Kuinka puhua seksuaalikipusta lääkärisi kanssa, jotta saat tarvitsemasi hoidon

Laitetaan vain tämä: Seksin ei pidä satuttaa, riippumatta siitä, harrastatko seksiä ensimmäistä kertaa vai oletko käynyt läpi vaihdevuodet.

Silti jopa 20% naisista käsittele dyspareuniaa , joka on kliininen termi jatkuvan kivun kokemiseen sukupuolen aikana, ja kolme neljästä naisesta ovat käsitelleet kipua yhdynnässä ainakin kerran elämässään. Maaliskuu on endometrioosi-tietoisuuskuukausi, joten on hyvä aika puhua seksikipuista, a tilan yleinen sivuvaikutus .

Jos sinulla on kipua joissakin tai koko ajan seksiä, siellä on yleensä taustalla oleva syy joka voidaan korjata tai ainakin lievittää - onko se emättimen kuivuus , STI tai tila, kuten endometrioosi tai vaginismus (lantion lihasten tuskallinen kouristus). Ensimmäinen vaihe on keskustella lääkärisi kanssa siitä, mitä tapahtuu, jotta voit päästä alkuun mitä tapahtuu ja alkaa etsiä ratkaisuja tai hoitoa.

Nyt, jos vain puhuminen lääkärisi kanssa tästä oli niin helppoa.

Esteet seksuaalisen kivun hoidossa.

'Sekä lantion että seksuaalisen kivun hoidossa on monia esteitä, joista ensimmäinen on leima , ' Sonia Bahlani, M.D. , New Yorkissa sijaitseva OB / GYN, joka on erikoistunut lantion kipuun, kertoo mbg. `` Seksuaalinen ja lantion kipu ilmoitetaan usein aliarvioinnista ja diagnosoidaan väärin, koska monet viivästyttävät tai kieltäytyvät hakemasta hoitoa näihin häiriöihin liittyvän häpeän ja leimautumisen vuoksi. ''

Yleensä seksistä puhuminen terveydenhuollossa voi tuntua joillekin ihmisille todella uhkaavalta, kiusalliselta tai jopa traumatisoivalta, varsinkin jos joudut tekemään aloitteen ja tuomaan sen esiin, koska lääkäri ei pyytänyt. A Vuoden 2012 tutkimus vain noin 40% OB / GYN-potilaista kysyy seksuaalisista ongelmista, ja neljännes OB / GYN-potilaista ilmaisee myös paheksuntansa potilaidensa seksuaalitottumuksista, kun nämä keskustelut tulevat esiin. Ja monet ihmiset, jotka käsittelevät lantion kipua, sanovat löytäneensä huolensa irtisanottu tai ei otettu vakavasti .

'' Toimistossani näen monia naisia, jotka ovat yrittäneet käydä tätä keskustelua yleisen OB / GYN- tai perhelääkärinsä kanssa ja joille on kerrottu '' kaikki on heidän päähänsä '' tai '' kaikilla naisilla on kipua '' tai '' vain juoda lasillinen viiniä ennen '', Bahlani selittää. 'He joutuvat usein keskusteluun, joka on aiemmin erotettu, ja tämä voi tehdä niin vaikeaksi yrittää lähestyä keskustelua uudelleen tai ymmärtää, että on olemassa niin paljon voimme tehdä auttaaksemme. '

Emily Sauer , perustaja ja toimitusjohtaja OhNut, yksinkertainen puettava työkalu, joka on suunniteltu auttamaan ihmisiä, jotka kokevat kipua yhdynnän aikana, itse koki tämän tyyppisen gynekologien irtisanomisen yli vuosikymmenen ajan. 'Kysymykseni tuskallisesta sukupuolesta olisivat haittaa lääkärille, jolla on 15 minuuttia tapaamista ja joka on varustettu työkalusarjalla, joka työntää leikkausta ja lääkitystä - elämänlaadun yli', hän kertoo mbg: lle.

3. maaliskuuta horoskooppi

Lääketieteelliset laitoksemme ovat yleensä historiallisesti kiertäneet miesten biologisen mallin ympärillä, Sauer lisää, ja naisten seksuaalisiin huolenaiheisiin ja lantion terveyteen liittyvästä tutkimuksesta ja koulutuksesta on vakava puute. Tämä tarkoittaa sitä, että monet lääkärit eivät vain tiedä vähän siitä, miten puuttua naisten seksuaaliseen kipuun, mutta monet naiset itse eivät edes tiedä, kuinka selittää kokemiaan kipuja.

'' Nykyisen seksuaalisen ja lantion koulutuksen puuttumisemme vuoksi on melkein mahdotonta tietää, mikä on 'normaalia' tai 'ei normaalia', kuinka paljon kipua on liikaa, edes perustavanlaatuisen anatomisen ymmärryksen selittämiseksi, missä asiat tuntuvat tietyllä tavalla '', Sauer selittää. 'Kuinka voimme alkaa puolustaa terveyttämme ilman kieltä, etenkään kieltä, josta emme ole hämmentyneitä?'

Kuinka saada tarvitsemasi hoito.

Esteistä huolimatta hyvä uutinen on, että yhä useammat ihmiset alkavat puhua kokemuksistaan ​​lantion ja seksuaalisen kivun suhteen, ja hoidon ja tuen saaminen on entistä helpompaa. Jos olet joku, joka käsittelee kipua seksin aikana, voit aloittaa tästä:

1.Etsi oikea lääkäri.

'Seksuaaliterveyden alaan erikoistuneita ammattilaisia ​​on rajoitettu määrä. Viime kädessä tämä voi johtaa potilaiden virheelliseen diagnosointiin ja puutteisiin tarkkojen ja tehokkaiden hoitosuunnitelmien saamisessa '', Bahlani selittää.

Voit ehdottomasti aloittaa puhumalla nykyisen perusterveydenhuollon lääkärisi tai OB / GYN: n kanssa. Siitä huolimatta on erittäin tärkeää varmistaa, että työskentelet sellaisen lääkärin kanssa, joka ottaa kipusi vakavasti. Se voi auttaa etsimään nimenomaan seksuaaliterveyteen erikoistunutta lääkäriä, jolla on myös kokemusta seksuaalista kipua ja lantion kipua sairastavien potilaiden hoidosta. Mistä aloittaa? Google ympärilläsi alueen lääkäreille esimerkiksi tuskallinen seksi , lantiokipu , dyspareunia , vaginismus ja vulvodynia hakukyselyssäsi. Voi olla myös hyödyllistä liittyä Facebook-ryhmiin tai muihin online-yhteisöihin seksuaalista kipua käsitteleville ihmisille saadakseen lääkärin suosituksia.

'Jos lääkäri ei auta sinua, niin siellä on monia, jotka ymmärtävät, ymmärtävät, välittävät', Bahlani selittää. 'Tunnet kehosi parhaiten. Uskon vakaasti ja todella tähän. Kuuntele sitä. Jos jokin vaikuttaa poikkeavalta oireiden tai lääkärisi kanssa, hakeudu jatkohoitoon. ''

kaksi.Tule valmistautumaan.

Se voi auttaa tietämään tarkalleen, mistä haluat puhua, ennen kuin kävelet lääkärisi vastaanotolle, mukaan lukien tarkat tiedot millaista seksuaalista kipua olet tekemisissä. Tietysti usein tapaamisen yhteydessä voi tuntua vaikealta saada sanat kieleltäsi kuvaamaan mitä olet käymässä - eikä se auta, jos lääkäri ei esitä oikeita kysymyksiä.

Harkitse lantionkivun arvioinnin suorittamista Kivun havaintoprojekti , joka on hyödyllinen, HIPAA-yhteensopiva resurssi, jonka Ohnut-tiimi on luonut yhteistyössä Duvet Daysin kanssa. Se on erittäin ystävällinen, helposti lähestyttävä, mutta perusteellinen kyselylomake, joka auttaa sinua ilmaisemaan täysin kipuoireesi. Saat tulostettavan PDF-raportin, jonka voit ottaa tapaamisellesi, luovuttaa lääkärillesi tai käyttää keskustelun viitepisteenä.

'Potilaiden / palveluntarjoajien dynamiikan molemmilla puolilla on valtava kuilu viestinnässä ja koulutuksessa, ja tämän kuilun parissa työskentelemme aktiivisesti', Sauer selittää. Heidän toivonsa on, että arviointi helpottaa ensimmäistä keskustelua lääkärisi kanssa - ja auttaa tarvittaessa saamaan asianmukaiset läheteet asiantuntijalle.

Kun tulet sinne, tuo mukaan tai tutustu myös kaikkiin aikaisempiin kuvantamistutkimuksiin, testeihin, lääkärin muistiinpanoihin ja tapaamishistoriaan nimityksellesi, Bahlani lisää.

3.Luota prosessiin.

Joskus ihmiset tutkivat voimakkaasti oireitaan ennen lääkärin tapaamista ja kävelevät odottaessaan diagnoosia, Bahlani selittää, ja joskus ihmiset virittyvät tai sammuvat, jos he eivät saa odottamaansa diagnoosia tai hoitosuunnitelmaa. Varsinkin jos olet löytänyt asiantuntijan, Bahlani kannustaa ihmisiä pitämään avointa mieltä ja tukeutumaan lääkäri suosittelemiin strategioihin.

10. heinäkuuta eläinradan yhteensopivuus

'Kivun hoito voi olla hidas prosessi', Bahlani selittää. 'Kipu on monitahoinen ja vaatii monialaista lähestymistapaa. Vertailen usein lantion kipua sipulin kuorintaan, koska yhden kivun komponentin hoito voi paljastaa muita kiusallisia oireita. Ymmärrä, ettei taikahoitoa ole. Se on prosessi, mutta sen arvoinen. '

Hän lisää: 'Tiimityö saa unelman toimimaan. On tärkeää lähestyä lantion kipua yhteistyökumppanuutena. Työskentelemme yhdessä tavoitteen saavuttamiseksi. '

Alarivi.

'Seksuaaliterveyden suhteen potilaan on puolustettava itseään', Sauer selittää. Näiden keskustelujen avaaminen lääkärisi kanssa voi tuntua pelottavalta, mutta se on ensimmäinen askel kohti tarvitsemasi ja ansaitsemasi hoitoa.

Muista: Sinun ei tarvitse elää vain seksuaalisen kivun kanssa. 'On toivoa', Bahlani sanoo. 'On toivoa.'

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: