Neitsyt ruokavalio, vitamiinit ja ravitsemus
Yleensä keho itse kertoo Neitsyelle, millaista ruokavaliota heidän tulisi noudattaa, mutta meillä on silti hyödyllisiä vinkkejä.
1118 enkelinumero
Kevyt säännöllinen ruokavalio, jossa on rajoitettu määrä mausteita, säilykkeitä, eläinrasvoja, savustettua lihaa ja makeisia - tämä on hyvä Neitsyt. Ruokavalion tulisi sisältää tuotteita, jotka säätelevät suoliston toimintaa ja auttavat välttämään ummetusta. On parempi käyttää keitettyjä, höyrytettyjä vihanneksia perunamuusin muodossa tai yksinkertaisesti perunamuusina, mutta on tärkeää, ettei niitä sulateta, jotta vitamiinit säilyvät valmiissa astiassa. Punajuuret ja porkkanat ovat hyödyllisiä hedelmistä - luumut (mukaan lukien luumut).
On suositeltavaa käyttää kasviöljyä päivittäin, oliivi on paras. Myös Neitsyen pöydällä tulisi usein näkyä viljasta (erityisesti kaurapuurosta) valmistettuja ruokia ja durumvehnästä valmistettuja pastoja. Ruoka voidaan maustaa aromaattisilla yrtteillä: kumina, minttu, kaneli, suolainen, juurisikuri. Aamuisin viruksen nostamiseksi Neitsyt on parasta juoda teetä ruusunmarjalla.
Kalium
Kalastaa; Punainen paprika. Vihannekset: perunat, kaali, kurpitsa, kesäkurpitsa. Kuivatut hedelmät: aprikoosit, luumut, rusinat, kuivatut aprikoosit. Mustaherukka, sitruuna, hunaja.
Rauta
Liha, maksa, kananmunat, valkoinen kala. Ruisleipä. Vihannekset: porkkanat, punajuuret, kaali. Persilja, valkosipuli. Kuivatut hedelmät; omenat, vesimeloni, tumma hunaja.
Rikki
Raaka kananmuna, vasikanliha, kala, kaviaari; selleri.
Näytä myös:
8. maaliskuuta merkki
- Neitsytmerkin alla syntyneiden kuukausihoroskooppi
- Neitsyt Horoskooppi: Yhteensopivuus, Talismanit, Lucky Stones, Suotuisat numerot
- Neitsymerkin alla syntyneiden temperamentti ja luonne
- Neitsytmerkin alla syntyneiden ammatit
- Neitsytmerkin alla syntyneiden terveys
- Rakkaus, sukupuoli ja avioliitto Neitsyt-merkin alla
- Yhteensopivuushoroskooppi Neitsytmerkin alla syntyneille
Jaa Ystäviesi Kanssa: