Menettävätkö naiset todella kiinnostusta sukupuoleen avioliiton jälkeen? Seksiterapeutti selittää

Pari 30-vuotiaita pariskuntia, jotka ovat naimisissa kymmenen vuoden ajan, istuvat toisiani vastapäätä toimistossani jännitteillä ja epätoivolla naamallaan. Kun kuulen heidän tarinansa seksuaalisesta katkaisusta, se kuulostaa aivan liian tutulta. Benin tarina on turhautunut siihen, että he harrastavat seksiä vain joskus. Saran tarina on myös turhautumista, koska hän on hämmentynyt siitä, kuinka korjata tämä heidän välilläan. He molemmat ovat yhtä mieltä siitä, että kun harrastavat seksiä, kohtaaminen itsessään menee tarpeeksi hyvin. Silti se ei johda toiseen heittoon heinässä jo jonkin aikaa.

Toinen tuttu kohtaus on joukko miehiä, jotka tapaavat onnellisen tunnin, valittaen heidän osaansa naimisissa olevina miehinä, jotka ovat hyväksyneet tosiasian, että naiset menettävät kiinnostuksensa sukupuoleen muutaman vuoden avioliiton jälkeen.

Anekdootteja on runsaasti, mutta valtavirran käsitys miksi sukupuoli pitkäaikaisissa suhteissa vähenee kärsii hämmästyttävästä tiedon puutteesta naisten seksuaalisuudesta - eikä sen tarvitse olla näin.

Kyllä, jotkut naiset sanovat: 'En välitä jos harrastan koskaan seksiä uudelleen niin kauan kuin elän.' Mielestäni totuus on todennäköisempää: 'En välitä, jos minulla on koskaan eräänlainen sukupuoli , tai olosuhteet, joissa harrastan seksiä, uudelleen.'

Seksuaalisuudessa tieto on todella voimakasta. Joten puretaan kaikki tämän ahdistuksen todelliset lähteet.

Negatiivisten viestien voima.

Ensinnäkin meidän on nimettävä asia, jota monet ihmiset eivät halua nimetä: Negatiiviset viestit, joihin tyttöjä pommitetaan, koska he huomasivat olevansa tyttöjä, ovat luoneet valtavia esteitä seksuaalisen mukavuuden tunteelle . Vielä tänäkin päivänä on edelleen hämmästyttävä määrä 'Hyvät tytöt eivät _____' -viestejä, jotka kaikki on suunniteltu moduloimaan sitä, mikä saattaa tulla luonnostaan:

• Älä ole liian kova tai liian ilmeikäs.
• Älä istu tuolilla.
• Älä ole 'liikaa'.
• Älä tule raskaaksi (mikä tarkoittaa `` seksi on vaarallista '').
• Pojat eivät pidä sinusta, jos ...
• Kehosi ei ole aivan oikeassa.

Oletko koskaan kuullut kliseettä 'Tytöt ovat tyttöjä' samalla tavalla kuin kuulet 'Pojat ovat pojat?' Ei koskaan. Totuus on kuitenkin, että kaikki ihmiset ovat kulttuurinsa tuotteita. Jopa naiset, jotka tuntevat tietävänsä paremmin kuin ostavansa kasvunaan kuulemansa negatiiviset viestit, voivat silti vaikuttaa heihin.

Hyvä uutinen on, että negatiivisten viestien viivästynyttä vaikutusta voidaan pehmentää. Ensimmäinen vaihe on tunnistaa viestit, jotka sait lapsena vanhemmiltasi ja ikäisiltäsi, mukaan lukien sosiaalinen media. Kuinka nuo viestit vaikuttivat sinusta tunteeseen seksistä? Tietoja kehostasi? Seuraava vaihe on pohtia, miten nämä viestit saattavat silti vaikuttaa sinuun, ja etsiä tapa minimoida niiden jatkuva vaikutus. Se voi näyttää siltä, ​​että keskustelet kumppanisi tai ystäväsi kanssa näistä kokemuksista, lukee kirjoja naisten seksuaalisuudesta tai etsit terapeutin apua.

Lisäksi niin monet naiset ovat altistuneet sopimattomille seksikommenteille ja kosketuksille, seksuaaliseen hyväksikäyttöön ja seksuaaliseen väkivaltaan. Näiden kokemusten vaikutus on valtava ja pitkäaikainen, mikä yleensä häiritsee kykyä nauttia seksistä. On olemassa tehokkaita strategioita trauman pidättämisen vapauttamiseksi (paras ensimmäinen askel tässä olisi nähdä terapeutti), mutta tätä asiayhteyttä ei voida sivuuttaa missään keskustelussa ajatuksesta, jonka mukaan 'naiset eivät vain ole kiinnostuneita seksistä'.

Kahden tyyppinen halu.

Samoin ratkaiseva väärinkäsitys naisten seksuaalisuudesta - ja merkittävä seksuaalisen turhautumisen lähde pariskunnissa - on ajatus siitä, että seksuaalinen halu vain ilmaantuu kaikille samalla tavalla. Kun parisuhteessa ei tapahdu näin, on yleensä paljon hämmennystä ja syytä.

22. tammikuuta eläinradan

Seksuaalista halua on oikeastaan ​​kahta perustyyppiä: spontaani ja reagoiva. Tunnemme hyvin spontaanin tyypin. Tiedätte, ne, jotka kävelevät kadulla keskipäivänä, iskuivat säännöllisesti sukupuoleen. He näyttävät olevan sukupuolen parissa milloin tahansa. Seksuaalitutkija Ph.D. Emily Nagoski, kertoo meille, että noin 75% miehistä kuuluu tähän ryhmään, mutta vain noin 15% naisista.

Koska naiset eivät useinkaan altistu naiselle seksuaalisen halun tyypillisemmille, he sanovat usein: 'Mikä minulla on vikaa?' tai toteaa väärin: 'En vain ole seksuaalinen henkilö.'

Monilla naisilla on ns. Reagoiva seksuaalinen halu. Ihmisille, joilla on tällainen halu, hetken asiayhteys on kriittinen avoimuudellesi sukupuolen ajatukselle. Jos olet väsynyt, olet kiinnostunut työprojektista tai levoton perheenjäsenestä, stressaantunut tai tuntuu bllahilta, kiinnostusta seksiä kohtaan on vaikea löytää. Nämä eivät ole vain tekijöitä, jotka vaikuttavat kiinnostukseesi seksiä kohtaan; he ovat keskeinen . Sinulla ei ole mitään vikaa siitä, ettet ole kiinnostunut. Tarvitset vain muutoksen kontekstissa.

Yleinen kokemus reagoiville ihmisille on, että halu ilmenee jälkeen kiihottuminen. Tämä on normaalia. Sitä ei vain mainosteta. Tämä tarkoittaa sitä, että joudut vaihtamaan kysymyksen: 'Tunnenko itseni turhaksi? kohtaan 'Olenko avoin yhteydenpitoon?' Fyysisellä kosketuksella kiihottuminen voi hyvinkin ilmaantua ja sen jälkeen: 'Voi, nyt olen erittäin iloinen voidessani olla täällä tekemällä tätä!'

Suurin osa ihmisistä ei edes tiedä reagoivaa seksuaalista halua - jopa ne ihmiset, joiden halu toimii näin. Kuvailin kerran miehelleni reagoivaa seksuaalista halua, ja hän sanoi: 'Se on mielenkiintoista. Se ei ole sitä, mitä näet elokuvissa. ' Tarkalleen. Media, joka on merkittävä seksuaalikasvatuksen tarjoaja, kuvaa vain spontaania seksuaalista halua.

Kuten käy ilmi, spontaanit ihmiset ovat usein suhteissa reagoiviin ihmisiin. Olen havainnut tämän olevan totta myös samaa sukupuolta olevilla pariskunnilla. Joten näiden ryhmien on opittava tuntemaan toisensa.

Kun selitän Benille reagoivan halun, hänen leukansa putoaa eikä sulkeudu hetkeksi. Sara nyökkää voimakkaasti: 'Se olen minä. Se olen minä - en ole koskaan tiennyt kuinka selittää sitä. ' Samoin kun selitän, että Ben todennäköisesti kävelee kadulla jokaisen kuudennen ajatuksen ollessa seksuaalinen, hänen silmänsä ponnahtaa päänsä.

Kontekstin muuttaminen.

Seurauksena monille nykyään kasvaville naisille on, että seksuaalisuus ei koskenut heitä eikä heidän nautintoa. Koska seksistä ei ole riittävästi tietoa, monet nuoret naiset jäävät usein soveltamaan itselleen sitä, mitä he oppivat miesten kokemuksista - tai elokuvista. Jos miehet vain sukeltaa erogeenisiin vyöhykkeisiin fyysisen kohtaamisen alkaessa, niin seksin on oltava tapa. Kuitenkin, kun halu pyrkii seuraamaan kiihottumista, suora keskittyminen erogeenisiin vyöhykkeisiin voi tuntua ei-toivotulta edistymiseltä. Heidän ruumiinsa eivät ole vielä valmiita stimuloimaan seksuaalisesti.

Mitä tehdä? Vaihda konteksti. Jos olet Saran kaltainen ja sinulla on reagoiva seksuaalinen halu eikä spontaani, mikä on konteksti, joka saa sinut tuntemaan itsesi avoimeksi fyysiselle kosketukselle? Sen sijaan, että sanoisit: 'Minulla ei ole mielialaa', yritä kysyä itseltäsi: 'Mikä voisi saada minut mielialaan?'

Ehkä keskustelu, joka auttaisi sinua tuntemaan vähemmän stressiä, jaettu lasillinen viiniä tai kuppi teetä, jalkahieronta, kuuma kylpy, erotiikan lukeminen, kumppanin pesu ja laittaa lapset nukkumaan. Siellä on silta, missä pääsi on tällä hetkellä ja missä se voisi olla - sinun on vain rakennettava se.

Tämä on myös pariskunnan projekti. Jos olet spontaani kaveri suhteessa reagoivaan naiseen, ota selvää mikä saa hänet päälle —Ja pois. Lähestytkö häntä tavalla, joka houkuttelee häntä? Lähetätkö hänelle hellää vai seksikkäitä tekstiviestejä ? Ajattele ensimmäisiä flirttailupäiviäsi - osoitit kiinnostusta ja innostusta kaikkeen hänestä. Kiinnit hänelle huomiota. Jos hän on väsynyt, tarjoatko tehtäviä antaaksesi hänelle tauon?

Entä ratkaisematon konflikti tai toistuva riita? Saran kaltaisille tämä on valtava buzzkill. Monta kertaa Ben-tyyppinen lähestyy kumppania seksiä varten useita tunteja riitojen jälkeen, ja hän katsoo häntä ikään kuin hänellä olisi itäneen sarvea, ja näyttää hänelle, joka sanoo: 'Oletko [lisää suosikkisi nelikirjaiminen sana ] vitsailla? Olen edelleen raivoissaan sinua! ' Yritä löytää parempi tapa ratkaista konflikti, jotta ilmassa ei ole katkeruutta.

Kun ymmärrämme reagoivan halun ja sen toiminnan, se paljastaa myytin, jonka mukaan naiset menettävät kiinnostuksensa seksiä kohtaan. Toki useimmat naiset luultavasti menettävät kiinnostuksensa sellaiseen sukupuoleen, jonka heidän on odotettu nauttivan - myöhään illalla, kun he ovat valmiita menemään nukkumaan riippumatta siitä, mitä muuta hänelle tapahtuu.

Nautittavaa seksiä tapahtuu tilanteessa, joka ottaa sinut huomioon.

Alarivi.

Palata tälle nautinnollisen seksielämän radalle ei tarkoita sitä, että tähdet kohdistuvat oikein. Kyse on itsesi kouluttamisesta, sen ymmärtämisestä, mitkä kielteiset viestit ja kokemukset voivat vaikuttaa suhteeseesi, ja sen ymmärtämisestä, miten sinä ja kumppanisi seksuaalinen halu toimivat. Tämän tiedon avulla voit työskennellä yhdessä kumppanisi kanssa luoda konteksti, jossa molemmat voivat nauttia seksistä täydellisemmin.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: