Selvitä Enkeli

Olen aina taistellut satunnaisesta unettomuudesta - kunnes yritin tätä

Kuten niin monet ihmiset, olen pitkään käsitellyt unettomuutta. Noin muutaman viikon välein minulla on yöparin uni, joka saa minut stressaantumaan ja seuraamaan seuraavana päivänä. Kun on aika nukahtaa uudelleen, minä henkisen itseni ulos ja huolestun siitä, että olen vielä uudessa levottomassa yössä. Se on itsensä toteuttava profetia, joka kestää yleensä ainakin pari päivää; joskus jopa viikkoja.





Yhden erityisen karkean unettomuusjakson jälkeen takaisin maaliskuussa tilasin MBG: n nukkumistukea + täydennystä työtovereideni ehdotuksesta, jotka raivoivat siitä. Minulla oli epäilyksiä siitä, voisiko se auttaa minua, koska olin aiemmin kokeillut melatoniinin kaltaisia ​​unihäiriöitä turhaan. Ne eivät auttaneet minua nukahtamaan nopeammin (mikä järkytti minua vielä enemmän unihäiriöiden vakavuudesta) ja jätti minut aamuisin sumuiseksi ja tunnelmalliseksi, valmiina kiipeämään takaisin sänkyyn ennen päivän edes alkamista.

Mutta päätin antaa sille nukkumistukea + laukaus. Jos ei mitään muuta, ajattelin, että se auttaisi minua tuntemaan tekemällä jonkinlaisen toiminnan parantamaan asioita ja ehkä saamaan jonkinlaisen lumelääkkeen. Mutta heti ensimmäisestä yöstä, kun otin sen, ymmärsin, mistä hype oli kyse.



Millaista oli kokeilla nukkumistukea + ensimmäistä kertaa.

En ollut koskaan ottanut magnesiumlisäainetta aiemmin ja löytänyt sen paljon lempeämmäksi kuin aiemmin kokeillut uniapuaineet. Otin sen noin 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, ja nopean pään ryntäyksen sijaan se johti rauhallisempaan rentoutumiseen. Kun huomasin, että oli vaikea saada silmäni auki lukemaan kirjaani, se oli sammunut ja seuraava asia, jonka tiesin, herätyskelloni oli sammumassa. Ei nousta keskellä yötä mennä vessaan. Ei heittämistä ja kääntämistä New York Cityn valoissa, kun ne välkkyivät ikkunani ulkopuolella.



441 enkelinumero

Heräsin seuraavana aamuna muistaa paljon enemmän unelmiani - ensimmäinen vihje siitä, että olin saanut korjaavan aineen syväuni Olin kadottanut jonkin aikaa. Todiste siitä, että se todella toimi, tapahtui, kun nousin sängystä: menin päiväni tunteeseen niin paljon valppaampaa kuin tavallisesti. Huomasin, että voisin kestää hieman kauemmin ilman aamukahviani, enkä tuntenut melkein yhtä pyyhitty pois kello 16.00.

Koko päivän energiahyödyt olivat jotain, mitä en todellakaan odottanut, mutta olin niin kiitollinen löytäessäni.



Mainos

Miksi olen ottanut nukkumistukea + säännöllisesti siitä lähtien.

Se aamulla tuntemani selkeys ja energia ovat todella se, mikä saa minut palaamaan siihen. Jokainen, joka tuntee minut, voi todistaa, että olen pohjimmiltaan aamuhenkilön vastakohta (torkkupainike on sekä paras ystäväni että pahin viholliseni), mutta se auttoi minua tuntemaan itseni paljon yhtenäisemmäksi aamulla ja välttämään unettomuutta.



Koska minulla on sisäpiirin kauha siitä, miten tämä lisäosa muotoiltiin, tiedän, että tällä on todennäköisesti jotain tekemistä sen kanssa, että magnesiumglysinaatti ( paras tyyppinen magnesium nukkumaan ), se sisältää jujubea - perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytetty hedelmä, joka auttaa tukemaan terveitä kortisolitasoja ja pitämään vuorokausirytmin kurissa. * lääkeGABA , välittäjäaine, joka edistää laadukasta unta, siinä ei todennäköisesti myöskään haittaa.

Mikä tahansa mekanismi, olen kiitollinen siitä, että löysin työkalun, joka muistuttaa minua siitä, että rauhalliset yöt ja virkistävät aamut eivät ole koskaan mahdotonta.



Voin onnellisesti sanoa, että minulla ei ole ollut pitkään unettomuutta siitä lähtien, kun aloin ottaa nukkumistukea +, ja odotan innolla sen ottamista joka ilta.



lokakuuta 1. horoskooppi

Jaa Ystäviesi Kanssa: