Glukosamiini on toiminut ihonhoidossa aivan liian kauan

Yritän pidättäytyä kutsumasta mitään ihonhoitoaineita 'trendiksi', ellei se ole todella upouusi, mutta on vaikea sivuuttaa sitä, kuinka suosittuja pelaajia pyörähtää valokeilassa. Niasiiniamidi sai todella paljon kohua ennen kuin allantoiini valloitti sydämemme – ja kuka voi unohtaa milloin peptidit osui päälavalle? 

Silti kaiken hypetyksen joukossa yksi ainesosa on työskennellyt ahkerasti sivussa jo jonkin aikaa, tehden yhteistyötä niasiiniamidin ja allantoiinin kanssa, ja peptidejä tehostaakseen niiden ihoa tasoittavia etuja. Ja on aika antaa sille sen kukat! 

Sallikaa minun esitellä sinulle glukosamiini, aliarvostettu ihonhoitoaine, joka vastaa mehukkaasta ihonväristä kaikkialla. 

Mikä on glukosamiini?

Glukosamiini on aminosokeri, jota esiintyy luonnollisesti kehossasi, nimittäin ihossa ja rustossa. Sillä on tärkeä rooli ruston rakentamisessa ja sen hajoamisen viivyttämisessä, mutta kuten useimmat hyvät asiat, se heikkenee iän myötä ( iso huokaus ). 

Tämä saattaa kuulostaa tutulta toiselle tärkeälle proteiiniperheelle, joka tukee niveliäsi ja kudoksiasi – joo, kollageeni ! – mikä on järkevää, koska nämä kaksi ovat jossain määrin yhteydessä toisiinsa. Kollageeni on nivelidemme rakennekomponentti, kun taas glukosamiini (yhdessä hyaluronihapon kanssa) auttaa niitä pysymään kauniisti voideltuina.

Ja samalla kun puhumme rakastetusta kosteuttajasta: 'Glukosamiini on a esiaste 1 molekyyli hyaluronihapoksi', sertifioitu ihotautilääkäri Brendan Camp, M.D. , kertoo mindbodygreen. Se tarkoittaa, että se auttaa edistämään luonnollista hyaluronihapon tuotantoa kehossasi, jonka tiedämme myös vähenevän iän myötä. 

14. tammikuuta eläinradan

Edut iholle 

Glukosamiini tunnetaan hyvin vaikutuksestaan ​​nivelten terveyteen, mutta sillä on myös joitain huomionarvoisia ihohyötyjä! Loppujen lopuksi hyaluronihappo on avainmolekyyli, joka vastaa ihon luonnollisesta kosteuttamisesta 2 , ja sen esiastemolekyyli, glukosamiini, on ratkaiseva.

Se kosteuttaa

Samanlainen kuin HA, 'Glukosamiini toimii kosteuttavana aineena, mikä tarkoittaa, että se auttaa houkuttelemaan ja säilyttämään kosteuden ihossa', Camp sanoo. Kosteuttavat aineet , jos tarvitset virkistystä, auta ohjaamaan vettä ihosi päällimmäiseen kerrokseen ja pitämään sitä siellä, jolloin ulkonäkö on täyteläinen ja täynnä kosteutta. 

Auttaa täyttämään hienoja juonteita

Kuten kehosi HA:n luonnonvarat vähenevät 3 , saatat huomata fyysisiä ikääntymisen merkkejä, kuten notkoa ja hienoja juonteita. Edistämällä luonnollisia HA-tasojasi voit lievittää näitä syövytyksiä. 

Häivyttää tummat täplät

Kosmetiikkakemistin mukaan Ron Robinson , perustaja BeautyStat glukosamiini voi 'auttaa tasoittamaan ihon sävyä', koska se vaikuttaa melaniinin tuotantoon. Yksi satunnaistettu kontrolloitu tutkimus 4 havaitsivat, että 2-prosenttisen glukosamiinin paikallinen käyttö vähensi hyperpigmentaatiota kasvoilla, ja yhdistettynä 4-prosenttiseen niasiiniamidiin tämä vaikutus hyperpigmentaatioon oli vielä suurempi. 

Kuorii hellävaraisesti 

Yllättäen glukosamiinilla on myös kyky tasapainottaa keratinosyyttejä (jotka muodostavat 90 % ihosoluista) ja varmistamaan, etteivät ne muutu liian tahmeiksi, mikä usein johtaa tukkeutuviin huokosiin. Se on vähän kuin lievä MITÄ? , sillä se kuorii hellästi mutta kosteuttaa. Yksi tutkimus 5 jopa pitää glukosamiinia vakaana AHA-hapojen korvikkeena ihonhoidossa niille, jotka kokevat happojen aiheuttamaa ärsytystä. 

Leikkii mukavasti muiden kanssa

'Glukosamiini voi täydentää muita ihonhoitoaineita, jotka tarjoavat kosteutta ja ihoa rauhoittavia ominaisuuksia, kuten hyaluronihappoa ja niasiiniamidia', Camp huomauttaa. Kuten edellä mainittu tummia täpliä koskeva tutkimus, jossa havaittiin suurempi vaikutus hyperpigmentaatioon yhdistämällä glukosamiinia ja niasiiniamidia. 

Se on niin yleinen yleisön miellyttäjä ja lentää niin hyvin tutkan alla, että se on luultavasti joukossa jo käyttämiäsi ainesosaluetteloita – tarkista, onko etiketeissäsi asetyyliglukosamiinia tai N-asetyyliglukosamiinia. 

15. tammikuuta eläinradan yhteensopivuus

Onko sivuvaikutuksia? 

'Se on yleensä hyvin siedetty kaikille ihotyypeille, myös niille, joilla on herkkä iho', Robinson sanoo. Puhdasta glukosamiinia tulee kuitenkin äyriäisistä, Camp kertoo, joten äyriäisille allergiset saattavat haluta välttää. 

Nyt kuitenkin monet ihonhoitomerkit valitsevat vegaanisia, synteettisesti johdettuja glukosamiinin muotoja, joiden pitäisi poistaa allergiaongelmat. Jos näet N-asetyyliglukosamiinin etiketissä, se on hyvä merkki siitä, että tuotemerkki käyttää synteettistä muotoa, mutta otan yhteyttä brändiin varmistaakseni, jos sinulla on huolenaiheita.

Kuinka käyttää sitä

Kuten sanoin, olet todennäköisesti käyttänyt glukosamiinia tietämättäsi. Se täydentää hyvin muita kosteuttajia, mikä tekee siitä pätevän kosteusvoiteille, peptidiseerumille ja ihoa sammuttaville naamioille. Lisäksi, koska sen kyky kuorii hellästi ja häivyttää tummia täpliä, saatat löytää sen kirkastavista koostumuksista muiden kiihkeiden soittimien, kuten traneksaamihapon ja niasiiniamidin, ohella. 

Koska elimistössäsi on luonnollisia glukosamiinivarastoja, voit halutessasi käyttää myös nautittavaa reittiä. 'Glukosamiinin oraalisia lisäravinteita markkinoidaan tyypillisesti nivelten ja niveltulehdukseen liittyvien oireiden hoitoon', Camp sanoo, kun taas paikallislääkkeet on yleensä varattu ihon ikääntymisen merkkien (pienet juonteet, tummat täplät jne.) hoitoon. 

taurus mies sagittarius nainen

Silti glukosamiinilisillä on ihoetuja. Yksi tutkimus Erityisesti havaitsi, että kahdeksan viikon glukosamiinin ottaminen liittyi positiiviseen vaikutukseen ihon ikääntymisen merkkiaineisiin, kuten hyaluronihappotasoihin ja kollageenin tuotantoon. Voit jopa tuplata laadulla hyaluronihappolisäaine , joka liittyy  parempaa ihon ikääntymistä 6 ja lisäsi kollageenin tuotantoa.

Jälleen, jos sinulla on äyriäisallergia, et todennäköisesti halua kuluttaa puhdasta glukosamiinia, joten synteettisesti johdetut topikaalit voivat olla oikea tapa edetä (terveydenhuollon ammattilaisen siunauksella). Voit vapaasti selata alla olevia tähtikaavoja, jotka sopivat parhaiten niille, jotka haluavat hoitaa hienoja juonteita, tummia pisteitä ja karkeaa rakennetta. 

Osta nämä tuotteet

BeautyStat peptidiryppyjä rentouttava kosteusvoide

Paula's Choice 20 % Niasiiniamidihoito

Naturium Multi-Bright traneksaamihappohoito 5 %

Takeaway 

Ajattele glukosamiinia kuin hyaluronihapon suojelijaa. Se on kosteuttavan aineen edeltäjä, etkä voi olla ilman toista. Se on hellävarainen, hyvä ikääntyvälle iholle, ja sitä löytyy useista paikallisista kaavoista sekä lisäravinteista. Sanoisin, että se ansaitsee päähenkilöstatuksen – eikö niin?