Tämän MD: n unilääke antaa syvemmän unen ja rauhallisen herätyksen

Funktionaalisen lääketieteen lääkärinä puhun paljon siitä, kuinka tarkastamaton stressi on yksi tärkeimmistä huonon unen laadun ja unettomuuden aiheuttajista. Vaikka tunnemme, ettemme pysty hallitsemaan ympärillämme olevaa tilannetta, on tärkeää kaksinkertaistaa asia stressin hallinta jos sinulla on unihäiriöitä.

Kun elämässämme tapahtuu erilaisia ​​asioita, aivojemme hypotalamus ilmoittaa aivolisäkkeellemme, että ympärillä on uhka. Aivolisäkkeemme antaa sitten lisämunuaisen signaalin vapauttaa adrenaliinia, noradrenaliinia ja kortisolia. Nämä stressin aiheuttamat hormonit vaikuttaa elimiin aktivoidakseen meidät taistelu- tai pakotilaan, aiheuttaen oireita, kuten sykkeen nousu, verenpaine ja verensokeri. Mikään näistä ei edistä nukkumista, ja itse asiassa se estää unta tai häiritsee sitä koko yön.

Kun olemme stressaantuneita, käytämme myös kehomme varastoja magnesium - välttämätön mineraali, joka on mukana yli 300 biokemiallisessa kehossa, mukaan lukien sellaiset, jotka edistävät rentoutumista. Tämä on yksi syy, miksi olen kokeillut magnesiumin ottamista parempaan, rauhallisempaan uneen vuosien ajan.

Miksi magnesiumista puuttuu linkki parempaan uneen. *

Magnesium auttaa kalsiumia ja kaliumia rentoutumaan lihassa, jota tarvitset syvään uneen.

Lisäksi se estää tiettyjen stressihormonien, kuten adrenaliinin, vapautumista ja voi auttaa säätämään kortisolivastettasi. * Se on myös ratkaisevan tärkeää terveiden serotoniini- ja dopamiinipitoisuuksien ylläpitämisessä aivoissa, * joita tarvitaan sekä mielialalle että selkeälle mielelle päivän aikana .

Silti yksi magnesiumin vaikuttavimmista rooleista unessa on sen suhde ETU , aminohappo, joka toimii välittäjäaineena aivoissa, rauhoittaa sitä ja vähentää ahdistusta. Kun meillä on hyvät GABA-tasot aivoissa, emme vain nukahda nopeammin, vaan saavutamme myös syvän unen vaiheet helpommin. Magnesium aktivoi aivojen GABA-reseptorit auttaakseen tätä prosessia. *

Mikä tekee unen tuesta + erilaisen.

Vuosien varrella olen kokeillut lukemattomia magnesiummerkkejä ja -tyyppejä. Kun sain selville, että lifeinflux kehitti unen tukea +, joka sisälsi erittäin imeytyvää magnesiumbisgllysinaattia, minun piti kokeilla sitä.

556 enkelinumeron merkitys

Tämä erityinen magnesiumformulaatio on gluteeniton, vegaani, ja ulkopuolinen laboratorio on testannut yli 700 epäpuhtautta, kuten raskasmetalleja.

Mutta mikä tekee nukkumistukesta + niin ainutlaatuisen erilaisen kuin muut magnesiumlisäaineet, on se, että se sisältää kaksi muuta uskomatonta ainesosaa, jotka auttavat sinua nukahtamaan ja heräämään selkeällä mielellä ilman hämmennystä. *

Ensinnäkin PharmaGABA, ainoa täydentävä GABA, jota on tutkittu ja osoitettu aktivoivan laajasti GABA-reseptoreita. * Tämä lisää lisääntynyttä rentoutumista ja syvempää unta. * Toiseksi myös unen tuki + sisältää jujube , luonnollinen hedelmäuute, jolla on rauhoittavia ja rentouttavia ominaisuuksia. *

Katsaus unen tukemiseen + syvään ja korjaavaan uneen.

Kun sisällytin nukkumistukea + osana nukkumaanmenoa, huomasin unen laadun ja tunteen aamulla välittömästi. *

päivittäinen flirttailuhoroskooppi

Näin unen laadun välittömän paranemisen. * Kehoni tuntui todella rentolta, mutta mieleni oli selkeä ja valmis ottamaan päivän vastaan. *

Yleensä yörutiinini vaatii yrttiteetä, joitain eteerisiä öljyjä diffuusorissani, yöllisiä ravintolisiäni ja hyvää kirjaa. Mitä löysin aloitettuani nukkumistukea +, oli se, että taipumukseni herätä keskellä yötä väheni ja tunsin itseni paremmin levänneeksi aamulla. * Kehoni tuntui todella rentolta, mutta mieleni oli selkeä ja valmis tarttumaan päivä.*

Seuraan usein nukkumistani puettavalla laitteella ja huomasin, että syvän unen prosenttiosuus nousi aloitettuani nukkumistukea +. Tämä on erittäin tärkeää muistin muodostumiselle ja tallennukselle, joten olin innoissani nähdessäni tämän vaikutuksen.

Olen käyttänyt nukkumistukea + nyt useita kuukausia iltaisin, enkä voi odottaa voivani jakaa sitä potilaille. Tietäen, että tämä on poikkeuksellisen puhdas, korkealaatuinen tuote, joka on testattu alan standardien ulkopuolella, saa minut luottamaan siihen, että suosittelen sitä sydämestäni paitsi potilaille myös perheelleni ja ystävilleni.

Jaa Ystäviesi Kanssa: