:

Paino:

Pudota:

Koko päivän kestävään käyttöön suunniteltu Cloud 5 on valmistettu 44 % kierrätetyistä materiaaleista ja hengittävästä antimikrobisesta verkkopäällyksestä, joka lisää mukavuutta. Suunnittelu sisältää Onin patentoidun nollapainovoimaisen Cloudtec-pehmusteen, joka takaa pehmeämmän laskun joka askeleella. Ja online-arvostelut vertaavat mallia (arvasit sen) pilvien päällä seisomiseen.

Mutta mikä todella erottaa tämän kengän muista, on sen tunnusomainen pikanauhajärjestelmä, joka eliminoi nauhojen solmimisen (tai uudelleensidontamisen) – vaikkakin jos haluat klassisemman kengännauhan, löydät sen laatikosta. yhtä hyvin.

Mitä asiakkaat sanovat:

Jotkut arvioijat sanovat toivovansa, että nämä kengät tarjoaisivat enemmän tukea ja mukavuutta pitkien käyttöjen aikana, mutta toiset ovat tyytyväisiä niiden kestävyyteen päivittäisessä käytössä. Yksi sanoo, 'Minulla on vakavasti niveltulehdukset vaurioituneet jalat, ja nämä kengät ovat niin mukavat jalassani ja antavat minun kävellä minimaalisella kivulla.'

Oofos Oomg Eezee matala kenkä

Plussat:

• Kevyt
• Liukastuu helposti

Haittoja:

• Minimaalinen kaarituki

Saatavilla olevat koot:

Värit:

PALAUTUSKÄYTÄNTÖ:

Paino:

Pudota:

Tämä sukkamainen slip on kenkä on mukavuuden määritelmä. Tuotemerkin oma vaahto, joka vaimentaa 37 % enemmän iskuja kuin perinteiset jalkineet, mikä vähentää polvien, nilkkojen ja nivelten rasitusta. Joustava kangas on mukava useille jalkamuodoille, myös ihmisille, joilla on leveä jalka bunions .

Toimittajan näkemys: Marathonjuoksukaupan toimittajamme Carleigh Ferrante käyttää myös näitä kenkiä säännöllisesti. Vaikka hän ei käytä niitä pitkillä kävelylenkeillä, hän pudottaa niitä mielellään päivinä, jolloin hän on harjoitellut erittäin kovaa ja hänen vartalonsa tarvitsee lisätukea. 'Voit kirjaimellisesti tuntea helpotuksen, kun liu'utat näihin kenkiin. Tunnen suuren eron siinä, kuinka nopeasti lihakseni palautuvat, kun käytän näitä, ja suosittelen niitä kaikille urheilijoille palautuvaksi kävelykenkäksi.' hän sanoo.

FAQ

Takeaway

Kävely on loistava tapa sisällytä liikettä päivääsi , ja siinä voi olla a vakavasti suuri vaikutus fyysiseen ja mielenterveys . Jopa 10 minuutin kävely päivässä voi auttaa sinua elä pidempään . Kaiken kaikkiaan oikean istuvuuden, tyylin ja toiminnallisuuden löytäminen kävelykengistä voi tehdä päivittäiset kävelyt tai katkaista sen. Muista etsiä kenkiä, jotka sopivat sinun tarpeisiisi, budjettiisi ja tyyliisi.