Olen raskaana oleva sairaalan lastenlääkäri: Näin selviän COVID-19: stä

Rachel Pearson, MD, Ph.D., on sairaalan lastenlääkäri ja apulaisprofessori lääketieteellisistä humanistisista tieteistä San Antoniossa, Texasissa. Läpi Lääketieteellisen humanistisen ja etiikan keskus , hän ylläpitää verkkosivustoa tunnetaan nimellä 'Pan Pals' joka käyttää humanistisia tieteitä ja liittoutuneita tieteenaloja myötätunnon, oikeudenmukaisuuden ja humanitaaristen arvojen säilyttämiseen pandemian kautta ja sen ulkopuolella.

enkeli numero 155

Kun puhuimme Pearsonille, hän selitti tapaa, jolla COVID-19-taudinpurkaus on vaikuttanut hänen elämäänsä lääkärinä, lääkärietiikkana ja äskettäin odottavana äitinä:

1. Millainen oli elämäsi ennen kuin saimme tietää COVID-19: stä, omaan hoitoon ja hyvinvointitunnon ylläpitämiseen sairaalassa ja sen ulkopuolella?

Olin asettumassa uuteen työhön uudessa kaupungissa, ja olin juuri huomannut olevani raskaana ensimmäistä kertaa. Olin hankkinut joitain ystäviä, ja yksi tärkeimmistä tavoista huolehtia itsestäni oli kävellä iltaisin tyttöystävän kanssa. Tapasin ystäväni Christyn puolivälissä talomme välillä, ja kävelimme naapurustossa hänen kahden koiransa kanssa.

Sairaalassa eräs uuden työpaikkani suurimmista iloista oli se, että minulla oli paljon aikaa viettää potilaideni ja heidän perheidensä sekä asukkaideni kanssa. Voisin mennä huoneesta huoneeseen iltapäivisin ja vain istua alas ja kirjautua sisään huolestuneiden vanhempien ja sairaiden lasten kanssa. Tuolloin syntynyt inhimillinen yhteys samoin kuin tieto siitä, että aloin harjoittaa lääketiedettä tavalla, johon uskon, antoi minulle paljon rauhaa ja toi paljon merkitystä elämääni. Tiesin myös, että oman lapseni ollessa matkalla minulla olisi pian syy halua lähteä sairaalasta mahdollisimman pian - joten nautin todella syvästä ajasta potilaiden ja perheiden kanssa.

2. Millä kamppailit eniten ennen COVID-19: tä itsehoidossa?

Vietin 10 vuotta tiukassa koulutuksessa M.D. ja Ph.D. samoin kuin residenssikoulutukseni. Usein noina vuosina järjestelmä näytti olevan vastoin itsehoitoa, ja käsite itsehoidon harjoittamisesta - varsinkin sellaisissa muodoissa kuin monet ajattelevat siitä, kuten joogatunneille osallistuminen tai retkeily - tuntuisi taakalta. . Joskus tunsin olevani niin vihainen systeemisistä esteistä, jotka vallitsevat koulutettavien lääkäreiden sekä perusterveyden ja itsehoidon välillä, että hylkäsin itsehoidon kokonaan saavuttamattomana ylellisyytenä. Halusin järjestelmällistä muutosta, ei joogatunteja - halusin suurempaa palkkaa, kohtuullisempia työaikoja, vähemmän toistuvia tietokoneistettuja roskia ja jonkin verran hallintaa omassa aikataulussani. Haluan edelleen näitä asioita nykypäivän asukkaille.

Joten voit sanoa, että taisteluni oli löytää tapa hoitaa itseäni joka tuntui mielekkäästä ja helposti saatavillani, jopa todella levottomassa järjestelmässä.

3. Jos muistat, missä olit, kun tiesit ensimmäisen kerran siitä, että COVID-19 on todellinen uhka meille Pohjois-Amerikassa? Mitkä olivat ensimmäiset vaikutelmasi?

Luulen, että se tuli minulle kotiin, kun mentorini täällä San Antoniossa, joka on tartuntatautilääkäri, kertoi minulle, että hän ja hänen aviomiehensä olivat varanneet kahden viikon perusedellytykset karanteenin sattuessa. Yhtäkkiä minusta tuntui, että järkevät ihmiset - ihmiset, joihin luotin - olivat aidosti huolissaan. Aluksi tunsin typerää varotoimia, mutta hyvin nopeasti kävi selväksi, että fyysinen etäisyys on tärkeä tapa huolehtia yhteisöstä.

4. Millainen kokemuksesi on ollut etulinjoilla yleensä?

Olen sairaalan lastenlääkäri, joten hoidan lapsia, jotka ovat tarpeeksi sairaita tarvitsemaan sairaalahoitoa. Vaikka lapset voivatkin sairastua COVID-19: n kanssa, heillä ei yleensä ole yhtä vakavia vaikutuksia kuin aikuisilla. Monilla ei ole oireita ollenkaan. Joten lastenlääkärinä työskentelen todella kovasti rauhoittaakseni huolestuneita vanhempia samalla kun yritän pysyä uusien tietojen päällä ja suojata tiimini jäseniä mahdollisilta infektioilta. Olen myös valmis hoitamaan aikuisia tarvittaessa.

Olen myös etiikka, joten olen työskennellyt auttaakseni tiimejäni kehittämään eettisiä käytäntöjä ja käytäntöjä ihmisten hoitamiseksi, jos koemme tuhoisat tapaukset. Se on ollut uskomattoman stressaavaa. Kukaan ei halua todellakin kohdata mahdollisuutta, että meiltä voidaan vaatia erilaisten potilaiden erottaminen tehohoidosta. Valitettavasti monille kollegoillemme muualla maassa tämä on jo todellisuutta.

Sairaalassa näemme nykyään paljon lasten traumeja ja lasten hyväksikäyttöä. Lapsilla on suuri riski saada hyväksikäyttö, kun taas perheet ja kokonaiset yhteisöt ovat stressaantuneita, ja valitettavasti näemme paljon lapsia, joilla on pitkäaikainen tai pysyvä vamma väärinkäytöksistä. Kun joukkueeni näkee trauman trauman jälkeen, varsinkin pienillä lapsilla, jotka eivät oikein ymmärrä miksi loukkaantui, kannustan heitä juhlimaan pieniä merkkejä toipumisesta tai ilosta: esimerkiksi aivovammainen lapsi, joka nielee ruokaa uudelleen, tai lapsi, jolla on vaikea palovamma ja joka pystyy nousemaan vaunuun ja ajamaan yksikön ympäri. Meidän on etsittävä pikku pimeyden merkkejä toivosta, koska lastenlääketieteessä asiat voivat pimentyä hyvin nopeasti.

5. Minkälaisia ​​asioita olet nyt pannut käytäntöön 'kansanterveyden' näkökulmasta COVID-19-riskin vähentämiseksi?

Henkilökohtaisesti harjoitan tiukkaa fyysistä etäisyyttä ja naamiointi julkisesti , samoin kuin mieheni. Teemme mitä CDC käskee tekemään.

Käytännössä opetan ihmisille näyttöön perustuvia tapoja estää lasten hyväksikäyttö stressin aikana. Esimerkiksi, jos vauva itkee paljon etkä voi saada heitä lopettamaan, on helppo turhautua. On OK laittaa vauva tasaiselle alustalle ja kävellä vain vähän. Itku ei vahingoita vauvaa.

Lasten asevammat ovat toinen suuri huolenaihe, koska aseiden myynti valtakunnallisesti on lisääntynyt pandemian aikana. Monet uudet aseenomistajat eivät tiedä, kuinka tärkeää on käyttää aseen kassakaappia, laukaisinta tai kaapelilukkoa, jotta lapsesi ei vahingoittaisi itseään tai jotakuta muuta. Ihmiset ostavat aseita ajatellen, että he suojelevat perheitään, eikä kukaan halua lapsensa loukkaantuvan. Turvallisin asia, mitä aseiden omistajat voivat tehdä, on lukita ase kassakaappiin ja säilyttää ase purettuna muualle tallennettujen ammusten kanssa. Tällainen käytäntö säästää lasten elämää. Ja jos löydät itsesi pelottavasta tilanteesta, aseen lukituksen avaamiseen ja lataamiseen tarvittavat muutamat sekunnit antavat sinulle mahdollisuuden varmistaa ehdottomasti, että sinua pelottava henkilö ei itse asiassa ole lapsesi tai joku muu perheenjäsen .

6. Kuinka etulinjoilla oleminen on vaikuttanut hyvinvointitunteesi - tämä sisältää fyysisesti, henkisesti ja suhteesi? Minkä kanssa olet eniten kamppaillut tänä aikana?

Olen tuntenut enemmän yksin raskauden aikana kuin halusin, ja epävarmempi ja pelokkaampi siitä, kuinka pitää pieni kriitikko turvassa. Ensimmäinen kerta, kun rikkoutuin todella, oli synnytyslääkärin toimiston aulassa, kun potilaita seulovat ihmiset kertoivat meille, että mieheni ei voinut tulla mukaamme tapaamiseen. Tiesin, että äitien ja vauvojen pitäminen turvallisena oli oikea politiikka, mutta se teki myös pandemian todelliseksi: Se vaikutti meihin.

Olen myös taistellut vihalla - olen vihainen ihmisille, jotka eivät usko, että tämä pandemia on todellinen, ihmisiin, jotka eivät ota sosiaalista etäisyyttä vakavasti eivätkä osaa suojella yhteisöä. Minusta tuntuu siltä, ​​että he asettavat elämän, ystävieni elämän lääketieteessä ja vauvani elämän vaaraan. Me lääkärinä kunnioitamme näiden ihmisten elämää. Autamme heitä siellä, jos he sairastuvat. Toivon, että he osoittavat enemmän kunnioitusta meidän elää.

7. Onko sinulla ideoita, resursseja, vinkkejä, vihjeitä tai neuvoja, jotka olet ottanut käyttöön käytännössä hyvinvoinnin optimoimiseksi ja jotka voivat auttaa muita terveydenhuollon ammattilaisia?

Käytän lyhyttä meditaatiota, joka auttaa minua silloin, kun minulla ei ole muita välineitä vastata potilaan tai perheen kärsimyksiin. Hengitän yksinkertaisesti sisään ja ulos hitaasti sanoen itselleni, Hengitän kärsimystä; Hengitin myötätuntoa. Se antaa minulle jotain tekemistä silloin, kun tunnen itseni muuten avuttomaksi. Voit istua hiljaa sängyn äärellä vähän aikaa ja hengittää kärsimystä ja hengittää myötätuntoa. En tiedä, auttaako se potilaita, mutta se auttaa minua ja antaa minun olla edelleen läsnä ihmisille äärimmäisten kärsimysten aikoina - kun kaikki sisälläsi haluaa loppua tuosta huoneesta, tämä meditaatio auttaa minua pysymään.

8. Mitä olet oppinut eniten itsestäsi (ja perheestäsi, jos päätät jakaa) tänä aikana? Kuinka luulet kasvaneen / kasvavan tämän kautta? Kuinka terveydenhuoltojärjestelmä paranee tämän jälkeen?

Olen oppinut, että voin nojata aviomiehelleni - ikään kuin en olisi jo oppinut sitä residenssissä! Mutta se on hauskaa - luonteeltaan olen emotionaalisesti kykyinen ja voin olla hieman syrjäinen - yrittää nopeasti auttaa toista ihmistä, mutta pidättyväinen paljastamaan omat vaikeuteni. Se saa lääketieteen harjoituksen tuntemaan itseni luonnolliselta ja mukavalta (joskus). Mutta kotona pääsen joskus sekaan. Annan aviomieheni kokata ja pitää minua ja pitää talon ja perheemme kammottamassa, kun olen kärsivällinen potilaiden hoidossa ja kaikessa emotionaalisessa taakassa huolehtimalla lapsista, joilla on äärimmäinen trauma tai työskentelen näiden kauheiden eettisten ongelmien parissa. Jotkut minusta kuvittelevat aina, että hänen ystävällisyytensä on kuin saippuakupla ja että jos kosketan sitä väärin, se räjähtää - mutta se ei ole totta. Pandemian aikana hän näyttää minulle jatkuvasti, että hänen ystävällisyytensä on kestävä ja luotettava, eikä se mene pois. Se ympäröi minua vakaammin kuin taloni; se on taloni.

9. Mikä neuvo, lainaus, mikä motivoiva asia, jonka haluat jakaa lukijamme?

John Donne, yksi myöhäisen renessanssin suurista humanistisista ajattelijoista: 'Kenenkään kuolema vähentää minua, koska olen mukana ihmiskunnassa.' Lääketiede on kaunis tapa harjoittaa osallistumista ihmiskuntaan.

10. Mikä tekee sinusta nyt toiveikkaimman?

Lapset. Jopa pandemian läpi stressi ja häiriöt ja jopa kivun ja trauman kautta, jota monet heistä valitettavasti kokevat, ne kasvavat jatkuvasti. He etsivät jatkuvasti tapoja toivoa, ja yrittävät aina piristää vanhempiaan. Lapset ovat hyvin viisaita tällä tavalla, välittömyydessään ja läsnäolossaan, ja yritän olla heidän kaltaisensa.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: