Onko se kuiva silmä vai jotain muuta? Toimiva silmälääkärin vinkki

Jos olet joskus käsitellyt silmien epämukavuutta (epätarkkuutta, kutinaa, rakeisuutta ym.), Voit itse diagnosoida sen kuiva silmä. On järkevää: Kuiva silmä on tällä hetkellä vieläkin yleisempi - ei vain siksi, että kuiva talvi-ilma imee kaiken kosteuden silmämunastasi, mutta monet meistä tuijottavat näyttöjä enemmän kuin koskaan ennen. Toiminnallisena silmälääkärinä Rudrani Banik, M.D., osakkeita lifeinflux podcast , työ kotoa -asetus ei ole liian kiltti herkille palloille; että näyttöajan ylösajo voi aiheuttaa digitaalista silmien rasitusta - ja seurauksena silmien kuivumista.

Joten kun nuo edellä mainitut oireet päättävät kasvaa? No, se on kuiva silmä, luulet... todennäköisesti . Emme koskaan kertoneet sinun soittavan hälytystä joka kerta, kun kohtaat jonkin verran silmien epämukavuutta (mitä se kannattaa, se todennäköisesti On kuiva silmä!), mutta on mukava tietää varmasti, ei? Loppujen lopuksi, sanoo Banik, monilla silmäsairauksilla (makulan rappeuma, kaihi ja vastaavat) on päällekkäisiä oireita - jälleen epäselvyyttä, kutinaa, rakeisuutta jne.

27. helmikuuta eläinradan

Täällä hän kertoo, kuinka tietää, onko tekemisissä ärsyttävä kuiva silmä - vai voiko kyseessä olla jokin toinen silmäsairaus.

Kuinka kertoa, jos olet tekemisissä kuivan silmän kanssa.

Tässä on tärkein ero kuivan silmän ja joidenkin muiden vakavampien silmien terveysongelmien välillä: Kuiva silmä ilmestyy laskuveden aikana. 'Ihmisillä voi olla tilapäistä epätarkkuutta tai naarmuuntumista silmässä, kuten silmässä on hiekkaa tai pikkukiviä - se on kuiva silmä', Banik sanoo. Mutta avain on, että se tulee ja menee. Sen ei todellakaan pitäisi olla siellä koko ajan. '

Kääntöpuolelta, jos heräät epämiellyttävään silmäkipuun ilman mitään helpotusta koko päivän ajan, saatat haluta antaa silmälääkäriisi renkaan.

Voit myös kokeilla Banikin luotettavaa silmätippatestiä: Jos heräät silmien epämukavuudesta, ota joitain silmätippoja. `` Jos alat tuntea itsesi hieman paremmaksi, kun silmät ovat hieman voideltuja, niin se on todennäköisesti kuiva silmä '', hän sanoo. Jos kipu jatkuu? Hanki se ulos. Pohjimmiltaan: 'Paras tapa tietää, onko se ongelma, on jos sinulla on kroonisia oireita', hän lisää.

Jos se on kuiva silmä, voit tehdä tämän.

Jos oireesi tulevat ja menevät, olet todennäköisesti tekemisissä kuivan silmän tapauksen kanssa. Ärsyttävä, kyllä, mutta myös helposti hoidettavissa: Banikin mukaan haluat ehkä aloittaa soittamisen näyttöaikaa pitkin - tiedämme, että tämä on vaikeaa sosiaalisen etäisyyden aikana, mutta Banik toteaa, että kuiva silmä on yksi yleisimmistä digitaalisista oireista. silmien rasitus (yhdessä leereryyden, tarkennusvaikeuksien, valoherkkyyden ja joskus jopa) niska- ja hartiakipu ). Hän ehdottaa laitteidesi rajoittamista muutama tunti ennen nukkumaanmenoa tai ainakin sijoittamista pariin sinistä valoa estävät lasit .

Mutta sanotaan, että olet tekemisissä kuivan silmän tapauksen kanssa nyt, ja tarvitsevat lisää pikakorjausta. Jälleen voit pudottaa joitain silmätippoja pitämään pallosi voideltuina, mikä voi auttaa kutinaa - varsinkin jos käytät kontakteja. 'Yhteydet lisäävät silmien kuivumisen riskiä', Banik sanoo. 'Joten jos käytät kontakteja, varmista, että voitelet usein.' (Löydä vielä enemmän tapoja hoitaa kuivia silmiä tässä .)

Nouto.

Luuletko, että sinulla on tekemisissä kuivan silmän kanssa? Jos oireesi tulevat ja menevät, olet todennäköisesti! Jos ne jatkuvat, saatat haluta saada pallosi tarkastamaan silmälääkäri. Ei todellakaan ole haittaa kerran ammattilaiselle, vaikka tuomio on itse asiassa kuiva silmä.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: