Kevyet nukkujat, kuuntele: tämä lisäosa auttaa sinua torkkumaan yön yli*

Ilmastointilaitteen humina, oven narina, rikoskoiran kuorsaus – nämä pienet, vaarattomat äänet riittävät säikäyttämään kevyet nukkujat hereillä keskellä yötä. On epäselvää, mikä saa jotkut ihmiset olemaan kevyemmät ratapölkyt kuin muut, mutta asiantuntijat epäilevät niin osittain geneettinen 1 . Oli syy mikä tahansa, ne, jotka heräävät paljon keskellä yötä, jäävät usein paitsi syvemmistä univaiheista, kuten hidas uni ja syväuni , jotka ovat välttämättömiä levon ja palautumisen kannalta.

Kaikille niille kevyille nukkujille, jotka ovat turhautuneet keskiyön heräämiseen, on olemassa muutamia tapoja vähentää häiriötekijöitä (jotka eivät vaadi kauppaa koirallasi). Investoiminen vempaimiin, jotka tekevät huoneestasi tummemman ja vähemmän meluisan, kuten pimennysverhot, silmänaamion , ja a äänikone – voi olla hyvä paikka aloittaa. Myös hieman aikaisemmin nukkumaanmeno illalla, nukkumaanmeno- ja herätysajan pitäminen yhtenäisenä sekä iltarutiinien hienosäätö rentouttavammaksi auttaa.

vesimies nainen syöpä mies

Lopuksi ottaen hyvin muotoiltu unilisä ennen nukkumaanmenoa voi olla salainen ase syvempään uneen. Toisin kuin unilääkkeitä, kuten melatoniinia joka auttaa ihmisiä nukahtamaan vain hieman nopeammin, on suunniteltu auttamaan ihmisiä todella nukahtamaan pidempään ja heräämään virkeämmin.*

Suosituimman ravintolisän arvostelijat huomauttavat, että se on auttanut heitä torkkumaan keskiyön häiriötekijöiden yli ja nukahtamaan niistä nopeammin.* Näin ihmiset sanovat siitä, kuinka tieteellisesti tuettu magnesiumin, jujuben ja PharmaGABA®:n yhdistelmä on merkittävästi syventänyt heidän nukkua:*

Tämä todella toimii!

'Unituki+ antoi minulle syvemmän, pidemmän unen ilman heräämistä keskellä yötä. Käytin ensimmäistä pullontani ja kokeilin sitten ilman sitä nähdäkseni, oliko siitä todella apua. Tilaan nyt toisen pullon niin nopeasti kuin pystyn. !'*

– Desiree L.

Syvä, parantava uni...ei uupumusta

'Olen käyttänyt tätä lisäravinnetta kaksi kuukautta ja kykyni nukahtaa on parantunut dramaattisesti. Otan kaksi kapselia joka ilta, kun menen nukkumaan, ja minulla on ollut yhä enemmän öitä, jolloin nukun aina aamuun asti. Joskus silti herään keskellä yötä, nukahdan paljon nopeammin takaisin, jos nukun todella huonosti, en herää täysravinnosta.'*

– Jenna B.

Rakasta tätä tuotetta!

'Olen ollut kauhea nukkuja vuosia... Kiireinen mieli, en saa unta, en voi pysyä unessa, herää jatkuvasti kello 3 ja nukahdan sitten juuri ennen kuin herätyskelloni soi. Se ei ollut kestävää ja aloin ahdistua jo ennen nukkumaanmenoa, koska pelkäsin, että en pystyisi nukahtamaan tai pysymään unessa. Nukun koko matkan melkein joka yö, ja jos herään, pystyn nukahtamaan takaisin sen sijaan, että makasin hereillä tuntikausia.'*

– Ashley W.

Toimii minulle

'Se on hienovaraista, mutta se toimii. Uneni keskeytettiin usein vähintään 2 kertaa yössä, ja minulla oli vaikeuksia nukahtaa joka kerta. Olen melkein koko matkan läpi ensimmäisen unen tukipulloni+ ja olen kokenut vähemmän unihäiriöitä, mutta varsinkin kun herään, menen takaisin nukkumaan muutaman minuutin kuluttua (tuntien sijaan aion tilata toisen pullon.'*).

18. helmikuuta horoskooppi

– Robyn S.

Upea uni

'Tämä on auttanut valtavasti levollisen unen edistämisessä. Se toimii läpi yön (minulla ei yleensä ole ongelmia nukahtaa, mutta herään muutaman tunnin kuluttua ja minulla on vaikeuksia nukahtaa takaisin). En ole väsynyt aamulla . Parempi kuin melatoniini minulle .'*

– Barbara M.

Parempi uni

'Olen saanut melkein valmiiksi ensimmäisen pullon unituki+. Se on parantanut unta huomattavasti auttamalla minua nukkumaan yön yli ja herään tunteen, että olisin nukkunut syvään ilman nukahtamista.'*

– Valerie R.