Endokrinologi paljastaa avaimen Optimaalisen D -vitamiinin tilan saavuttamiseen

Vaikka D-vitamiini tunnetaan parhaiten mielialastaan ​​ja luun eduista, se on koko kehon terveyshyötyjä.* Ottaen huomioon sen laaja etuoikeus, joka ulottuu suolistosta ja ihon terveydestä suun terveyteen, tuki- ja liikuntaelinten toimintaan ja luun eheyteen, luulet saavan Tarpeeksi D -vitamiini olisi kaikkien terveysprioriteettiluettelon kärjessä.* 

Ja vielä, suunnilleen 93% 1 -lla 100% Yhdysvaltain väestöstä ei kuluta vain 400 IU D -vitamiinia päivittäin (mikä on paljon vähemmän kuin mitä todella tarvitaan). Asia on, että se ei ole täysin meidän syytämme.

Miksi emme saa tarpeeksi D -vitamiinia

Se on naurettavan vaikeaa (lue: lähellä mahdoton - Hanki tarpeeksi D -vitamiinia päivittäin -sta pelkästään ruokavalio ja auringonvalo . Tähän on muutamia syitä. Ruoka sisältää harvoin tarpeeksi D-vitamiinia neulan siirtämiseksi melkein 100-vuotiaan D-vitamiinin elintarvikkeiden linnoitusmenetelmän ansiosta.

688 enkelinumero

Lisäksi, vaikka monet olettavat, että he saavat tarpeeksi D -vitamiinia auringosta, tätä menetelmää rajoittaa vakavasti alueensa sijainti, kausi, ihon sävy ja ilman pilaantumisen tasot.

Lopputulos on, että mahtava 41% Yhdysvaltain aikuisista 2 Arvioidaan olevan kliinisesti riittämättömiä D -vitamiinia [ts. Seerumin 25 (OH) D -tasot, jotka ovat yli 20 ng/ml, mutta alle 30 ng/ml], kun taas toisella 29% on puutteellista välttämättömällä vitamiinilla (ts. 20 ng/ ML tai alhaisempi) - ja edes nämä tasot eivät ole optimaalisia D -vitamiinin tarjoamien täydellisten terveyshyötyjen hyödyntämiseksi. 

'[30 ng/ml] on vähän vähimmäistaso, jotta vältetään aiheet, joiden tiedetään esiintyvän D-vitamiinin puutteessa, mukaan lukien optimaalinen luun ja kilpirauhasen terveys', selittää hallituksen sertifioitu endokrinologi Brittany Henderson, M.D., joka on erikoistunut hormoneihin (mukaan lukien D -vitamiini) kliinisessä käytännössä. 'Serumin 25 (OH) D: n korkeammat tasot [D -vitamiinin tilan biomarkkeri] on jatkuvasti liitetty terveelliseen mielialaan, optimaaliseen immuunitoimintaan ja muuhun.'******

Tästä syystä Henderson (ja monet muut johtavat funktionaalisen lääketieteen asiantuntijat) pyrkivät a D -vitamiinitila vähintään 50 ng/ml edistää koko kehon terveyttä ja pitkäikäisyys - mutta niin tekeminen ei ole helppoa.* 

Kuinka saavuttaa optimaalinen D -vitamiinin tila

'Suurin osa maailmasta on D -vitamiinin puutteellinen. Endokrinologina tiedän, että optimaalisen seerumin 25 (OH) D -tasojen saavuttaminen 50+ ng/ml -alueella on välttämätöntä immuunijärjestelmän terveydelle, luun terveydelle ja muille',* selittää Henderson.

Lisäksi Henderson kertoo, että asiakkaat ovat todellakin vähäisiä pysähtymään 30 ng/ml. 'Väestömme on voimakkaasti D -vitamiinin puutteellinen, ja optimaalisen 50 ng/ml: n kohdistamisella on valtava vaikutus ihmisen terveyden kaikkiin näkökohtiin', hän lisää.

Paras tapa saavuttaa tai ylittää, joka himoitaan 50 ng/ml tilaa? Korkealaatuinen, tehokas D -vitamiinilisä . On vain yksi saalis: 'Se on vaikeaa useimmille D -vitamiinin formulaatiot Tämän saavuttamiseksi 'Henderson sanoo ja lisää, että se voi kestää 10 000 IU Dailly D3 -vitamiinia (tai enemmän) käsitellä merkittävää D -vitamiinin puutosta (etenkin kun otetaan huomioon yksilölliset tekijät, kuten kehon koostumus tai muut muuttujat ).

Viime kädessä D -vitamiinin riittävyyden saavuttaminen ja ylläpitäminen päivä päivältä (ts. Elämälle) laskee korkealaatuinen, biologisesti saatavissa oleva D3-lisäys - Siksi Henderson rakastaa henkilökohtaisesti MBG: tä. 

enkeli numero 558

Miksi Henderson luottaa MindBodygreenin D3 -vitamiinia+ potentiaalia+

'D-vitamiini on rasvaliukoinen ja siten paremmin imeytynyt, kun sitä annetaan rasvapakkauksessa',* Henderson selittää. 'Joten suosittelemme tyypillisesti D3 -vitamiinimuotoja, jotka ovat entistä biologisesti saatavissa olevia, mikä tarkoittaa, että ne on pakattu öljyjen tai rasvojen kanssa.'*

5000 IU: lla orgaanisia, levällä olevia D3-vitamiinia ja kolmen sisäänrakennettuja öljyjä (avokado, pellavansiemenet ja ylimääräiset neitsytoliivi) tehostetun hyötyosuuden saavuttamiseksi, D-vitamiinilisä sopii laskuun ja erottuu muiden D joukosta. vaihtoehdot.

'MBG: n tarjoaa orgaanisia kasviperäisiä D3-vitamiinia, joka on pakattu öljyjen rasvaliukoiseen kirjekuoreen. Tällä innovatiivisella tekniikalla D3-vitamiini+ voi saavuttaa optimaaliset D3-tasot ja pitää ne siellä',* Henderson jakaa. 

Itse asiassa premium -päivittäinen D3 -lisäosa on tehokas ratkaisu valtakunnalliseen dilemmaan (itse asiassa se on a globaali ongelma 3 ) sitä ei voida ratkaista laajasti auringonpaisteella ja ruokavaliolla - mutta mutta D -vitamiinilisäaineet luodaan kaukana yhtä suuresta . 'D3 -vitamiinin muotoilu on tärkein muuttuja', Henderson sanoo. 'Se on pakattava erittäin biologisesti saatavissa tai se ei vain toimi!'

Takea

Biologisesti saatavissa olevalle D3-lisäykselle, joka tarjoaa tehokkaan annoksen D-vitamiinia (ts. 5000 IU leväperäistä D3) sisäänrakennetulla absorptiotekniikalla vain yhdessä päivittäisessä gelcapissa, Mindbodygreen's ei voi lyödä.*

Ja johtavat terveysasiantuntijat ovat yhtä mieltä! Nähdä, mistä Brittany Henderson, M.D., ja muiden on sanottava, Lue heidän rave -arvostelunsa täältä .

1. syyskuuta eläinradan