Tämä kasvofascian manipulointitekniikka on pohjimmiltaan luonnollinen botox

Selvitetään: En ole Botoxin vastainen periaatteessa. Luulen yksinkertaisesti, että on olemassa luonnollisempia menetelmiä, jotka ihmiset saattavat valita injektoitavien aineiden yli, jos he tietävät, että heillä on hyvä vaihtoehto. Olen nähnyt omakohtaisesti tapoja, joilla voimme työskennellä ihon kanssa tuon nuorentuneen ilmeen mielessä.

Kun tarkastelemme ihon vanhenemista idän näkökulmasta, se on verenkierron hidastumista, joka tunnetaan myös nimellä 'elämänvoima' (ja jota kutsutaan nimellä prana tai chi tekstissä). Kun ikääntymme, se on ravinteiden sisältämän veren ja detoksifioivan imusolmukkeiden hidastuminen ja yhä enemmän hidas ihosolujen vaihtuvuus .

Kyllä, ylityöt iho muuttuu 'pysähtyneemmäksi'. Mitä voit tehdä muiden kuin injektoitavien ihon auttamiseksi? No, on kaksi reittiä kokeilla (tai kokeilla molempia!), Plus kaksi aluetta, joita et halua missata, kun annat itsellesi kasvohoitoa.

• 1 Edut 2 Vaahtovalssaus
• 3 DIY-hierontaa 4 Ei voi jättää väliin paikkoja

Luonnollisten kasvojen nuorentavien hoitojen edut.

Olen kiinnostunut eniten kestävistä ihonhoitokäytännöistä, joilla on kumulatiivisia etuja, eikä pikakorjauksista, joilla on pitkäaikaisia ​​kumulatiivisia vaurioita. Esimerkiksi, kun sitä käytetään pitkään ilman taukoa, Botox vähentää kasvojen virtausta entisestään immobilisoimalla kasvolihakset. Pitkäaikaisessa käytössä kuollut kasvolihakset voivat surkastua . Iho voi saada harmaan ja eloton kalpeuden sekä toimia päinvastoin kuin alun perin oli tarkoitettu: Vedä alaspäin.

Tavoitteenani on tuoda elämää, elinvoimaa ja ravinteita lisääntynyt verenkierto . Haluan vapauttaa mahdolliset tukokset lihaksissa, ihossa ja pääpanta jotka estävät optimaalisen verenkierron ja vapauttavat jännitteitä, joita meidän ei tarvitse kantaa mukanamme. Kun vapautamme jännityksen ja palautamme optimaalisen verenkierron, syvät viivat voivat pehmentyä, iho muuttuu ruusuiseksi ja pulleaksi uudelleen, ja huoli ja rasitus voivat sulaa kasvoilta.

Joten tämä voi (joskus nopeasti, joskus hitaasti) antaa Botoxin vaikutuksen hehkuvalla iholla, paremmalla tekstuurilla ja enemmän pulleaan, mutta se todella antaa paljon syvemmän paranemisen. Tämän työn edut heijastavat hyvinvoinnin tunnetta koko hermostossa ja psyykessä sekä näkymistä ja tuntemista kasvoilla, aivan kuten vartalo.

1.Vaahto liikkuu kasvoillesi.

Voit aloittaa tietysti kokeilemalla vaahdon pyörittämistä kasvosi kevyellä rullalla. On kaksi pääjännityskohtaa, jotka pyrin löysäämään ja liikuttamaan. Yksi on pinnallinen fascia ja toinen imusolmukkeet. Lymfa on erittäin aliarvioitu verenkiertoelimistö kehossa ja se on vastuussa jätteiden puhdistamisesta iholta solutasolla monien muiden toimintojensa lisäksi. Kun pidämme jännitystä lihaksissa ja sidekudoksessa, imusolmukkeet eivät voi liikkua vapaasti ja tehdä tehtävänsä poistamalla jätteet kudoksesta. Huonon imuvirtauksen seurauksena voi olla tylsää ihoa, mustapäiden ja miliumien kertymistä ja / tai itsepäinen hyperpigmentaatio, vain muutamia mainitakseni.

Pinnallinen sidekudos on sidekudoksen kerros kasvojen ihon alla. Se toimii tukena ja infrastruktuurina ihollesi ja on vastuussa sen antamisesta sille ja sävylle. Se voi myös kantaa paljon jännitteitä ja kiinnittymiä, jotka rajoittavat veren ja verenkiertoa imusolmukkeet . Jos olet joskus käyttänyt vaahtotelaa tiukoissa jaloissa, mieti, kuinka paljon pehmeämpi yksi jalka tuntuu vierimisen jälkeen verrattuna kelautumattomaan jalkaan. Vaahtovalssaus on eräänlainen itse annettu myofasciaalinen vapautuminen, ja sen haluamme tehdä kasvoille!

kaksi.DIY kasvohoitohieronta.

Älä hiero alueita, joilla on todella Botoxia, varsinkin jos sinulla on uusi injektio, älä hiero aktiivisen aknen yli.

Tarvitset vain muutaman tipan kasvojen öljyä liukastumiseen ja liukumiseen (mikä tahansa, mitä käytät säännöllisesti, on ihanteellinen). Kokeile tätä käyttämällä yhden käden litteitä sormia, kun taas vastakkainen käsi tukee, tai käytä a gua sha -lauta .

Valitse aluksi yksi sivu. Tee se koko kasvojen sivu ja toista sitten kaikki toisella puolella. Työskentelemäsi käsi tekee liikkeet; vastakkainen käsi tukee. Liiku hitaasti, tarkoituksellisesti, ja keskity tunteeseen lempeä venytys ihossa. Muista hengittää, kun teet tämän.

• Aloita tekemällä kasvojen, kaulan ja päänahan vapaamuotoinen hieronta jännitteiden tunnistamiseksi. Huomaa, mikä tuntuu tiukalta. Hiero syvissä ympyröissä ja tarkista niska, hartiat, leuka ja temppelit.
• Aloita kaulasta ja hiero huolellisesti ympärilläsi, edessä ja takana, olemalla lempeämpi kaulan herkälle eteen.
• Hengitä syvään ja aseta itsensä rakastava keskittyminen.
• Aloita otsasta ja tue vastakkaisella kädellä samalla, kun työ käsi liukuu ulos temppeliin käyttäen keskipainetta. Toista tämä vielä muutama kerta.
• Siirrä kasvoja alaspäin leikkauksin kädelläsi tai työkalulla, aina tukemalla kasvojen keskellä, kun työskentelevä käsi liikkuu ulos, kourallinen aivohalvauksia kullakin asemalla.
• Kun olet tehnyt yhden täyden sivun, katsokaa ja tuntekaa mikä on erilaista! Joillekin se voi tuntua kiinteämmältä tai vapautuneelta, pehmeämmältä tai joustavammalta. Se ei ehkä tunnu kovin suurelta.
• Peilaa kaikki mitä teit puolella toisella puolella.

Harjoittelun ja säännöllisyyden ansiosta ihosi kiittää ehdottomasti siitä, että osoitit hänelle ylimääräistä rakkautta ja pidät verenkiertoa liikkeessä!

Eniten jännitteitä sisältävät paikat ovat:

Kaulan kireys.

Kaula on KAIKKIEN verenkierron valtatie kasvoille ja kasvoille. Tiukka niska toimii kuin ruuhka moottoritiellä kehosta kasvoihin ja takaisin. Tämä estää detoksifioivaa imusolmuketta valumasta niin hyvin kuin sen pitäisi, ja pelkästään kaulan työskentely voi olla merkittävää palauttamalla virtaus ja elinvoima takaisin ihon alueelle sekä vähentäen kasvojen turvotusta. Suurimmalla osalla asiakkaistani on erittäin korkea niska- ja leukajännitys johtuen stressistä, joka johtuu siitä, että olen pomo-tyttö työpaikalla ja kaupungissa. Sanon, että jos aiomme työskennellä kovasti, meidän on päästävä siihen itsehoito kovaa.

Päähieronta.

Päänahka on lähinnä kasvojen jatke. Otsalihas ulottuu kauas takaisin hiusrajaan, ja leuan lihaksessa on päänahan kiinnityksiä korvien yläpuolelle ja ympärille. Hieronta päänahkaa voi auttaa vapauttamaan tiiviisti neulotut otsat ja lukitut leuat, se tuntuu hämmästyttävältä, ja se lisää myös verenkiertoa päänahkaan ja stimuloi karvatuppien terveellisiä lukkoja.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa:

8787 enkelinumero