Siksi jotkut suhteet täyttyvät vähemmän ikääntyessäsi

Avainsuhteiden muutokset ovat usein luonnostaan ​​vaikeita, mutta ymmärryksen ja tietoisuuden puute voi tehdä luonnollisista ja välttämättömistä muutoksista entistä haastavampia. Tämä elämäsi aikakausi voi varmasti tuoda mielenkiintoisen käänteen moniin suhteisiin elämässäsi, jotka olivat kerran melko staattisia. Kypsyvät naiset kohtaavat joukon uutta suhdedynamiikkaa, kun vanhemmat vähenevät, kumppanit ikääntyvät ja aikuiset lapset levittävät siipiään. Tarkastelemalla elämäsi avainsuhteita rehellisesti ja avoimesti tutustut paremmin kunkin suhteen dynamiikkaan.

Vaikka jokaisella suhteella on oma ainutlaatuinen dynamiikkansa, tietyt perustekijät pyrkivät läpäisemään kaikki suhteet. Jotkut dynamiikat ovat voimakkaampia tietyissä suhdeluokissa, kuten ikääntyvien vanhempien ja aikuisten lasten kohdalla. Tunnet itsevarmuuden ymmärtäessäsi ja arvostaessasi paremmin tämän dynamiikan vivahteita. Lisääntyneen itsetuntemuksen ja käyttökelpoisten vinkkien avulla tunnet taitavammin hallitsemaan sulavasti ja tehokkaasti vaikeimmatkin suhdekysymykset.

Tämä elämäsi aikakausi saattaa olla nauramassa tai pudistanut päätäsi suhteidesi ja niiden mallien vaikutuksesta. Saatat huomata, että tietyt negatiiviset mallit omasta lapsuudestasi jatkuvat suhteissasi tänään. Olet ehkä pudonnut tarkoituksellisesti vanhan, epäterveellisen dynamiikan ja luonut terveellisiä, jotka toimivat sinulle. Sinulla voi olla aina ollut melko terveellisiä suhteita ja etsit vain tarkentaa ja elävöittää näitä suhteita. Missä tahansa olet tällä spektrillä, tiedä, että sinulla on valta ymmärtää ja luoda dynamiikka, joka tekee näistä seuraavista vuosikymmenistä entistä kauniimpia.

Elämäsi jokaisen suhteen 6 rakennuspalikkaa.

Työssäni psykologina olen havainnut, että ihmissuhteita läpäisevät avaintekijät ovat tarve, kyky, halu, saatavuus, halu ja sitoutuminen. Nämä perustuslohkot ovat perusta melkein jokaiselle suhteelle elämässä.

Muutama esimerkki auttaa sinua ymmärtämään paremmin näitä avaintekijöitä. Käyttämällä vanhemman ja lapsen suhdetta esimerkkinä voi olla melko helppo nähdä tarve-tekijä. Vanhempi kokee usein tarpeen saada lapsi, ja huollettava lapsi tarvitsee varmasti vanhemman. Kykytekijä on selvästi merkittävä, sillä terveelliseltä vanhemmalta vaaditaan tiettyjä kykyjä. Halutekijän suhteen on tärkeää, että vanhemmilla on syvä halu luoda ja kasvattaa lapsi. Kun halu on läsnä, sydän (emotionaalinen yhteys) on mukana. 'Saatavuus' on elintärkeä tekijä, sillä emotionaalinen, henkinen ja fyysinen saatavuus ovat kaikki avain terveelliseen suhteeseen. Terveimmät vanhempien ja lasten väliset suhteet syntyvät, kun vanhemmat ovat lapsen käytettävissä kaikissa kolmessa ulottuvuudessa - henkisesti, henkisesti ja fyysisesti. 'Halukkuus' on toinen avaintekijä, sillä muut tekijät ovat merkityksettömiä, jos henkilö ei ole halukas toimimaan tarpeen, kyvyn, halun ja käytettävyystekijöiden mukaan. Vanhemman ja lapsen välisessä suhteessa vanhemmalla voi varmasti olla tarve, kyky, halu ja mahdollisuus saada lapsi ja kasvattaa sitä, mutta jos vanhemmalla ei ole halua seurata sitä, lapsi kärsii varmasti.

Tietysti 'sitoutumistekijä' on näiden tekijöiden ehdoton kruununjalokivi. Ilman sitoutumista mitään suhdetta - edes niitä, joissa kaikki muut tekijät ovat läsnä - ei optimoida. Vanhempien ja lasten välisessä suhteessa vanhempien on oltava sitoutuneita prosessiin. Kuten muissakin suhteissa, vahvat vanhemman ja lapsen väliset yhteydet johtavat yleensä, kun kuusi tarvetta, kykyä, halua, saatavuutta ja halukkuutta painostetaan yhteiseen toimintaan.

22. syyskuuta syntymäpäivä persoonallisuus

Kun suhde muuttuu, kysy itseltäsi: Mikä lohko puuttuu?

Kun ymmärrät näiden tekijöiden merkityksen erilaisissa suhteissasi, pystyt selvittämään selkeämmin, miksi jotkut suhteistasi ovat tyydyttävämpiä ja tyydyttävämpiä kuin toiset. Ymmärrät paremmin, miksi jotkut suhteistasi menevät pieleen. Yksinkertaisesti tarkastelemalla kuutta avaintekijää - tarvetta, kykyä, halua, saatavuutta, halukkuutta ja sitoutumista - nähdäksesi, mikä puuttuu tai puuttuu epätasapainossa .

Käyttämällä tätä objektiivia katsellessasi suhteitasi elämässäsi tunnet valaistumisen ja voiman. Tietyissä suhteissa pystyt luomaan helppo, positiivinen säätö , mutta joidenkin siirtäminen voi olla vaikeampi. Kun sinulla on viisas tietoisuus, kärsivällisyys ja terveellinen annos naurua, pystyt siihen hallita suhteitasi ymmärryksellä, hyväksynnällä ja armolla.

Ote: Ikääntyy iloisesti kirjoittanut Carla Marie Manly, Ph.D. (Familius, 2019), luvalla.

Ja haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: